美女精心挑选的超级搭配绝对不能错过

美女精心挑选的超级搭配绝对不能错过

也许你已习惯了把咖啡作为办公桌上的饮料，可是你是否知道，茶叶曾被古希腊的医生称为“大自然馈赠给人类的厚礼”?真正懂得健康的女人，就要学会聪明“挑TEA法”!

如果你只知道绿茶能降温，红茶能瘦身，那么你可OUT了!因为喝茶的时间、技巧，以及吃什么菜配什么茶，比茶叶本身更重要!

当茶叶与具有不同健康功效的植物茎叶、果实、花瓣混合时，能互相取长补短，不仅让口感更舒服，喝下去还能迅速缓解你的各种身体不适。建议你有时间试试以下几种神奇的花草茶速配法。

如果你感到心情焦躁

健康配搭：绿茶 柚子 蜂蜜

绿茶搭配柚子和蜂蜜的味道能缓解焦虑情绪，让你身心放松。健康专家都认同花草茶的心灵疗愈功效，因为它拥有来自大自然的能量，所以能提供纯正的植物抵抗力，帮你增强内在能量，消除负面情绪。当热水注入杯中，花、果、茶随之游动，馥郁清香的茶蒸汽跟着逸出时，你会瞬间被带入舒适的休憩时光，全部神经得到放松，整个人都安静下来。饮用过程中，你的舌尖会最先接触到绿茶的苦味，然后你能从最先的苦味中摆脱出来，看着舞动在水中的茶叶，呼吸飘进鼻内的茶香，细细感受由微苦转为清新的口感，感受茶水穿过喉咙时留下的甜香。你会发现，这真的是妙不可言的过程，它们能帮你清理脑中的杂念和烦乱，获得心灵上的满足。其次，柚子的味道微甜而清新，虽然稍稍冲鼻，但在健康专家眼中却最具减压功效，能刺激交感神经分泌肾上腺素，直接燃烧掉多余脂肪，并加速淋巴排毒。当然，精心准备一壶茶本身就是一种放松。

如果最近你有口气问题

健康配搭：绿茶 金银花 麦冬

用绿茶来代替口香糖?没什么稀奇!绿茶不仅能清新口气，还能消灭你口腔中的变形链球菌，提升口腔免疫力，预防各种口腔疾病，有比口香糖更明显的“爽口”效果。而且嚼茶不必太用力，所以不会导致咀嚼肌变大、颌骨变宽，自然也没有胖脸的烦恼。绿茶搭配上金银花和麦冬后功效更加增强，不仅能清热解毒，还能安抚烦躁情绪，更有助于清除肠道的代谢废物。饮用时，你可以加适量蜂蜜调味，也可以在此组合的基础上再加入杭菊花、草决明或玉米，它们会产生你意想不到的美妙口味。

如果你有压力性头痛

健康配搭：绿茶 苹果 百里香

绿茶、苹果和百里香的混合味道是最亲切的味道，能直接影响你的大脑边缘系统，促使边缘系统整合情感、分散注意力、释放紧张情绪，这样能放松颈部和头部痉挛的肌肉，最终缓解头痛症状，并传递宁静安详的情绪。尤其要推荐秋冬季的苹果。这时的苹果果香封藏得最饱和，味道最浓郁，镇痛的效果也最好。冲泡时可以将苹果切丁，饮用时还可以再加上几片柠檬，不会影响疗效和口感，反而更清新。此外，用薰衣草搭配红茶也能缓解偏头痛。

如果你常感到困倦

健康配搭：红茶 橙皮 野玫瑰果 黄芪

这是花草茶专家公认的“疗伤系”组合。红茶搭配上橙皮、野玫瑰果和黄芪，香气变得更诱人、口感也变得更丰富。韩国最新调查显示，女人都偏爱有甜美味道和香气的茶，其中最受欢迎的就是香橙味的茶。中国传统医学也认为橙皮能疏肝理气，消除郁闷情绪。至于野玫瑰果，它能帮你把体内“坏”的胆固醇运到体外，降低血脂，增加心血管系统免疫力。黄芪则有增强免疫力、补充体力的神奇功能。当然，红茶中独特的L茶氨酸也是提神的主要成分，能增强大脑中的a脑电波，让你精神放松，思维灵活。

如果你有睡眠问题

健康配搭：红茶 玫瑰花 百合花 薰衣草

睡前喝一杯，能镇静催眠。玫瑰花能安抚焦虑情绪;百合花能养阴润肺、清心除烦;薰衣草能调节雌激素分泌，三者搭配红茶共同作用，就能让你拥有一夜好眠。饮用时，你还可以加点蜂蜜调味。

