什么茶抗辐射|上班族喝什么茶抗辐射

什么茶抗辐射|上班族喝什么茶抗辐射

绿茶抗辐射效果好，普洱茶减肥最好。又抗辐射又减肥就建议你喝普洱生茶。

普洱茶的减肥，降脂功效主要来自两个方面的因素：一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的(云南茶产区大茶树的茶多酚含量均达到30-34%，儿茶素总量达到18-24%，且其耐泡，茶浸出物达46-50%)。二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用(菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪)。

喝什么花茶抗辐射?

桃花茶——干桃花(在干花店和出售香薰的商店均可买到)4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。将这三样置于杯中，用沸水冲泡，加盖，10分钟后饮用，逐日可反复冲泡3——4次。这种茶能祛除黑斑，白嫩肌肤。

红花茶——红花、檀香各5克，绿茶2克，红糖30克，沸水冲泡后，加盖闷5分钟即可饮用。逐日一剂，会让你的皮肤变得干净透亮。

柠檬茶——将柠檬往皮后切成片(一定记得要往皮，由于柠檬皮汁会令玄色素沉淀)，依个人口味添加冰糖，泡水饮用。常饮柠檬茶，会让你的肌肤回复光泽与弹性。

哪种茶叶抗辐射?

枸杞茶枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。

菊花茶有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都对疏肝解郁都很有帮助。

菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。

值得注意的是，菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不应该经常饮用，应该适量的喝。

绿茶绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。

决明子茶决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗便秘很有效果。

杜仲茶杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。

普洱茶茶多酚是普洱茶主要成分之一，它抗氧化与抗辐射能力之强早已受到营养学界、医学界的重视。人体的辐射损伤，主要是由于质子束、x射线或γ射线树等所引起的。茶叶中含有多种抗辐射有效成份，茶多酚是茶叶具有抗辐射作用的主体物质，它主要生理功效相当于维生素p(生物类黄酮)的作用。实验表明，类维生素p物质的表儿茶素、表儿茶素没食子酸酯都具有显着抗放射效果，它们有助于有机体大量吸收维生素c、减低甲状腺机能的抗进、改善造血功能、增强微血管壁的韧性。这些作用对防治放射性损伤，都是很重要的，尤其是当茶多酚一类维生素p物质与维生素c协同作用时，有明显的抗出血效应。茶多酚中儿茶素能防止肾上腺素的氧化，使增强微血管壁作用持久。因此，茶多酚物质在抗辐射中表现出有利于放射线物质迅速排出体外、抑菌抗炎、抗内出血、提高白血球总数、增强机体抵抗力等多种功能。据日本学者调查，在1945年8月广岛原子弹爆炸的受害者中，凡是有长期饮茶习惯的人，放射病一般较轻，存活率高。因此，人们称茶叶为“原子时代的饮料”。

喝什么茶可以防辐射？

1.枸杞子茶
枸杞子中含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁等，具有补肝益肾、明目的作用，连续饮用两个月，就能起到明目、强壮筋骨、改善疲劳的作用。特别是对长期使用电脑引起的眼睛酸涩、疲劳、视力减退等问题的人，更有帮助。而且冲泡方法很简单：取适量枸杞子放入杯中，用开水冲泡就可饮用。

2.菊花茶
与枸杞子相似，菊花也有清肝明目的作用，对眼睛劳损、头痛、高血压也有一定的治疗作用。中医认为，菊花性凉，味甘苦，具有疏风清热、明目、解毒等功效，可治疗头疼、眩晕、目赤、心胸烦热、叮疮、肿毒等症。每日午餐后，将5—6朵菊花放入杯中，用开水冲泡。如加入少许蜂蜜，饮用时口感会更好。

3 美白绿茶
古人曾以“肤如凝脂”作为美丽的最高境界，而现代女性对于美白的追求更是不逊于古人。尤其是经常面对电脑的女性，更加追求健康的美白，并希望减少电脑辐射对肌肤的损伤。

