调理小便——冬瓜子茶

调理小便——冬瓜子茶

原料

冬瓜子100克、冰糖10小粒。

制作方法

①吃冬瓜时把冬瓜瓤掏出来，取出冬瓜子放在阳台上晒干。

②把晒干的冬瓜子下锅，加清水，煮开后2分钟捞出来，沥出水分。

③放入无油的炒锅，用小火炒黄。

④放进料理机打成粉末。

⑤分成十份，每份配1粒冰糖，分别装入10个茶包袋。

⑥每次取1袋，用沸水冲泡，焖20分钟后饮用。

特别功效：调理小便发黄、白带发黄。

保健功效：消炎、祛湿。

美容功效：消除面部黄气。

茶包小偏方喝出大健康的图书目录

一前期准备
二出差旅行应急茶包
·旅途中便秘怎么办
快速通便———利肠生面茶/6
·旅途中腹泻怎么办
吃生冷后腹泻———姜丝绿茶/7
·旅途中突然腹痛怎么办
受寒后突然腹痛———怀香止痛茶/ 8
·旅途中突然牙痛怎么办
虚火牙痛———归原止痛茶/8
·旅途中感冒头痛怎么办
风热感冒（咽喉疼痛）———菊花绿茶/ 9
风寒感冒（怕冷无汗）———胡椒糖茶/ 9
·旅途中喝酒过度怎么办
简易解酒方———盐橘解酒茶/10
·四季保健茶·春
春季保健茶———蜂蜜陈皮茶/12
三上班族应急茶包
·加班族的健康提神饮
加班必备，强力抗疲劳———蜂蜜鲜松汁/ 15
·大餐拼酒必备
解酒毒———千杯不醉茶/16
健脾消积食———三红消食饮/17
·五官保养必备茶包
流鼻血怎么办———面粉鲜松汁/18
声音嘶哑怎么办———橘红开音饮/ 19
眼睛发红怎么办———桑菊明目饮/ 19
用嗓过度怎么办———冰糖南瓜子茶/ 20
舌头长疮怎么办———清心翠衣茶/ 21
口腔溃疡怎么办———茄子蒂茶/21
鼻子长脓包怎么办———鲜冬瓜汁/ 22
早上起来脸肿怎么办———薏米消肿茶/ 23
·四季保健茶·夏
夏季保健茶———银花甘草茶/25
四轻松减肥茶包
·腹部胖、脸色暗沉、怕冷的人喝这个减肥———
活血瘦身茶/ 28
·吃得多、喝水多、痘痘多、便秘、怕热的人喝这个减肥———
清凉降脂饮/ 29
·血压高、血脂高、特别爱睡觉的人喝这个减肥———
降压减肥茶/ 30
·虚胖、爱出汗、爱感冒、腹部松软、腿常浮肿的人喝这个减肥———
补气减肥饮/ 31
五家庭必备茶包
·孝养老人的经典方———二子延寿茶/ 34
·调理老年便秘———蜂蜜香油水/ 35
·调理严重便秘———桃红通便茶/ 36
·痘痘杀手———丝瓜皮饮/36
·调理痔疮的茶包———耳芝饮/37
·允斌小妙招：怎样清洗黑木耳/37
·孩子积食、腹泻怎么办———山楂胡萝卜茶/ 38
·四季保健茶·秋
秋季保健茶———山楂甘草茶/40
六日常保健茶包
·苹果
止孕吐的妙方———苹果皮炒米茶/ 44
缓解酒后肠胃不适———苹果醒酒茶/ 44
排毒清肠———芦荟苹果饮/45
·枣
用眼过度———当归红枣茶/47
温养脾胃———蜂蜜红枣茶/47
预防脂肪肝———双红保肝茶/48
允斌小妙招：怎样快速去枣核/48
·枸杞
糖尿病保健茶———枸杞麦冬茶/50
预防白内障———枸杞桂圆茶/50
·姜
风寒感冒———感冒通鼻饮/52
立夏保健———姜枣红糖饮/53
预防流感应急方———姜醋抗病饮/ 53
祛除下焦寒湿———汉宫椒枣茶/54
·梨
积食咳嗽———二皮止咳饮/56
清凉护嗓———双皮润喉饮/57
慢性喉炎———利嗓开音茶/57
·柠檬
气滞型黄褐斑———理气祛斑茶/59
允斌小妙招：怎样收集橘叶/59
美白养颜———柠檬红糖茶/60
淡化晒斑———蜂蜜柠檬茶/60
·桂花
允斌小妙招：新鲜桂花采摘后如何处理/ 61
解酒毒———桂香醒酒汤/62
明亮双眼———木樨暖香茶/62
预防牙龈肿痛———桂花蜜饮/63
允斌小妙招：新鲜桂花怎样保存香气/ 63
·山楂
化瘀通经———山楂红糖茶/65
保护心血管———山楂蜂蜜饮/65
·月季
跌打损伤———月季疗伤茶/67
心血管保健———月季通脉茶/67
·玫瑰
经期保养———玫瑰红糖茶/69
