春节过后怎样排毒,要喝什么茶好,

春节过后怎样排毒,要喝什么茶好,

春节假期里肠胃经过一番“大放纵”后，积食、上火、便秘、胃肠道摄入油脂过多等问题也陆陆续续出现了。关注身体健康的你一定想了解春节后怎样排毒的问题。排毒的方法有很多种，而喝茶排毒可以说是一种十分方便快捷，且功效显著的排毒方法。下面，就让小编为大家介绍喝什么茶能排毒养颜吧。喝什么茶排毒养颜：

1、积食、消化不良、摄入脂肪过多者，可以喝普洱茶排毒消脂。春节假期吃的东西量比平时要大，容易引起胃部积食，来不及消化食物。另外，身体从食物中摄入的脂肪量以及糖分也比平时明显增多，若不尽快把这两种物质排出体外，除了会诱发胃肠道不适外，更会造成发胖情况出现。

排毒方法：以适量普洱茶叶与5朵菊花一同排出饮用，可以帮助消化以及带走依附在胃肠道中的脂肪，帮助减肥消脂。

2、对于饮食中吃肉比较多的人，胃部需要对肉类纤维进行消化，另外，肉食中所含的脂肪量也是比较大的。这种情况下喝什么茶排毒需达到促进消化以除脂两大目的。在这各方面，喝山楂茶是很好的选择。准备10克山楂，然后加水煎成汁液服用，即可大大减轻胃部消化负担，消除从肉食中摄入的油脂，同时化痰、排走逗留在身体中的废物。

3、对于因吃了过多糖果、巧克力或者煎炸食物而引起身体上火的人，可以多泡菊花茶来降降体内聚集的“火气”。菊花茶的泡发十分简单，只需把几多菊花干放杯中，然后倒入清水泡几分钟就可以了。另外，菊花还具有明目功效，所以特别适合电脑族日常饮用。

4、有的女生会在春节假期中实行节食减肥的计划。如果因为节食减肥而造成便秘的话，推荐喝决明子茶来进行排毒。节食减肥过程中，由于食物摄入量减少，会造成肠道中堆积食物变小，进而排便次数也减少。这种情况下，会造成宿便长时间堆积体内，毒素积聚时间变长。喝决明子茶能够促进肠道蠕动、清肝明目、利水通便。

什么茶排毒最好用

什么茶排毒最好用

　　什么茶排毒最好用，现在人们也越来越重视自身排毒养颜的健康，排毒就是要将体内的有害物质等等排除，内部清理干净了身体自然就会焕然一新，以下分享什么茶排毒最好用。

　　什么茶排毒最好用1 　　 1、芦荟红茶

　　芦荟红茶需要用到新鲜的芦荟一小段，几朵干菊花，一小包红茶和适量的蜂蜜。芦荟一定要去皮，我们只需要用到它内里的白肉。先将去皮后的芦荟和菊花用小火慢煮，等待水煮沸之后再加入红茶包和依据个人口味的蜂蜜就可以了。经常饮用芦荟红茶对于胃部不适的人来说，还是养胃好茶。

　　 2、养生排毒茶

　　养生排毒茶需要用到11味中药材，像山楂、北芪、首乌、荷叶等等都是要用到的，想要一试的美眉不如到中药材铺去询问此妙方，只需将抓好的药材一起放入锅中加5碗水煮一个小时就可以饮用了。

　　 3、无花果茶

　　无花果茶只需要将无花果压碎之后直接用开水冲泡即可，可以依据个人喜爱加入冰糖调味。经常饮用无花果茶能够帮助通便排毒。

　　 4、黑枣山楂茶

　　想要喝这款茶也是需要跑一趟中药材铺的，抓上玫瑰花、荷叶粉和决明子回来，再将它们与黑枣、山楂一起放入水中烧开15分钟，最后加入柠檬片就可以饮用了。这款茶能够帮助消除多余的脂肪哦。

　　 5、乌梅陈皮普洱茶

　　这款茶的原料就是乌梅、陈皮和普洱茶包。先将普洱茶包泡开，等茶水出现黄色的时候就将乌梅和陈皮加进去，等待5分钟就可以饮用了。

　　 6、润肤茶

　　之所以叫这个名字是因为这款茶能够帮助排出毒素，滋润皮肤，能够喝出好皮肤的一款茶。这款茶需要用到桂圆肉、山楂、菊花、枸杞和西洋参。只需要将这些原料一起开水冲泡就可以饮用了。

