茶包和茶叶哪个更健康

茶包和茶叶哪个更健康？很多人都不知道，难怪越喝越虚！下面我们一起来看看吧！喝茶有哪些好处？你知道吗？快来看看吧！茶叶中含有丰富的茶多酚，这种物质具具有很强的抗氧化作用，能够清除体内的自由基，延缓衰老，预防心脑血管疾病的发生。另外，茶叶中的咖啡碱能够促进脂肪代谢，加快肠道蠕动，对于便秘有很好的缓解作用。所以，女人平时不妨多喝一些绿茶，或助你排出子宫污血，远离妇科炎症。

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