如果你快感冒了

健康配搭：红茶 柠檬

专家发现，当红茶的浓度达到5%时，就能杀死口腔中的感冒病菌。因此，建议你发现自己有感冒风险时早晚各喝一杯红茶。柠檬的加盟更能帮你大大提升身体恢复速度，因为柠檬中独特的挥发油成分能刺激呼吸中枢、改善大脑血液循环、帮大脑获得更多氧气，所以能全面振奋你的精神，把你的好心情带出来，这也是很多的女人都承认柠檬很可口的原因。此外，柠檬还能提高呼吸系统免疫力，缓解呼吸道发炎症状，治疗和预防感冒。如果天气再冷一些，还可以在茶中加入一些生姜，有暖胃和发汗的作用，同时激活淋巴腺，促进身体排毒，同时缓解头痛症状。

谁说泡茶一定用热水?试试“冷泡茶”吧

冷泡茶，顾名思义就是用冷水泡茶饮用。这可不是让你用热水泡茶后再加入冰块，这样做发挥不了冷泡茶的优势。冷水泡茶的好处在于，能减少单宁酸与咖啡因的溶出。平时我们强调不喝隔夜茶是因为隔夜茶中溶出了过多单宁酸，易伤胃;不喝浓茶是因为其中咖啡因含量过高，会使人“醉茶”，让身体亢奋不适。冷泡茶中除了单宁酸与咖啡因含量低，更有益于健康，口感也更加甘甜纯净，甚至一些茶叶中细微的植物花香、果香，都能在茶水中体现。看看你手边有什么茶，尝试一下就能体会到冷泡茶有多好喝!

制作：将20克茶叶放进500毫升矿泉水中，然后放入冰箱密封冷藏，48小时后就可以取出饮用。

建议：乌龙茶是制作冷泡茶的最佳茶叶，可以将乌龙茶和桂花一起冷泡后加入蜂蜜调匀饮用，也可以将乌龙茶与玫瑰花一起冷泡后饮用。

发酵程度低的绿茶冷泡时间可以较短，而红茶、乌龙茶等则需要冷泡8小时左右。

韩系温柔穿搭，每套都超级实用，不会搭配照穿就行，看看有你喜欢的吗？

颜色挑选小窍门

那麼在颜色上，以素雅的色彩为主导，因此黑白色系列产品是较为普遍的，次之比较多见的颜色，是深蓝色，深灰色，而粉色并不是许多见，因此大伙儿更喜欢穿颜色深的，透气性好，与此同时在视觉效果上不容易给人直发抖的觉得。

那麼挑选颜色时，更提议各位融合皮肤颜色，烘托肤质的就是较好的颜色，特别是在针对黄皮肤，及其肌肤黯黑的女生，深灰色，驼色等，也是非常好的挑选。

羊羔毛外套

羊羔毛外套，对比羽绒衣，它是一款可以称之为时尚精的品类了。那麼强烈推荐女孩子们挑选短装的羊羔毛外套。短款好搭，精美，并且不挑人。穿在手上不可能有缠身的觉得，并且目前短装的羊羔毛，款式多种多样，挑选大量。

下半身配搭牛仔裤子，半身长裙，全是可以的，虽然其带上很厚的毛绒，可是一点也不会有显壮的觉得。每一个女孩都必须一件短装羊羔毛，不容易压个子、上半身很轻柔、款式多种多样、风格好搭，配搭牛仔裤子、长裙都很可以，尽管是毛绒绒的，也不会看起来胖。

配搭牛仔裤子，阔脚裤，修身养性款式的小脚裤，乃至健身裤，风格变化多端，运用颜色的差别，构建出质感，没有浮夸的原素，总体的光泽感会更强，因此羊羔毛外套在冬季穿搭，或是非常高端的品类。

短款羽绒服

羽绒衣，类目很多，各色各样总是会让各位有担心的心理状态。那麼短款羽绒服，最先它是比较合适小个子的女孩子的，并且做为原宿风风格的穿衣搭配，短款羽绒服也是最好的，

那麼单色系短款羽绒服是优选，它不但简易又十分防寒保暖。越简洁的色彩，才会越显高级，在颜色上更建议挑选乳白色，浅驼色，粉色，很合乎女孩子的气场，展示出温婉讨人喜欢的气场。因此原宿风风格的温婉穿衣搭配，短款羽绒服是常备的。

格子呢长大衣

复古时尚风格的长大衣，这几年也是超时髦的，格子呢长大衣高级的材料，因此不容易起毛也很难发生皱褶，穿上去尤其干净利落，给人一种酷帅又优雅的气场，因此它穿在一起会令人尤其动心。