上班族喝不同的茶有不同的功效

　　导语：辐射，是办公室最大敌，不可不防，因为它直接关联一个可怕的字眼——癌症。上班族、办公族长期坐在办公室，空气不流通、干燥，这个时候要多喝茶水，那么，上班族喝什么茶好 ？

　　 上班族按需选择喝不同茶

　　 1、抗辐射 抵抗办公室大敌

　　辐射，是办公室最大敌，不可不防，因为它直接关联一个可怕的字眼——癌症。可取玫瑰花8朵，玫瑰茄2朵，绞股蓝2克，绿茶2克，90℃水冲泡3~5分钟即可饮用。

　　玫瑰茄是强抗氧化剂，对电子辐射有保护作用。绿茶的茶多酚类物质具有很强的抗氧化活性，能清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的'作用，并能吸收体内放射性物质，通过大小便排出体外，减轻或消除X射线对身体的危害。玫瑰花理气解郁，活血养颜，起辅助作用。

　　 2、养肝脾 保护视力

　　每天都要对着电脑，再健康的眼睛时间长了也难免出现疲劳、干涩症状。建议取菊花10朵，金莲花5朵，决明子5克，枸杞子3克，沸水冲泡3~5分钟。就算你不近视也要注意时常冲泡这款饮品，它对长期使用电脑引起的眼睛酸涩、疲劳、视力减退等很有帮助。

　　 3、勤排毒 养颜又美容

　　办公室症候最显著的还有便秘和脸上的痘痘，它们源自空气污染、辐射等多重危害，这两顽疾挥之不去，让很多白领烦恼丛生。建议取金银花5克，薰衣草3克，甘草 10克，蜂蜜5克，温水冲泡5~10分钟即可。金银花清热解毒，消炎去痘。薰衣草消炎去痘，降火安神，增白紧肤，修复疤痕，促进新陈代谢，促进伤疤愈合。 甘草补脾益气，清热解毒。蜂蜜自不用说，通便排毒和美容肌肤的功效世人皆知。

　　 学会DIY两款清胃降脂茶

　　 1、乌龙槐角茶

　　材料：取乌龙茶三克，槐角18克、首乌30克、冬瓜皮18克、山楂肉15克，筠针槐角等四味药。

　　做法：共煎去渣，以其汤液冲泡乌龙茶。

　　功效：有减肥、降血脂的作用。

　　 2、山楂槐花茶

　　材料：山楂、槐花各20克，麦芽30克、枸杞15克及萝卜一条

　　做法：先将萝卜用1500毫升（约6碗）的水，大火煮沸再转小火直到萝卜煮熟。加入其他药材，再煮15分钟即可。

　　功效：山渣可消肉除油，降低胆固醇和血脂肪，避免消化不良。麦芽能消除米、面堆积引起的胃胀不适。槐花可以预防因生活不规律，熬夜后引起的火气上升或痔疮发作。

3款茶饮轻松美颜、防辐射，你知道是什么吗？

众所周知，办公室人员整天面对电脑，久坐少动，气血运行不畅，久而久之，对身体的影响不可小觑，容易出现一些身体问题。而富硒茶可以缓解上班族的疲劳，更重要的是硒元素是我们很少得到的来源，而且都是人体必需的营养元素，而且富硒茶大多出口国外，高端大气，绝对是养生茶的首选，所以我认为富硒茶对上班族来说必不可少。

