六款瘦身茶寒性体质的人不适宜饮用

六款瘦身茶寒性体质的人不适宜饮用

柠檬茶

柠檬茶不仅瘦身，而且富含维生素C,对保持皮肤张力和弹性十分有效。柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，加上一天总共15分钟的运动，效果会十分显着。

六款瘦身茶 寒性体质的人不适宜饮用

喝法：将两片干柠檬片或者鲜切的柠檬用开水泡开，可以重复冲泡几次，还可以加入蜂蜜调味。

普洱茶

普洱茶清热利水，化痰消食，温养脾胃，有很好瘦身功效。一杯普洱只含有约4卡路里的热量，而喝纯的普洱则被誉为最有效也是最健康的减肥茶。

六款瘦身茶 寒性体质的人不适宜饮用

喝法：取适量普洱茶用开水冲泡，三餐前各喝上一杯。生理期不要喝茶。

茉莉花茶

茉莉花的香气可安定情绪，除口臭，调节内分泌，润泽肤色，消除精神疲劳，心情紧张对于月经失调有相当疗效。

六款瘦身茶 寒性体质的人不适宜饮用

喝法：每次取4-6颗，用沸水冲泡，代替白开水喝，可以多冲泡几次。

功效：疏肝明目、润肤养颜，有排毒养颜的功效。给人体补充水分的同时还能排毒、长时间饮用对减肥、美容都有很好的效果。

绿茶

绿茶中含有一定的咖啡因，和茶多酚并存时，能制止咖啡因在胃部产生作用，避免刺激胃酸的分泌，使咖啡因的弊端不在体内发挥，但却促进中枢神经、心脏与肝脏的功能。而且，绿茶中的芳香族化合物还能溶解脂肪，防止脂肪积滞体内，咖啡因还能促进胃液分泌，有助消化与消脂。

六款瘦身茶 寒性体质的人不适宜饮用

喝法：取一小包或者适量绿茶，用开水泡开，在30分钟～60分钟内喝掉。绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。

绿茶会影响铁质的吸收，所以经期、以及饭后一个小时都不宜喝绿茶，此外，经常失眠的人也不适合喝绿茶。

决明子茶

中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。每天数次用15-20克决明子泡水代茶饮用，能降压，降脂、治便秘。

六款瘦身茶 寒性体质的人不适宜饮用

喝法：

取适量决明子，直接用开水冲泡，也可以加入几朵菊花或者是加入一点蜂蜜。

荷叶茶

中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用。用荷叶茶瘦身，有一些小窍门，能够增加减肥效果。

六款瘦身茶 寒性体质的人不适宜饮用

喝法：

取适量荷叶茶，用开水冲泡，每天喝三四次。

温馨提示：

喝减肥茶虽然省事，但是生活也得节制饮食，尽量减少各种高热量低营养的垃圾食物的摄入。

此外，除了普洱茶比较温和外，大多数茶属于寒性食物，寒性体质的人不适宜。

请问减肥茶对身体有什么危害？

目前世界上没有一种有效的减肥产品，都会有者巨大的副作用，比如过敏症状，厌食症，肝衰竭和肾衰竭等等，目前世界上没有一种有效的减肥产品，都会有者巨大的副作用，比如过敏症状，厌食症，肝衰竭和肾衰竭等等，目前世界上没有一种有效的减肥产品，都会有者巨大的副作用，比如过敏症状，厌食症，肝衰竭和肾衰竭等等。

寒性体质者适合喝什么茶，喝茶还有什么讲究吗

寒性体质者适合喝什么茶，喝茶还有什么讲究吗

要喝熟茶,比如红茶 黑茶 熟普洱茶,不能喝绿茶！凉性的茶叶就不要喝了！建议每天晚上睡觉前用艾叶泡脚~能温经通络，驱寒散湿！对寒性体质都蛮好的！

金英菊茶，寒性体质者能喝吗

金英菊属于菊科，性偏寒。平时手足冰冷、脾虚、易腹泻者不宜饮用。
寒性体质还是不要经常饮用为宜。

寒性体质适合喝什么茶改变便秘

花草茶比较好
很开心为你解答，希望你能采纳

寒性体质适合喝什么茶健康减肥

乌龙茶。介于绿红茶之间的半发酵茶乌龙茶，既有绿茶的清爽，又有红茶的甘醇。其性不寒不温。乌龙茶的药理作用，突出表现在分解脂肪、减肥健美等方面。在日本被称之为“美容茶”、“ 健美茶”。

