茶叶中氨基酸的主要成分是什么

茶叶中氨基酸的主要成分是什么？茶叶中的咖啡碱、茶多酚、儿茶素等物质具有抗氧化、抗衰老的作用。所以，喝茶可以延缓衰老。但是，如果长期喝茶，会导致身体缺乏维生素，影响健康。因此，建议大家每天喝茶不要超过3杯。另外，茶叶中含有大量的鞣酸，这种物质会与铁结合，形成不溶性的铁盐，从而降低人人体对铁的吸收率。所以，喝茶时最好不要加糖。此外，如果你想减肥，你可以选择绿茶。

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