做茶怎么自然除湿最快呢,做茶怎么自然除湿最快的方法

做茶怎么自然除湿最快呢？下面给大家介绍几种方法。首先我们要知道茶叶是怎么制作的，其实就是用茶叶做成的茶叶袋，然后放在冰箱里面冷冻一段时间，这样就可以拿出来泡茶了。不过这种方法也有一个缺点，那就是需要用热水泡，这样就会破坏茶叶的营养成分，所以大家最好不要用这种方法泡茶。还有就是用开水泡茶，虽然可以保留茶叶的香味，但是也会破坏茶叶中的营养成分，所以建议大家用凉白开泡茶。

一：做茶怎么自然除湿最快呢

1、银花解毒茶

配方：金银花15g、夏枯草15g、蒲公英15g、白菊花15g、生地7g、鱼腥草10g

做法：清水3碗煎存1碗温服。

功效：清热解毒，养阴生津。

适合人群：金银花性甘寒，善于清热解毒、降火气、祛湿气，特别适合在夏秋季节服用。

2、红豆薏仁茶

配方：红豆100g、薏仁100g。

做法：将红豆薏仁洗净，用水涭泡12个小时以上，在倒入适量的水煮约一个小时即可。

功效：清热利湿、消暑消肿。

用途：调理脾胃，清肠排毒，降脂减肥，美白、改善肤质。适合胃肠负担过重，或想减肥人士饮用，如果嫌制作起来不方便的话，可以直接购买金福眉红豆薏仁茶，既方便快捷随时都能冲泡，又能清热祛湿。

3、凉茶

配方：干草30g、麦冬20g、菊花15g、金银花15g、胖大海15g、草节明10g、枸杞20g、山楂30g

做法：大锅凉水煮15—25分钟，滤掉药渣后用器皿装好，待冷却后即可饮用，根据个人习惯还可加入少许绿茶，但饮用时建议不要加糖。

功效：清凉解暑、平肝益肺、止咳降脂（脂肪肝）、消食通便

注意：凉茶做好后，饮用时间最好不要超过两天，所以在药的用量上应根据情况进行增减。

4、四时感冒茶

配方：藿香10g、连翘10g、 牛蒡子10g、 荆芥10g、防风10g、 桔梗10g、甘草3g、菊花15g、 生姜三片、北杏10g、川弓10g

做法：清水3碗煎存1碗温服。

功效：四时感冒，鼻塞头痛，咽喉不利，痰多咳嗽，消暑利湿。

二：做茶怎么自然除湿最快的方法

身体湿气太重，浑身乏力，精神不振，最长的除湿气的茶，可以选择同仁堂的玉米须茶，它里面添加了大麦，薏米，玉米须等，能有效的缓解湿气重

三：茶水怎么做

3月换季时期，鼻子就觉得痒不断打喷嚏，鼻水更像关不住的水龙头般流不停，而且就算待在室内，没有吹风受寒，还是会一直不断打喷嚏、流鼻水？中医师表示其实大家往往忽略了湿度的影响，湿度太大就会容易造成过敏情况。

中医师教学按压2穴道止喷嚏、排湿气

湿气重、免疫力低下这些问题一开始都是从「鼻子」受到影响，接着才会影响到「咽喉」，所以为了预防过敏的时候，建议患者按压「迎香穴」与「合谷穴」。

1.迎香穴：位于鼻翼到法令纹的交接点，切记按摩时，不能直接往脸下压，而是要鼻翼的方向往内推。只要按压的时候有「酸酸胀胀」的感觉就表示位置正确了。

穴位 泡脚 中医 祛湿 疾病

2.合谷穴：位于手掌大拇指与食指中间的一条线上，另一个更简单的辨识方式则是两指合并时，显露皮肤最丰厚的位置就是合谷穴的所在处。记得按压的时候要往关节处压，要触摸要骨头才算是正确。

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薏仁是最佳祛湿食材

薏仁是能去湿气的食物，以中医的观点来说：「利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。」建议可以用薏仁和红豆搭配煮出祛湿粥，如果嫌麻烦，也可以直接泡薏仁茶来喝。

热水泡脚逼出体内湿气

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我们的双脚上都有着与各器官相对应的反射区和经络分布，因此用热水泡脚就可以刺激这些反射区，让身体的血液循环变好，达到祛湿驱寒。用热水泡脚几分钟后，就会感觉到身体发热，这种发热和天气热不一样，是由内向外的，这样就是在祛湿了，尤其像台湾天冷湿气大，热水泡脚是最佳的祛湿养生方法。

您还有哪些健康养生方面的问题，

四：做茶方法

茶道（拼音：chá dào 英语：tea ceremony）烹茶饮茶的艺术。是一种以茶为媒的生活礼仪，也被认为是修身养性的一种方式，它通过沏茶、赏茶、闻茶、饮茶、增进友谊，美心修德，学习礼法，是很有益的一种和美仪式。喝茶能静心、静神，有助于陶冶情操、去除杂念，这与提倡“清静、恬澹”的东方哲学思想很合拍，也符合佛道儒的“内省修行”思想。茶道精神是茶文化的核心，是茶文化的灵魂。

清代至今某些地区流行的工夫茶是唐、宋以来品茶艺术的流风余韵。清代工夫茶流行于福建的汀州、漳州、泉州和广东的潮州。后来在安徽祁门地区也有盛行。工夫茶讲究品饮工夫。饮工夫茶，有自煎自品和待客两种，特别是待客，更为讲究。

把茶末投入壶中和水一块煎煮。唐代的煎茶，是茶的最早艺术品尝形式。

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