茶叶四五克大概是多少毫升

茶叶四五克大概是多少毫升，这个量是不是够了。如果不够，可以适当增加一些。茶叶中含有咖啡因，喝茶可以提神醒脑，所以建议大家每天喝茶的量不要超过三克。。另外，茶叶中含有鞣酸，会影响铁的吸收，所以不要空腹喝茶。如果想喝浓茶，最好加点糖，这样可以减少鞣酸的含量。如果是饭后喝茶，可可以在饭后1小时左右喝茶，这样可以帮助消化，防止便秘。但是，如果是胃溃疡患者，最好不要空腹喝茶，否则会加重病情。

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