普洱茶鸡蛋餐

普洱茶鸡蛋餐

普洱茶叶煎蛋饼：将鸡蛋打碎，把泡过五六泡的生茶叶底切碎，放入调料拌匀，摊在煎锅中小火慢煎，煎至七分熟时，飘散出阵阵鸡蛋香夹着茶叶的清香，忍不住食欲大增，待期熟透成形后，配上泡辣椒碎末，那是一个鲜香爽口!

生活私享：以普洱茶入菜的方式有多种，可将茶叶碾成粉末，融于菜，取其香气之雅;或直接作为配料进行熬制;也有将茶叶冲泡开，用其茶汤入菜，取其绝味之纯。

普洱茶功效?有负作用么?

1， 普洱茶具有明显的减肥降脂、防治动脉硬化的功效； 2， 普洱茶有利尿、通便、解毒的作用； 3， 普洱茶茶性温和、养胃，不影响睡眠； 4， 隔年绿茶如草，普洱茶则可以长期保存。如果方法得当，年份越长价格越高； 普洱茶的药理 凡是茶叶都有降血脂、降胆固醇及提高免疫力的作用。普洱茶的功效更显著，通便是其他茶叶没有的功能。而这些都是有试验数据支持的： 1、“普洱茶味苦性刻。解油腻牛羊毒……刮肠通泄。”——《本草纲目拾遗》 2、使用云南普洱茶医治高脂血症55例与疗效较好的降脂药物安妥明治疗的31例对比，云南普洱茶的疗效高于安妥明，它降低胆固醇的效果则与安妥明相似，且长期饮用无副作用。——昆明医学院临床试验证明 3、普洱茶确有助于降低血浆胆固醇、三酸甘油脂及游离脂肪酸，还有减少胆固醇性脂肪肝现象。——台湾大学食品科技研究所 4、后发酵普洱茶可抑制体重增加，减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂。——日本杂志《健康》1985年12月 5、普洱茶有杀死癌细胞、抗突变、防癌功能及减肥降血脂作用。——梁明达、胡美英教授（云南昆明医学院） 7、经动物实验研究结果发现，普洱茶可降低血浆中的胆固醇、三酸甘油脂及游离脂肪酸，并可抑制低密度脂蛋白胆固醇的氧化。——《世界商业评论》 8、以普洱茶冲泡成10CC茶水喂食老鼠，结果发现可抑制坏的胆固醇合成，避免动脉硬化，降低血浆中的胆固醇、三酸甘油脂，并可增加粪便中胆固醇排除，降血脂的效果相当明显。 现代医学科学认为，改善饮食结构，可预防多种多发性疾病，延缓人体衰老。其中饮茶也是改善饮食结构的一项内容。一般说来，热带人的寿命不及寒带人长。但我国的广东省地处热带，却列入全国长寿区之一，这可能与广东人普遍饮普洱茶有关。据调查，广东省平均每人每年消费茶叶150O克，比全国人均茶叶消费量高很多。广东人视饮茶为一种情趣，而且很多人将普洱茶作为一种保健饮料长期饮用。

普洱美食之——米线

? ? ? ? ? 普洱美食之——米线

"什么长长街前卖？哪样长长妹跟前？……米线长长街前卖，丝线长长妹跟前！"这是云南民歌《猜调》的内容。

前几日，学习写作班的老师在群里突然问起我"米线是什么样的？你是不是经常吃米线？"因为这个问题，我忽然觉得作为喜欢吃的米线，应该写一写，介绍一下。

米线，顾名思义就是米做的像线一样的食物。米线是云南小吃，自然也是普洱人的小吃。也许是取顺口，有位邻地州的歌唱演员还直接改艺名为"米线"了。

小的时候，有位同学的母亲在国营食堂轧米线，有时候碰到了一坨坨附着在炸米线机上未成形的米线，她就拿来和我们分享，只觉得口感极像饵块，印象较深。

许多人可能知道云南最有名的米线，就是已有一百多年历史的"过桥米线"。过去，许多听说这个名字的人都会很好奇，可能会心里想是不是要边过桥边吃！

相传，清朝时滇南蒙自的城外有一湖心小岛，有一位秀才在岛上读书。秀才贤慧勤劳的娘子常常做了他爱吃的米线送去给他吃，但等出门到了岛上时，米线已不热了。

后来一次偶然送鸡汤的时候，秀才娘子发现鸡汤上覆盖着厚厚的一层鸡油有如锅盖一样，可以让汤保持温度，佐料和米线等吃时再放入，还能更加爽口。

于是她先把肥鸡、筒子骨等煮成高汤，米线在家烫好，把各种配料切成薄片，等到岛上后放入上覆厚厚鸡油的汤里烫熟，之后加入米线，鲜香爽滑。

此法一经传开，人们纷纷仿效，因为到岛上要过一座桥，也为纪念这位贤妻，后来的人就把它叫做"过桥米线"。

在我的家乡较少吃"过桥米线"，平常所吃的米线制作比较简单，可以直接装汤和作料就可以食用，但因为配料种类繁多，叫的名称也多。

根据冷热不同，有热米线、凉米线；根据配料不同，有鸡肉、猪肉、牛肉、肠旺米线；根据容器不同，有小锅米线、土锅臭豆腐米线，根据搭配不同，有酸醋米线、豆汤米线。

具体介绍一下热米线和凉米线吧。热米线就是用涨水烫好后加肉汤，加"盖冒"（肉）、韭菜、葱、香菜、豆芽、苤菜根、泡菜、酱油、盐、味精、辣椒（油、煳辣椒粉、剁鲜椒）、豆酱、花椒油、蒜油、姜水、芝麻花生碎、油炸香菌脚等佐料，除了"盖冒"，基本上是吃的人各取所需。

凉米线不用加热，直接往里面加以上佐料和酸醋、或柠檬、发水腌菜、胡萝卜丝、海带丝等，拌均匀即可食用，这个主要是白天气温高热的时候吃。

吃完以后来再一杯木瓜水或是冰的红糖拉拉粉，既解馋又解辣，非常爽口。

一碗米线好不好吃，首先要看食材新不新鲜，其次要看"盖冒"的味和汤的油水。

"盖冒"的做法各有不同，有鲜肉、有酱肉、有汆肉，不同的味道就是米线味道的主味。还可以加鸡蛋，卤的、煎的、炒的、煮的、茶叶蛋，各家不同。

米线可以当早餐、夜宵，也可以当正餐。如果在家庭里当正餐时，一定会杀一只土鸡的老母鸡煮汤，然后用汤泡米线，用肉丝当"盖冒"，准备上各种佐料来佐餐。

写到这里，我自己也有点想吃米线了，装备自己上街买好配料和一只在下蛋的大母鸡来炖上，到超市里买米线，邀约上一两个好友小聚。

如果你想吃的话也可以来吃了试试，不论白天晚上，这里的大街小巷随处都可以吃到。

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