寒性体质适合什么季节喝柚子茶？

寒性体质适合夏季和秋季喝柚子茶

寒性体质适合长期喝绿豆茶吗

绿豆适合热性体制.寒性体质喝只会加重寒气.
医生让你喝绿豆茶仅是从清肝脏之火出发

寒性体质（冬天）适合喝哪些花茶不适合喝哪些花茶？

喝花茶要注重的小地方 许多人喜欢喝花茶，但是，假如不懂花性本义则会致病伤身，反而产生后遗症；现在我们来熟悉常被饮用的各种花名．性味及其功效： 花 名 性 味 功 效 菊　花 性寒、味甘苦 袪风湿止头眩、明目 茉莉花 性寒、味香淡 消胀气 玫　瑰 性寒、味香 和血行血理气 桂　花 性寒、味香 明目肝止口臭 蔷　薇 气香味淡 解暑去毒 剑　兰 性寒、味香 解郁、疏经络、消痰 秋海棠 润肌肤 以上可看出花茶的功效，但切记中医书籍－本草，就明白指出所有花类均属性寒，而女性属阴，阴者寒也，也就是说寒药治热病．寒性体质不宜过度喝花茶，除非加其他药材，比如喜饮： 1)菊花者加点枸杞 2)玫瑰花荼滴点红酒 3)桂花加点甘草 反正不要单喝一味花茶，否则女生喝多了变成体虚，就轻易过敏、咳嗽或产生白带喔！

寒性体质适合喝巴西莓吗?

巴西莓果汁当中的主要成分巴西莓是被誉为南美的“冬虫夏草”，对于寒性体质的人更适宜，长期喝会提升体能，祛除寒气。

水肿寒性体质适合哪种茶

这两个东西 这么用都是取利水的作用~
你是胖，又不是水肿~ 长期水肿的人喝这个利水了~ 水肿现象消失了，所以感觉瘦了。这个跟吃的多运动少的胖是两个事~
荷叶用多了胃酸也会增多~

胖人多痰湿~ 但痰湿也分寒热~ 自己判断不了的情况下 不要乱用这些东西了。
有句话叫“我之蜜糖，你之砒霜” 同样一个东西，适合我的，我用了犹如蜜糖，不适合你，你也用了犹如砒霜一样。
别人的经验可以参考~但绝度不是可以直接拿来复制的

寒性体质适合什么花草茶通便

我也是寒性体制，我目前在喝枸杞决明子菊花茶，感觉便秘稍微好点了，不过也有可能是心里作用

寒性体质的人不能吃什么？寒性体质的人如何减肥？

很多女性容易手脚冰凉，而且特别怕冷，喜欢吃热食，像这种女性属于寒性体质。关于什么是寒性体质？引发寒性体质的原因是什么？寒性体质人不能吃什么？寒性体质人如何减肥？我来为您一一解答吧。

什么是寒性体质
人的体质是由先天遗传与后天获得的，每个人的体质不同，所以平时表现的症状不同。

体质有寒性、热性、过敏体质、血虚体质等。

寒性体质的人不常喝水也不觉得口渴；四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮。

即使炎炎夏日，进入空调房间也会觉得不适，需要喝杯热茶或加件外套才会舒服。

引发寒性体质的原因 一、先天成因
身体内部阴气过剩，导致阴阳失调
二、后天成因
1、饮用冰冻冷饮过度。过度饮用可乐、果汁。

2、食物营养不足。

3、喝酒、抽烟、打麻将。这样会使身体里面抗黑激素，血清素等使体温上升的激素分泌不足，造成轻度的忧郁症。

4、心境不宽，常勃然大怒。生气时，身体里面不断分泌肾上激素在你发怒时会被使用一空，结果只能从其他内脏中释放出养分来补足。当一下子被大量使用的养分超过内脏、血管和其他细胞所需养分时，多余养分会排泄到毛发和尿液中，造成“气得直冒冷汗”，此外，从肝脏大量合成胆固醇会依附在血管上，引发动脉硬化，过度释放的葡萄糖也可导致糖尿病。寒性体质在调理方面，尽量少吃寒性或凉性的食物，多吃温性食物。尤其是平时不要让腿部受冻，要经常用热水泡脚，多运动。

寒性体质如何减肥 1.生姜红茶
红茶和生姜有暖身作用。利用生姜的辛辣，可以让身体产热，并且提高新陈代谢、消耗体内热量，达到减肥的效果。另外，生姜还能助于排便，及改善手脚冰冷的症状。