消炎抗痘———三花陈皮茶/69
肝火扰心失眠———玫瑰柠檬茶/70
内外兼修———美人茶/ 70
·葡萄干
抗衰老———补肾益生饮/72
补肾消肿———肾炎保健饮/72
女性经前保健———葡萄消肿饮/73
·西瓜
慢性气管炎———瓜子清肺饮/75
解暑退热———天生白虎饮/75
清热消肿———三瓜消肿饮/76
·香菜
水土不服———芫香行人饮/78
肠胃型感冒———芫香正气水/78
风寒感冒初起———芫香散寒饮/79
·丝瓜
咽喉痛———丝瓜蒂茶/ 81
痛风———老丝瓜茶/ 82
亚健康保健———通络保健茶/82
·莲子心
舌尖长疱———莲子清心茶/84
阴虚失眠———养阴安神茶/84
·芹菜根
允斌小妙招：怎样使用芹菜根/85
慢性咳嗽———芹根陈皮茶/86
预防湿疹———芹根甘草茶/87
气血亏虚型血压高———芹枣降压茶/ 87
·松针
允斌小妙招：松针的处理方法/88
慢性支气管炎日常保健———松针甘草水/ 89
抗疲劳———柠檬鲜松汁/90
允斌小妙招：松针的贮存方法/90
祛风湿———松针茶/ 91
预防腰腿痛———松针枸杞茶/91
·核桃
解经痛的秘方———核桃红糖茶/93
通血脉，防气喘———山楂核桃茶/ 93
活血补血———桂圆核桃茶/94
·桂圆
调理头晕———桂圆壳茶/96
补血养心，预防记忆力减退———全桂圆茶/ 97
补血安神，改善睡眠质量———桂圆红枣茶/ 97
预防眼睛干涩发红———养肝明目茶/ 98
大补心血———代参饮/ 98
·黄芪
调理更年期贫血———补气生血饮/ 100
调理气虚出汗———芪枣补气饮/101
三伏保健———消暑补气饮/101
·冬瓜
减肥祛湿———冬瓜皮荷叶茶/103
预防动脉硬化———软化血管茶/103
预防脚气———瓜豆消肿饮/104
调理小便、白带发黄———冬瓜子茶/ 104
瘦脸———薏米瓜仁茶/105
美白消肿———冬瓜瓤茶/105
·鱼腥草
万能消炎药———鱼腥草茶/107
胃热型青春痘———清痘消炎茶/107
肺热咳嗽———鱼腥草梨皮水/108
·醋
清血毒，降血脂———紫菜醋饮/110
清肝生津———醋梨解酒饮/111
·菊花
血压高人群的保健茶———菊果降压茶/ 113
调理轻度脂肪肝———清肝降脂茶/ 113
·罗汉果
化痰通便———罗汉清肺饮/115
排毒抗痘———罗汉抗炎饮/116
小儿长期咳嗽———罗汉镇咳饮/116
·陈皮
允斌小妙招：怎样清洗陈皮/117
如何在家自制陈皮/ 118
如何辨别陈皮的真伪/ 118
预防胃溃疡———三焦健胃茶/119
调理腹胀便秘———青陈通腑茶/120
调理喉炎———蜜炙陈皮山楂茶/121
·乌梅
调理大便时干时稀———甘草酸梅汤/ 123
调理睡觉出汗———养阴酸梅汤/124
润肤止痒、抗过敏———抗敏酸梅汤/ 125
·荷叶
调理痰湿型肥胖———陈皮荷叶茶/ 127
调理痰瘀型肥胖———荷叶山楂茶/ 128
调理湿热型肥胖———陈皮荷菊茶/ 128
·桃仁、李仁与杏仁
允斌小妙招：怎样自制桃仁、李仁/ 129
调理大便干结———桃李润肠饮/130
祛除痘印———桃仁陈皮饮/131
预防夏季感冒———杏仁怀香饮/131
·竹茹
感冒发烧———感冒退烧茶/133
清热化痰———竹茹陈皮水/134
全身困倦没食欲———醒神健脾茶/ 134
·马齿苋
带状疱疹家庭护理方———清毒利湿茶/ 136
调理牙龈肿痛出血———瓜菜健齿饮/ 137
预防手足口病———马齿苋抗病饮/ 137
·牛蒡
允斌小妙招：怎样挑选好的牛蒡/138
牛蒡怎么处理/ 138
预防胆结石———牛蒡茶/139
糖尿病人保健饮———牛蒡枸杞茶/ 140
降血压———牛蒡薄荷茶/140
·小茴香
气滞血淤型痛经———红果怀香茶/ 142
调理疝气腹痛———红果怀香橘米茶/ 143
吃生冷食物后腹泻———映日怀香茶/ 143
·四季保健茶·冬
冬季保健茶———金丝焦枣茶/145