　　 7、草莓山楂茶

　　这款茶也是能够帮助身上多余油脂消除的好茶，只需要先将山楂、冰糖放入水中煮至冰糖融化之后倒入油草莓的杯子中，泡两分钟就可以饮用了。

　　 8、菊花普洱山楂茶

　　这款茶做法相对要复杂一点，先是要将山楂、抗白菊、普洱、冰茶一起用纱布袋装好之后放入水中煮开，然后用大火煮再用小火煮15分钟，所以水要放多点哦。

　　 9、车前草荷叶茶

　　将车前草粉和荷叶粉直接取一小袋大概20克左右在早上起床之后用开水冲泡饮用，可以帮助你通便排出宿便和毒素。

　　 10、桂枝葛根茶

　　也是将桂枝、葛根、丹参、桑叶、枸杞等等原料直接用沸水冲泡5分钟就可以饮用了。

　　什么茶排毒最好用2 　　 菊花茶

　　菊花茶是有很好的降火的功效，而且对于女人在体内积累的毒素也有很好的清除的作用，对于长时间在电脑前工作的女性白领来说，每天能够喝上一杯菊花茶，都是对身体很好的排毒，而且一旦体内的毒素排出，对于女人的养颜很有帮助。

　　 玫瑰花茶

　　玫瑰花中含有非常多的维生素含量，这些维生素可以帮助缓解女人的疲劳效果，而且在很多时候可以帮助女人调理气血不足的症状，当然在女人生理周期的时候，也是可以多喝玫瑰花茶来预防贫血的作用，所以对于美容养颜是有很大的效果。

　　 柠檬茶

　　柠檬茶是有很好的排毒和减肥作用的茶品，柠檬含有很多的维生素，对于女人体内的黑色素有很好的分解作用，还能抑制黑色素的生成，这样是可以减少女人脸部色斑的'形成，所以多喝柠檬可以帮助养颜，而且柠檬茶还有助于女人减肥的功效。

　　 枸杞茶

　　枸杞是属于中药的一个常见的药材，也是女人补血的必需品，在很多时候枸杞对于女人的气血调理有很好的帮助，而且枸杞也是比较常见，所以多喝枸杞茶可以帮助女人滋阴补血，养肝益气的功效，就算是气血不足，也是可以喝上这茶，可以帮助你养颜。

　　什么茶排毒最好用3 　　 第一类：干菊花茶

　　将几朵菊花干放入杯子中，然后直接用沸水冲泡。倒入水后，用沸水冲洗并在几分钟内饮用。喝这种菊花茶可以消除脂肪，清除热量和毒素，并降低血压。

　　 第二类：玫瑰+康乃馨+人参花

　　用2-5朵玫瑰，一朵康乃馨和2-3根人参花反复在沸水中冲泡以调节毒素。身体。有利于排毒，可起到减肥作用。

　　 第三类：柠檬茶

　　挤压一半柠檬，然后在饮用前用温水冲泡。您也可以根据个人口味添加适量的蜂蜜。这种柠檬茶不仅可以美白皮肤，还可以排毒并去除油脂。注意：此柠檬茶不能用开水冲泡，否则会破坏柠檬中的维生素C。

　　 第四类：石竹+康乃馨+马鞭草

　　在热水中反复煮制1克石竹，1朵康乃馨和5-6片马鞭草，这种茶可直接减少脂肪，利尿剂排毒，排毒养颜，减肥，是减肥的好产品。

　　 第五类：枸杞茶

　　将约15个枸杞放在杯子中，然后在沸水中煮5分钟。冲泡后，您可以开始饮用。喝枸杞茶具有润肠润肠的作用，并有助于排便。对于有便秘和其他问题的人，您可以尝试喝枸杞茶，它可以帮助您清除肠子并排毒，并能使肠胃轻松舒畅。

　　 温馨提示

　　1、早睡早起，这点很重要，很多时候熬夜就是导致内分泌失调以及痘痘爆发点，所以说你懂！

　　2、适当运动，整天坐着会导致身体新陈代谢变慢，毒素就会堆积在身体内。

　　3、注意手部，手上携带的细菌很多，触碰脸部的时候会带过去，同时尽量不要用手摸脸。

　　4、适当忌口，不光光辛辣刺激的食物要戒，高GI食物（甜食)也要戒，这都会导致痘痘生长。

　　5、注重防晒，紫外线会导致痘痘出现黑色素沉淀，这样会导致痘印变得更加明显（最好做物理防晒)。

喝什么茶能排毒养颜

现在人们都懂得讲究品味，品茶也是一种品味的提升，怎样才是最好的养生呢?对于排毒养颜的茶都知道那些呢?保健也是一份针对身体健康的工作!