平日里喜爱浅色系，可以选用这类颜色拼凑的款式。拼色的设计方案，更显年轻人时尚潮流，并且不容易打击个子，烘托身型的高挑美女纤美。因而原宿风风格穿衣搭配，格子呢长大衣也是常备的。

套头毛衣

拥有外衣，怎能少了搭配。套头毛衣是大伙儿更喜欢的品类，防寒保暖舒服，并且好搭，尤其合适不容易穿衣搭配的女生。毛衣，款式诸多，那麼强烈推荐2款大家，并且又非常容易配搭的。

针织外套，它既可以做为搭配，与此同时又可以外穿，因此与风衣搭配，构建出叠穿的实际效果。次之套头毛衣，浅色系系列产品显年青，像这类淡蓝色，既温暖又十分清新，更合乎20岁女孩纯粹的性格特征。

毛衣，配搭牛仔裤子，特别是在阔腿的牛仔裤子，酷帅感极强，并且对身材比例的多元性非常好，尤其合乎微胖女孩的挑选。可以减少松垮感，提高品位。

热巴这状态才是真正的少女感！白毛衣配牛仔裤，扎起双马尾太减龄

"少女感"这个话题又上热搜，原因起于《上阳赋》中章子怡演十几岁少女被网友嘲没有少女感。其实，倒并不是要求章子怡有少女感，而是饰演十几岁的少女应该有少女感。

少女感，这真的是"玄学"，有的女生二十多就略显老态，有些30+还满满元气。迪丽热巴就是我心中少女感与性感成熟并存的女星之一，只是穿着毛衣牛仔裤就超级元气，不过双马尾才是亮点！

热巴作为新疆美女，长相上更加浓郁深邃，特别是眉眼和鼻子，特别有异域风情。按理来说，这种深邃大眼睛，高鼻梁并不是传统意义上的幼龄长相，更适合霸气御姐风格，但热巴却有一种独特的少女气质。

白色毛衣开衫搭配水洗牛仔裤，黑色小皮鞋和黑色皮带呼应，清新复古的色调，显气色又显白。重点在于这件毛衣开衫，超短款还解开最后一粒扣子露出肚脐，再加上V领的设计，小小地sexy一把，完美诠释了什么叫做又纯又欲！

热巴很少扎双马尾，毕竟她的身材气质都不太适合软萌的造型。而这次的高双马尾卷发却异常成功，不是软萌的风格而是俏皮、精灵古怪的造型，更加符合热巴的人设。额前的两缕碎发可以弱化五官的凌厉感，显得脸型更加圆润，可以说是一点小心机哦！

在美女众多的 娱乐 圈里，拥有清透少女感的女星却很少，这不仅和个人长相气质有关，而且和穿衣打扮有很重要的联系。 少女感不是装嫩，不是穿上粉色的衣服嘟嘟嘴就可以。 它是一种从眼神而散发出来的气质。今天我们就来看看如何穿出少女感！

Tips1、清新浪漫的色调

少女气质总是明媚的、清新的，所以在衣服颜色上，最好选择 比较明亮、清新浪漫的色调 。但不是说一定要穿得大红大绿，而是一种 饱和度低而明度高 的颜色。

·马卡龙色系

马卡龙色系听上去就感觉甜甜的，是典型的少女颜色。有一点类似于很多年前流行的糖果色，但 马卡龙色颜色的饱和度更低，视觉冲击力更小一点，搭配难度更低一点。

特别是在秋冬季节，大家都穿得很沉闷而厚重，如果你穿得一件马卡龙颜色的外套，在人群中是很亮眼的。如果害怕太高调，还可以选择一件冰淇淋色的卡通卫衣、毛衣作为内搭。

·浅色中性色

如果是马卡龙色系适合性格张扬的女生，那么中性色就适合温温柔柔、安静的女生。 中性色就是指米色、燕麦色等灰度比较高的颜色。 这类颜色很显优雅端庄的气质，看上去就很温暖，没有攻击性。而且比较百搭，和其他颜色能够很好地融合。

Tips2、温柔小碎花

小碎花元素绝对是少女感必备。小仙女们还记得吗？2020年的夏天，满大街都是法式温柔风碎花裙，泡泡袖、方领的小碎花裙，谁穿上都有小女生的俏皮活力。

秋冬季节，碎花裙经常作为内搭或者作为半身裙来搭配，比如白色毛衣+粉色碎花裙，淡雅清新。需要注意的是，碎花的颜色一定要避免深色，选择浅色，比如米色、藕粉色、淡黄色等等明亮而清新的颜色比较合适。