喝冬瓜茶有 什么功效

冬瓜(《本草经集注》) 【异名】白瓜、水芝((本经))，蔬秬(《广志》)，白冬瓜(《别录》)，地芝(《神仙本草》)，濮瓜(孟诜)，蔬苽(《群芳谱》)，东瓜(《羸涯胜览》)，枕瓜(《中国药植志》)。 【来源】为葫芦科植物冬瓜的果实。 【植物形态】冬瓜一年生攀援草本。 茎长大粗壮而略呈方形，密被黄褐色刺毛，卷须分枝。 单叶互生；具长柄，柄长达10余厘米；叶片阔卵形或近于肾形，长15～30厘米，宽与长几相等，具5～7棱角或呈浅裂状，先端尖，基部心形，边缘具锯齿，两面均被粗毛，叶脉网状。 花单性，雌雄同株，单生于叶腋；雄花花梗长5～15厘米，花萼管状，5裂，裂片三角状卵形，边缘具锯齿，花冠黄色，5裂几至基部，直径6～10厘米，花瓣外展，长3～5厘米，雄蕊5，联生成3枚，其中2枚较宽，花药2室，另外1枚较窄，花药1室；雌花柄短，长不及5厘米，子房下位，长椭圆形，密被柔毛，柱头3裂，略扭曲。 瓠果肉质。 椭圆形或长方状椭圆形、有时近圆形，长30～60厘米，直径20～35厘米；果皮淡绿色，表面具-层白色蜡质的粉末，果肉白色肥厚：果梗圆柱形，具纵槽.种子多数，白色或黄白色；卵形或长卵形，边缘通常具一棱边，有的栽培品种边缘平滑。 花期5～6月。 果期6～8月。 全国各地均有栽培。 本植物的茎(冬瓜藤)、叶(冬瓜叶)、果皮(冬瓜皮)、果瓤(冬瓜瓤)、种子(冬瓜子)亦供药用，各详专条。 【采集】夏末、秋初，果实成熟时采摘。 【化学成分】冬瓜每市斤含蛋白1.5克、糖8克、粗纤维15克、灰分1.1克、钙72毫克、磷45毫克，铁1.1毫克、胡萝卜素0.04毫克、硫胺素0.04毫克、核黄素0.08毫克、尼克酸1.1毫克、维生素C61毫克。 与雄花比较，雌花含精氨酸、天门冬氨酸，谷氨酸较多；并含天门冬素，雄花中无。 【性味】甘淡，凉。 ①《别录》：味甘，微寒。 ②陶弘景：性冷利。 ③《饮膳正要》：味甘，平微寒，无毒。 ④《滇南本草》：性子和，味甘淡。 ⑤《玉楸药解》：味酸甘，微寒。 【归经】入肺、大小肠、膀胱经。 ①《滇南本草》：入脾、肺二经。 ②《雷公炮制药性解》：入脾、胃、大、小肠四经。 ③《玉楸药解》：入手太阴肺、足太阳膀胱经。 ④《本草再新》：入心、脾二经。 【功用主治-冬瓜的功效】利水，消痰，清热，解毒。 治水肿，胀满，脚气，淋病，痰吼，咳喘，暑热烦闷，消渴，泻痢，痈肿，痔漏；并解鱼毒，酒毒。 ①《别录》：主治小腹水胀，利小便，止渴。 ②陶弘景：解毒，消渴，止烦闷，直捣绞汁服之。 ③孟诜：益气耐老，除胸心满，去头面热。 ④《日华子本草》：除烦。 治胸膈热，消热毒痈肿；切摩痱子。 ⑤《本草图经》：主三消渴疾，解积热，利大、小肠。 ⑥《本草衍义》：患发背及一切痈疽，削一大块置疮上，热则易之，分散热毒气。 ⑦《日用本草》：瘥五淋。 ⑧《滇南本草》：治痰吼，气喘，姜汤下。 又解远方瘴气，又治小儿惊风。 润肺消热痰，止咳嗽，利小便。 ⑨《本草再新》：清心火，泻脾火，利湿去风，消肿止渴，解暑化热。 ⑩《随息居饮食谱》：清热，养胃生津，涤秽治烦，消痈行水，治胀满，泻痢霍乱，解鱼、酒等毒。 亦治水肿，消暑湿。 【用法与用量】内服：煎汤，2～4两；煨熟或捣汁。 外用：捣敷或煎水洗。 【宜忌】①孟诜：热者食之佳，冷者食之瘦人。 ②崔禹镐《食经》：冷人勿食，益病，又作胃反病。 ③《本草经疏》：若虚寒肾冷、久病滑泄者，不得食。 ④《医林纂要》：羸者忌食，善溃也。 【选方】①治水气浮肿喘满：大冬瓜一枚，先于头边切一盖子，取出中间瓤不用，赤小豆(水淘净)，填满冬瓜中，再用盖子合了，用竹签签定，以麻线系，纸筋黄泥通身固济，窨干，用糯谷破取糠片两大箩，埋冬瓜在内，以火著糠内煨之，侯火尽取出，去泥，刮冬瓜令净，薄切作片子，并豆一处焙干。 上为细末，水煮面糊为丸，如梧桐子大。 每服五十丸，煎冬瓜子汤送下，不拘时候，小溲利为验，(《杨氏家藏方》冬瓜丸) ②治消渴：冬瓜一枚，削去皮，埋在湿地中，一月将出，破开，取清汁饮之。 (《圣济总录》) ③治消渴能饮水，小便甜，有如脂麸片，日夜六、七十起：冬瓜一枚，黄连十两。 上截瓜头去瓤，入黄连末.火中煨之，侯黄连熟，布绞取汁。 一服-大盏，日再服，但服两、三枚瓜，以瘥为度。 一方云，以瓜汁和黄连末，和丸如梧子大。 以瓜汁空肚下三十丸，日再服，不差，增丸数。 忌猪肉、冷水。 (《近效方》) ④治小儿生-个月至五月，乍寒乍热渴者：绞冬瓜汁服之。 (《千金方》) ⑤治小儿渴利：单捣冬瓜汁饮之。 (《千金方》) ⑥治伤寒后痢，日久津液枯竭，四肢浮肿，口干：冬瓜一枚，黄土泥厚裹五寸，煨令烂熟，去土绞汁服之。 (《古今录验方》) ⑦治发背砍死者：冬瓜截去头，合疮上，瓜当烂，截去更合之。 (《补缺肘后方》) ⑧治痔疼痛：冬瓜汤洗。 (《经验方》) ⑨治夏月生痱子：冬瓜切片，捣烂涂之。 (《千金方》) ⑩治马汗入疮：干冬瓜烧研，洗净敷之。 (《纲目》) ⑾治食鱼中毒：饮冬瓜汁。 (《小品方》)

