百合花茶安心润肺佳品

百合花茶安心润肺佳品

生活在喧闹都市中的人们，由于外界信息太多繁杂，大脑常常会感到疲惫，很多人常常无来由的心法意乱。怎么让自己的心静下来呢?燥热体质的人，不妨喝一些百合花茶，来安心降噪。

百合花是一种较为有营养的花茶，干燥而厚实的花瓣含有丰富的维生素和矿物质，由于百合花属寒凉性，因此具有止咳化痰的作用，多为夏季饮品。冬季人体燥热，也可以适当的饮用一些百合花茶。由于百合花茶具有安心润肺的作用，因此，在心烦意乱的时候喝一杯百合花茶，能养心安神。由于百合花茶口感有些苦，因此每次冲泡的量不宜过多，只要取两三克，就能冲泡出一杯百合花茶了。

冲泡百合花茶时，先倒少许热水在杯中，然后再将水倒掉重新倒入热水，这样做的目的是为了滋润清洗一下百合花茶。同时，百合花茶中还可以放入调味的蜂蜜，口感更佳。

百合花茶功效以及搭配技巧

百合花茶功效以及搭配技巧

　　引导语：百合花茶，清新怡人。如果每天都能来一杯花茶，那么一天都将会是元气满满的，下面就来跟着我一起看看关于百合花茶的作用以及搭配技巧是什么吧!

　　百合含有很多微量元素，食用价值很高，下面教大家泡制百合花茶既愉悦心情，又能清火润肺、清心安神。

　　百合花茶

　 　一、百合花茶的制作原料

　　百合花四朵、杭白菊五朵、蜂蜜适量。

　　二、百合花茶的做法

　　步骤一：将百合花、金盏花用水洗净。茶文化基地

　　步骤二：将洗净的百合花和金盏花放入花草壶中。

　　步骤三：用五百毫升沸入冲入。再浸泡三五分钟。

　　步骤四：喝时调入蜂蜜即可。

　　三、百合花茶的功效

　　1、百合花的功效：有滋阴润肺、清心安神、有助于睡眠的功效。

　　2、杭白菊的功效：有明目、降血压、降血脂、消炎的功效。

　　3、蜂蜜的功效：有补气益中、延缓衰老、解毒止痛、调和百药的功效。

　　4、百合花茶的'功效：有润肺，清火，安神的功效;根据药理研究，百合花有良好的止咳作用，并可以增加肺脏内血液的灌流量，改善肺部功能;百合花也有一定的镇静作用。

　　四、百合花茶的口感性状

　　茶汤金黄，微苦。调入蜂蜜后，入口香甜。有菊花清香。

　　 五、百合花茶的饮用知识

　　1、糖尿病患者可用甜菊叶两片来替代蜂蜜。

　　2、脾胃虚寒、腹泻的人不宜饮用。

　　3、百合花请到正规花店去买。

　　4、在制作百合花茶时每次取百合花2克?3克，用开水焖10分钟左右即可。

　　六、百合花茶主治

　　百合花茶可以治疗眩晕，咳嗽，夜寐不安等病症。

　　七、百合花茶的注意事项

　　请将百合花茶置于室内阴凉干燥处，避免儿童自行拿取。

　　八、百合花茶的适宜搭配

　　百合花的冲泡搭配：金银花茶及冰糖。

　　百合的功效与作用

　　中医将百合花入药使用，主要也是用在慢性肺部疾病，如慢性支气管炎或肺气肿的经常咳嗽或久咳的人身上。有安心、定胆、益智、润肺止咳。可以润肺止咳，宁心安神，还能减轻胃疼。清凉润肺，去火安神，清凉润肺。对阴虚久咳，润肺化痰，痰中带血，虚烦惊悸，失眠多梦，精神恍惚有奇效。调肺、用于肺燥嗽、肺虚咳嗽及肺癌吐血、治咳嗽、眩晕、夜寐不安等功效。

　　结语：春季到来，百合花茶很适合这个季节，能够帮助你解除困乏，保持一天的愉悦心情。

;

经常喝百合花茶有什么好处？百合花可以和什么一起泡来着喝好？

一、百合花的营养：百合除含有蛋白质21.29%、脂肪12.43%、还原糖11.47%、淀粉1.61%，及钙、磷、铁、每百克含1.443毫克维生素B、21.2毫克维生素C等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体，不仅具有良好的营养滋补之功，而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。中医上讲鲜百合具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。
二、可以与蜂蜜等搭配使用： 百合、冰糖各60克，款冬花15克。将百合洗净后，一瓣瓣撕开，与款冬花一同 放入瓦锅内，加水适量。文火炖，快熟时，加入 冰糖，炖至百合熟烂时即可服食。此菜具有润燥 清火，清心养肺的功效，适用于肺燥干咳、心烦、口渴等症。

喝百合茶对身体有什么好处麻烦告诉我

百合花的球根含丰富淀粉质，部份更可作为蔬菜食用，在中国，食用百合具有悠久的历史，
百合花茶具有滋阴润肺，润肺止咳，清心安神，美容养颜的作用。百合花茶清火润肺、
清心安神，几乎没有副作用，特别适合患有慢性呼吸道疾病的人作为长期的养生茶饮，对调
理和治疗慢性支气管炎、肺气肿、久咳不愈等症有很好的效果。
喝百合花茶不仅是高雅的消遣，对身体也有益处。百合花含有丰富的蛋白质、糖、磷、
铁以及多种微量元素，具有极高的医疗价值和食用价值，所以素有鲜花小人参的美誉。《滇南
本草》曾记载百合花可止咳利小便，安心、宁心、定心志，中医也认为百合花性平、味甘、
无毒，用百合花泡茶喝，既可愉悦心情，又能清火润肺、清心安神。
百合花茶含有多种胡萝卜素，在咳嗽的时候，饮用百合花茶能清热解毒，舒缓咳嗽症状，
人作为长期饮用的养生茶饮。经常饮用，能够增加肺脏内血液的灌流量，改善肺部功能，对
调理和治疗慢性支气管炎、肺气肿、久咳不愈等症有很好的效果。
百合花茶还有一定的镇静作用，如果晚上睡不安稳，经常容易被惊醒，饮用加了冰糖的
百合花茶能起到很好的安眠效果。百合花茶里面的有效成分还可以滋阴养脾。身体虚冷、体
弱无力、脾胃容易受寒的人饮用它还可以减轻胃疼。在炎炎夏日里，若能来一杯清凉的百合
花茶，会是一件很享受的事，它能滋阴润燥、清新去火，消除干渴;如果有没喝完的百合花茶，
也不用急着倒掉，将茶水加入到浴缸里来洗澡，还可治疗皮炎湿疹、润肤美白。

本文地址:http://dadaojiayuan.com/cha/41169.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 《茶经》卷下八之出

下一篇: 《茶经》卷下七之事