喝普洱会容易饿吗

喝普洱会容易饿吗？普洱茶是一种非常健康的饮品，它不仅可以帮助我们消化，还可以帮助我们减肥，所以很多人都喜欢喝普洱茶。但是有一些人在喝普洱茶的候，经常会出现腹胀的情况，这是怎么回事呢？今天我们就来聊一聊这个话题。为什么喝普洱茶会出现腹胀的情况？原来是这3个原因在作怪。。下面我们就一起来看一看吧。希望你没有中招。如果你也有这样的情况，不妨对照一下自己，看看是不是因为自己喝的普洱茶不对。

导读：最近有许多茶友询问为什么每次喝了普洱生茶以后，肚子会很容易就饿了呢？这是不是意味着不能再喝生茶了？”为了很好的解答茶友的疑问，本文将从人体的新陈代谢问题（消化系统）和生茶包含的物质这两大方面进行逐一分析。

人体的新陈代谢问题。新陈代谢是指生物体不断地进行自我更新，以此来维持生命活动的过程。它是维持生命活动的基本条件，是生命的基本特征。

喝生茶容易饿的快恰恰与我们的消化系统有着直接的关联。生茶中含有的各类物质会对我们的肠胃（即消化系统）产生一定的影响，使得我们在喝生茶时容易感到饿。

那么我们就来看看生茶的茶叶中含有哪些物质，会促进我们的肠胃蠕动，加速消化。

1、茶多酚

茶多酚是茶叶中多种多酚化合物的总称。儿茶素在茶多酚中约占50—70%，是茶多酚的主体物质。

2、咖啡碱

生茶中含咖啡碱大约为3.5%左右，同时较嫩的茶叶富含的咖啡碱更丰富。咖啡碱具有分解脂肪、利尿的作用。茶叶中除了咖啡碱还有少量的茶碱。

3、有机酸

茶叶中富含有机酸，如：苹果酸、柠檬酸等。品饮生茶后，这些有机酸参与身体的代谢，使得身体的酸碱处于平衡状态。

4、维生素

生茶中富含维生素C、B类、E、A等，以维生素C较多。一个人每天必须摄入的维生素C大约为50毫克，而生茶中的维生素C能够提供人体需要量的一半左右。

以上这些物质通常是生茶中含量较丰富，会对人体的新陈代谢产生一定影响的物质。其中咖啡碱、茶碱等能够刺激胃酸大量分泌，加快了肠胃的蠕动，促进了胃动力，利于食物的消化。食物消化的快，人就容易产生饥饿感。

总结一下，可以清楚的知道在喝了生茶后，我们会很容易产生饥饿感。是因为茶叶中富含的咖啡碱、儿茶素等物质。这些物质在人体内加速了消化系统的代谢，缩短了代谢周期，于是我们就会比正常情况下要饿的快。

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文/十四公子，本文为董玥说茶专栏原创文章，授权说发布。转载请注明来源和作者。点击右下角【订阅】免费关注董玥说茶

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