绿茶怎么喝不伤胃还是养胃

绿茶怎么喝不伤胃还是养胃？很多人不知道，难怪胃不好！下面我们一起来看看吧！喝茶的好处有哪些？一起来看看吧！茶叶中含有丰富的茶多酚，这种物质具有抗氧化作用，可以清除体内的自由基，减少细胞衰老，预防癌症的发生。另外，茶叶中含有咖啡碱，可以促进消化液分泌，增加食欲，帮助消化。所经常喝茶的人，身体更健康。不过，有些人喝茶会出现头晕、心悸等症状，这是怎么回事呢？下面我们一起来了解一下。

生活中经常会听到说喝绿茶排毒但是伤胃，喝红茶养胃但是影响睡眠的说法，那么从健康养生的角度看，喝茶伤不伤胃呢？

今天就给大家普及一些小知识，希望能对各位茶友有帮助。

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