冬瓜子的用途 治疗疾病的方法

　　冬瓜子一般在吃冬瓜的时候都被扔进了垃圾桶，其实你知道吗?冬瓜子有着丰富的营养物质，其实它也是一种可以入药治疗疾病的药材，使用对以后，可以有治疗疾病的效果，你知道中国孩子有哪些，治疗疾病的方法吗?下面就来具体的介绍，关于冬瓜籽的用途。

　　1、治咳有微热，烦满，胸中甲错，是为肺痈：苇茎(切，二升，以水二斗煮取五升去滓)，薏苡仁半升，桃仁三十枚，瓜瓣(目前多用冬瓜仁)半升。上四味细切，内苇汁中煮取二升，服一升，当吐如脓。这样的小偏方可以有效的治疗咳嗽，对于出现的发热，咳嗽胸闷有调理的作用，还可以滋阴的效果。(《金匮要略》千金苇茎汤)

　　2、治肠痈脓未成，少腹肿痞，按之即痛，如淋，小便自调，时时发热，自汗出，复恶寒，其脉迟紧者：大黄四两，牡丹皮一两，桃仁五十个，瓜子半斤，芒硝三合。上五味，以水六升，煮取一升，去滓，内芒硝;再煎沸，顿服之。有脓当下，如无脓当下血。这样的药用小偏方，对于出现的肠道疾病脓肿，有调理的作用，还可以有利尿消肿的效果，对于清热解毒又好。(《金匮要略》大黄牡丹汤)

　　3、支气管炎咳嗽、肺脓疡咳血：冬瓜子15克，加白糖适量，加水煎服。每日3次。

　　4、肺虚喘咳，症见吐黄痰或浓痰：冬瓜子、薏苡仁各12克，大青叶9克，瓜蒌皮6克，前胡5克。水煎服。如果是肺虚咳嗽的话，可以用冬瓜子来煮粥煲汤，对于缓解咳嗽有好处。