Tips3、少女心设计

除了颜色，一些小小的设计能让整件衣服更加高级，更加显气质。你可以观察一下身边的人，成熟的职场女性和学生，她们在选择衣服的时候有什么不同？大部分御姐范的女性会选择偏基础款，没有什么特别装饰的衣服，而年纪比较小的甜美风格女生就会选择设计感更多的衣服。

·荷叶边设计

荷叶边，浪漫，飘逸，不同的材质自带着不同的气质。 蕾丝边有一种宫廷风的高贵气质，棉麻面料则是文艺日系风格。上衣一般类似于衬衫的版型，荷叶边多位于领口、袖口和胸口；连衣裙还会在裙摆多一点荷叶边设计。

荷叶边不能乱穿：

小个子女生： 更适合荷叶边的领子。荷叶边的领子有一点类似于娃娃领，搭配毛衣、卫衣更有一种复古可爱感。

肩宽手臂粗的女生： 避免泡泡袖的设计，会更加显壮。可以选择袖口有荷叶边设计的衣服，更加遮肉显瘦。材质上以雪纺为佳，比较柔软；棉麻料子比较硬挺容易虚胖。

上身比较肉的女生： 选择V领设计的衣服，避免胸口有多层蓬松的荷叶边，不仅视觉显胖还容易走光。

·薄纱设计

小时候看的童话书里，公主永远都穿着华丽纱裙，相信每一个小女生小时候都想拥有一条闪亮亮的公主裙。 薄纱轻盈飘逸，拥有更明显的清透感和空气感 ，这不就是少女感所必需的吗？

薄纱元素越来越多地应用到各类服饰中，清新中带有一点小性感，又纯又欲。也有很 多设计师将薄纱和蕾丝、木耳褶结合起来，小仙女们需要根据自己的身材特点挑选， 并不是元素越多越好，有的设计比较夸张难驾驭，也完全背离了少女感强调的清透气质。

再好看的衣服不会穿也是白费。想要减龄感并不是那么容易，这几种穿衣小心机你有没有get呢？

①叠穿法

叠穿法是一个老生常谈的问题了，道理很简单， 叠穿就是为了增加整体的层次感 。但是并不代表着越多越好，讲究的还是一个协调感。叠穿需要多加实践， 注意颜色的平衡和服饰面积的比例 。比如高领毛衣+翻领大衣+半身裙，领口、裙摆的层次感就出来了。

②突出腰线

纤细的身材会为少女感加分，但不是竹竿身材哦！胖胖的女生也不要担心，我们可以人为显瘦，提高腰线就是一个办法！除了将 上衣衣摆扎进下装 ，还可以 用一根腰带系出你想要的腰的位置。

③配饰点缀加分

个性发夹+发型： 热巴这次造型的少女感不仅仅是因为衣服，还有发型的功劳。高双马尾活力满满，但也不容易驾驭。害怕翻车的女生可以先从 低双马尾开始尝试， 手巧的小女生还可以进行 编发 ，再别上可爱精致的小卡子，谁看了不夸可爱！

帽子、围巾不可少： 秋冬季节，帽子围巾这种保暖又增加气质的单品一定要选好。 圆脸的女生选择渔夫帽最合适，方脸的女生也可以选择渔夫帽，但要是帽檐比较宽的。 围巾就要看自己的喜好和整体搭配的颜色，不要挂脖戴，而是要绕圈戴，显脸小又减龄！

最后还是想说，少女感并不能完全靠衣装穿出来，除了外表，内心的年轻化更重要。少女感讲究的灵气就是由内而外的，热爱生活、拥有自信的女生才最少女！

靓女如何在衬衫上搭配出时尚？

条纹衬衫

条纹衬衫是最显瘦的一款，立体的时尚感，给人前卫、典雅的视觉效果。作为经典款，也是非常百搭的，搭配裤子、短裤都毫不费劲，干练高贵的气质，很适合上班族的穿搭，法式风情中笼罩着端庄的气质。


细条纹和粗条纹最大的区别在于，粗条纹更加张扬、大气，细条纹则相对内敛，温婉多情，有邻家少女柔情的气质！



在颜色的选择上，蓝条纹是最受欢迎的一款，阳光率真的造型，很适合夏天。


作为百搭款的蓝条纹，无论如何搭配，都不会让你感觉到尴尬不自在，更多突出的是时尚的氛围，时髦与经典的最佳组合。


秋日里条纹衬衫搭配风衣外套也是很潮流，一点也不缺失时髦度。

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