红茶是发酵茶，可让身体保暖，所含咖啡因能排除身体多余水份，改善水肿。两者加在一起，既可减肥又能改善水肿。而且喝生姜茶还能预防感冒呢。
2.荷叶灰
荷叶灰是一味中药材，减肥效果非常强大，适用于一些肥胖特别厉害的女性和那些久经减肥而不见成效的肥胖女性，每次6-20克，每日3次，连服1个月，体重可以下降10多斤。而且荷叶灰大有来头，是一个宫廷秘方，出自明祖朱元璋的御医戴思恭所著的《证治要诀》：“荷叶灰服之，令人瘦劣。今假病，欲容体瘦以示人者，一味服荷叶灰。”湖北卫视曾经找了2名志愿者对荷叶灰的效果进行评测，发现荷叶灰是多种减肥方法唯一能减掉脂肪的方法之一，所以荷叶灰瞬间爆火。最近江西赣州出现大量假的荷叶灰，在这里提醒一下，真的荷叶灰色呈焦黄色的。
3.红枣玫瑰荷叶茶
材料：红枣十个、玫瑰花4朵、干山楂十片、荷叶粉三四小撮、没有的话用药店卖的荷叶也可以，白菊花6朵。

做法：把以上东西放在一起煮熟，大约十几分钟。最后放进去几片柠檬，一分钟熄火，把东西都倒掉，只留红枣和汤。

喝法：煮好的茶水放入冰箱储存，喝的时候要加热一下。初期一天一杯。等身体适应了，就代替茶水喝。

寒性体质的人或许是先天遗传的，或许是后天获得的，无论是什么原因导致的，为了达到阴阳平衡，对寒性体质的平时应当注意不吃寒冷的食物，注意保暖。

以上几大食谱是适合寒性体质人群减肥的食谱，寒性体质的人平时还要注意运动，多运动有助于健康，有利于减肥，尤其是要经常活动腰部与腿部。

寒性体质不能吃什么
1、芦荟
从保湿防晒、祛斑除皱，到营养肌肤，保持皮肤柔润光泽，甚至预防衰老、护发，芦荟几乎是美容全能。

芦荟虽有治病、美容的作用，但也含有一定的毒素。有报道称，食用9-15克芦荟就可能发生中毒，引起恶心、腹泻等症状。现在，有些MM拿生芦荟做主餐，在专家看来，这是很恐怖的事情，因为芦荟性寒味苦而清泻，外用甚至可以治疗烧伤，可见其阴冷程度之深，体质寒凉的人还是慎用为好。生吃芦荟也好，搭配温补食物烹调也好，一般每天5克就够了，切记一定要去皮吃。
2、金银花
金银花具有降火气、祛湿气的作用，它含有的樨草素，能强力渗透毛孔，抑菌、杀菌，还能防止毛囊皮脂腺导管栓塞，有利于皮脂的排出，预防皮脂淤积形成粉刺。

脾胃虚弱的人，大多会有消化不良、腹胀、腹泻、不思饮食、虚胖等症状，那么还是少用金银花为好。金银花味苦、性寒，摄入过量可能引起恶心、呕吐等症状，加重脾胃的不协调。金银花的常规用量为10-30克。

3、决明子
决明子甘、苦、寒，具有降脂、通便、排毒的作用。

对于体质寒凉的女性来说，决明子会引起腹泻、虚寒。尤其虚胖体质，千万不要食用决明子，它可能会加重你的消化不良，不但不能分解脂肪，还会延长食物在体内存储的时间，让你和减肥之路背道而驰。9~15克为决明子的安全剂量。
4、菊花
菊花具有美容功效，它富含的香精油和菊色素，能够有效地抑制皮肤黑色毒的产生，并能柔化表皮细胞，因而能去除皱纹，使面部皮肤白嫩。

菊花茶大概是人们最放心的茶饮了，以为谁都可以喝，其实不然。菊花也属于寒性的药物，体虚的人本身抵抗力就弱，很容易腹泻，还是少喝为好。
5、薏仁
薏仁能够润泽肌肤、美白补湿、行气活血、调经止痛，薏仁被称作“汉方中的平民天后”。

薏仁会使身体冷虚，体质偏凉的女性不适宜长期食用，孕妇和正值经期的女性则应该避免食用。另外，薏仁所含的糖类黏性较高，吃太多会妨碍消化。

总之，寒性体质的人不宜吃冷的凉的食物，所以平时应当多吃温性的食物，来滋补身体，避免肠胃受凉。同时，还应当注意保暖，避免腰腿受凉。

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