喝什么茶润肺养肺最快

喝什么茶润肺养肺最快？答案是绿茶。中医认为，绿茶性寒，有清热解毒、消食化痰、生津止渴、利尿除湿等功效，适合秋季饮用。不过，由于绿茶中咖啡碱含量较较高，因而空腹饮用易引起胃部不适，所以最好饭后饮用。此外，还要注意的是，绿茶不宜与浓茶同饮，否则会降低茶叶的保健作用。另外，绿茶还不宜与白开水一起饮用，因为绿茶中的鞣酸会与白开水中的钙结合，形成不溶性的物质，影响人体对钙的吸收。

肺作为人体重要的呼吸器官，也是负责进行气体交换的一个重要器官，肺位于五脏之首，被称为“华盖”，同时肺也是比较娇弱的，如果在生活中，不注意对于肺部的保养，也会导致肺病的高发。

而且近些年来，像肺癌的发病率和死亡率也是居居首位，这个数据仍然处在上升的趋势，所以人们也是越来越密切关注肺部的健康，而要说到伤肺的诱因，首先大家会想到吸烟。

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