绿茶比较天然，加工过程少，保存的营养成分也多。长期喝绿茶可以起到防癌、降脂、减肥的效果。它还可以帮助吸烟者。各地的绿茶品类很多，绿茶有自己的特点，所以选择的品类非常多，也很实惠，主要是我觉得绿茶也很适合上班族，因为上班族普遍久坐，血脂易造，很容易发胖，而且大家缺乏运动的机会，所以喝绿茶可以让你更容易健身，这也是保健康的好选择。绿茶中的茶多酚有很多抗辐射作用。浙江大学杨先强教授最近发表的研究结果表明：从绿茶中提取的茶多酚可以直接清除辐射产生的自由基，提高人体免疫力，并能保护人体造血功能。癌症患者在化疗后用茶多酚治疗，除增加白细胞数外（化疗前白细胞数低于4×10g/l），还能增加食欲、睡眠和排便。绿茶是屏幕怪人、核工业工人、放射科医生和航空人员的保护神。

枸杞菊花茶。办公室的白领们大多是生气勃勃，看电脑多了眼睛干涩视力下降，喝枸杞菊花茶可以很好地起到清火明目的效果，我想这对办公室人员尤其是女性白领尤为重要，喝枸杞菊花茶还有美容养颜的效果，不能不试。枸杞具有养肝护肝的特殊功效。

当感觉眼睛模糊、视力昏花、视力下降、眼红干涩等症状时可服用。用法：取枸杞15粒，干菊花5粒，用开水冲泡，3分钟后饮用。禁忌：湿热痰多、体质虚弱、身体有炎症或发热受凉、感冒者不宜饮用。

折耳根制作成茶防辐射 上班族别错过

　　对于现在的上班族们来说，在生活中最容易面对的问题就是辐射了吧，每天都坐在办公室里面对着电脑上班族来说，我们就要小心避免这种情况的出现了哦，那么怎么才能防辐射呢，下面就让我们给大家推荐折耳根茶来防辐射吧。

　　大量研究证实，折耳根具有防辐射作用，不仅适用于空勤人员，也适用于常接近辐射源的上班一族。常喝折耳根茶，可减轻辐射对身体的伤害。上班族不妨在工作期间备一杯折耳根茶，对于我们的身体好处是非常多的了，如果我们经常会面对电脑，那么辐射的危害是比较大的了，所以就要通过喝折耳根茶来防止这种情况的出现了，是朋友们要注意不能错过的方法。

　　中医认为，折耳根味辛、性微寒，入肺经，具有清热解毒、消痈排脓、利尿通淋等功效，常用于治疗肺痈、肺热咳嗽、疮疡肿毒等症。

　　现代药理研究表明，折耳根中含有的挥发油、折耳根素等多种成分，对金黄色葡萄球菌、肺炎双球菌等多种致病菌以及流感病毒、钩端螺旋体等有较强的抑制作用，能增强白细胞和巨噬细胞的吞噬能力，提高人体免疫力。此外，还有利尿、镇咳、平喘、促进组织再生以及抗肿瘤、防辐射等作用。

　　折耳根茶制作非常简单，只需将少许新鲜折耳根择去杂质，用清水洗净，沥干水煮沸。大火煮开以后，等两分钟，马上关火，把药汤滗出来就可以喝了。煮过的折耳根不要倒掉，下次喝的时候还可以加水，用同样的方法再煮一次后喝掉。一共可以煮3次，正好够一天的量，这样是比较合适的了，而且是完全不会浪费的了哦，朋友们就要注意了，这种情况是我们不能错过的了。

　　不过需要注意的是：煮折耳根时不要像熬其他中药那样长时间地煮。对于干品折耳根，久煮后抗炎成分也会挥发掉。在没有条件煮水的情况下，也可以直接拿干品折耳根泡茶喝，冲入沸水，多泡一会儿，也有防辐射的作用。

　　通过了我们上面的介绍之后，朋友们一定能够对折耳根茶有更多的了解了吧，可以发现折耳根茶的防辐射功效是非常出色的了，我们完全可以通过喝折耳根茶来帮助上班族朋友们防辐射了哦，而且做法也比较简单，不要错过了哦。

本文地址:http://dadaojiayuan.com/cha/35901.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 【茶悟人生】喝茶的两个动作感悟得让人···

下一篇: 世界名校校训看一遍激励一遍