　　冬瓜子的一些神奇妙用，你都知道了吧?其实冬瓜子就是一种中药材，它的利用价值很高，可以治疗咳嗽咳痰和发热的情况，对于清热解毒祛湿气也有好处，所以这些治疗疾病的小偏方一定要，利用起来，可以不用花钱就可以治疗疾病，是一举两得的好方法。

养肝利尿的保健菜—冬瓜

　　冬瓜又叫东瓜、白瓜、枕瓜，是一种药食两用的瓜类蔬菜。含有较多的蛋白质、糖类及少量的钙、磷、铁等矿物质和多种维生素等营养物质。能清热化痰，除烦止渴，去湿解暑，利小便，消除水肿。

蔬果小档案

　　别名：白瓜，冬瓜，枕瓜。

　　科别：葫芦科。

　　花果期：夏季。

　　营养成分：维生素，蛋白质。

　　性味归经：性寒，味甘，入肺、大肠，膀胱经。

冬瓜的保健功效

　　利尿消肿：冬瓜中的钾盐含量高、钠盐含晕比较低、适合高血压、肾脏病、水肿病等患者食用、具有消肿而不伤正气的作用。

　　清热解暑：冬瓜性寒味甜、具有清热生津、解暑除烦的功效。

　　养肝护肾：冬瓜利尿、可减轻由血汞含量升高引起的肾脏损害，并明显减少血清肌酐的含量，可起到养肝护肾的功效。

　　减肥瘦身：冬瓜含有丙醇二酸、能阻止入体发胖，具有健美形体的功效；此外，冬瓜不含脂肪、碳水化物含晕较少，热量低，可起到减肥瘦身的功效。

冬瓜应如何挑选

　　挑选冬瓜，以瓜形端正、肉质充实、有全白霜、不软不烂、没有结疤、裂口和损伤的为好。

如何吃最有营养

　　冬瓜煲汤喝最有营养，它所含的维生素能被较好地吸收，有利尿消肿，清热解署的功效。

　　适宜人群：一般人均可食用，对冠心病、肾病、糖尿病、高血压患者尤为适用。

　　不宜人群：脾胃虚寒、易泄、阳虚怕冷者、久病体弱者与阴虚火旺者不宜食用。

　　适宜搭配：冬瓜与鲤鱼搭配有补虚通乳、健脾消肿的功效。

　　不宜搭配：冬瓜不宜与鲫鱼一起食用，这是因为鲫鱼与冬瓜相克，同食会使身体脱水。

食前建议

　　由于冬瓜性寒，所以女子在月经期间或患有寒性痛经者应忌食。

怎样储藏最保鲜

　　冬瓜如果是整个存放，最合适的温度为15℃；如果是已经切开的冬瓜，最合适的储存温度在1~5℃。

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　　1、 冬瓜绿豆保健汤

　　材料：冬瓜500克，绿豆150克，葱15克，生姜5克，盐少许，鲜汤500毫升。

　　做法：

　　（1）汤锅洗净置旺火上，添入鲜汤烧沸，撇去泡沫。

　　（2）生姜洗净拍破，放入锅内，葱洗净入锅，加入绿豆。

　　（3）冬瓜去皮、去瓤，洗净切块，投入汤锅内，烧至熟而不烂时，撒入盐，起锅即可。

　　功效：养肝，清热，利尿。

　　 排骨冬瓜汤

　　材料：排骨500克，冬瓜400克，盐1茶匙，葱适量。

　　做法：

　　（1）排骨洗净后，放在开水中焯烫—下，捞出沥干水分。

　　（2）把排骨放在锅里加入：1500毫升清水，用小火慢煲45分钟。

　　（3）冬瓜切成片，放进排骨汤中再用小火煮15分钟，加入盐和葱即可。

　　功效：养肝，利尿，瘦身。

蔬果小偏方

　　【偏方1：祛除黄褐斑，蝴蝶斑】取冬瓜汁、白醋等量，调匀涂面部，每日2~3次，涂后过10分钟洗去，连用半月即可见效。

　　【偏方2治慢性支气管炎】取15克冬瓜子捣烂碾细，加适量红糖用开水冲服，每日2次、适用于馒性支气管炎所致剧烈咳嗽。

　　【偏方3治各型糖尿病】取猪胰1条，冬瓜皮200克，加水煮熟，少加些油、盐和调料（勿加酒、糖）吃下，1日1剂，连吃20天、

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