排毒养颜的茶

1、白玫瑰茶

白蔹6克，玫瑰花3朵，红枣5颗。混合后用沸水冲泡15分钟即可。可解毒散瘀，美化肌肤，适用于面部有黑斑，雀斑，痤疮，疙瘩的。

2、金银玫瑰茶

金银花1克，玫瑰花3朵，麦门冬2克，山楂2克。混合后用沸水冲泡15分钟即可。可理气解郁，滋阴清热。适用于肝郁虚火上升，脸色枯黄，皮肤干燥者。

3、菊花茶

泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡2-3分钟即可。待水七八成热时，可看到茶水渐渐酿成微黄色。每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。

4、普洱茶

把普洱茶叶放入杯中，可以加入一些甘菊花进去，然后同滚烫的开水冲泡，如果不爱喝浓茶，可以把第一倒茶水倒掉，喝第二次的茶水。能够帮助消化，减少油脂，帮助消除皮肤的浮肿现象。

5、乌龙茶

采用盖碗，先用开水烫盖碗、茶海及茶杯，使器具有一定的温度，并可清洁杀菌。将7至8克的茶叶放入盖碗，加开水只需浸没茶叶即可，倒出茶汤至茶海(需有漏斗)，再次烫杯，此为洗茶。再冲入开水，只需10至15秒的时间，即可倒出至茶海中(需有漏斗)，用茶海将茶汤平均倒入香杯，即可品饮茶汤。

饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘。菊花茶其实不加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以。可去毒抗辐射，对体内积存的有害化学或放射性物质，有排除的功效。

排毒养颜的茶有白玫瑰茶，金银玫瑰茶，菊花茶都是可以的!对身体都有好处的!我们没事可以品茶喝茶修身养性的!对身体也好!保健工作也是最好的!多喝排毒养颜的茶!

喝什么茶可以排毒养颜？

　　女人们都想拥有水一样的光滑嫩白的诱惑肌肤，但要怎样才能让肌肤保持水嫩呢?喝排毒养颜茶是不错的选择，那么什么茶有排毒养颜的功效呢?下面就和我一起来看看吧!

　　1、大枣菊花茶

　　菊花常被人们沏茶来喝。从中医药性理论来看，菊花沏茶尤其适合上班族多喝，因为菊花对防干眼很有效。现代药理分析表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，多喝些菊花茶很有好处。

　　做法：把大红枣去核后撕碎，然后与甘菊花一起放入杯中，加入热水冲泡，也可以根据自己的口感适当加一些蜂蜜进去，不过蜂蜜不要加太多，因为这样会影响茶水的口感。

　　功效：这款排毒养颜茶能够清热解毒，而且具有很好的补血效果，让脸色更加红润光泽，适合女性饮用。

　　2、玫瑰花茶

　　喝什么茶能排毒养颜?玫瑰花茶是不错的选择，其香气具浓，轻之别，和而不猛。玫瑰花是一种珍贵的药材，美容养颜，通经活络，软化血管，对于心脑血管，高血压，心脏病及妇科有显著疗效。调和肝脾，理气和胃。在《本草纲目》中已有论述。

　　做法：买到上等干玫瑰花，把玫瑰花放入杯中，然后加入温开水冲泡，盖上杯盖静候10分钟，就可以饮用了。

　　功效：玫瑰花茶是一种具有很显著效果的排毒养颜茶，它能帮助塑造更加红润健康的诱惑肌肤，淡化脸上的瑕疵，还能暖胃，对女性很有益处。

　　3、康乃馨茶

　　康乃馨茶味道芬芳，能调节女性内分泌，心烦气躁的时候不妨喝上一杯，能有助于好心情。它还能改善血液回圈，排除体内毒素，是一款排毒养颜的好茶。

　　4、金银花茶

　　金银花茶清热解毒的功效是挺强的，还能治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。金银花茶还能加入适量蜂蜜调味，排毒养颜的功效还是挺好的。

　　5、辛夷花茶

　　辛夷花茶排毒养颜的功效也是很不错的，另外它还能降压减肥，清热止咳。

　　6、洛神花茶

　　洛神花茶是一款非常好的花茶，它能解毒、利尿、去浮肿，美容美颜。

　　肝脏排毒喝什么粥

　　1、梅花粥

　　用料：白梅花5克，粳米80克。

　　做法：先将粳米煮成粥，再加入白梅花，煮沸两三分钟即可，每餐吃一碗，可连续吃三五天。作用：梅花性平，能舒肝理气，激发食欲。食欲减退者食用效果颇佳，健康者食用则精力倍增。

　　2、胡萝卜猪肝粥

　　用料：胡萝卜50克，猪肝50克，粳米100克。

　　做法：胡萝卜、猪肝洗净切碎，与粳米同煮成粥。

　　作用：有补益肝肾，养血明目的作用，适用于肝肾不足所致的视物模糊、双目干涩等。

　　3、猪肝绿豆粥

　　用料：新鲜猪肝100克，绿豆60克，大米100克，食盐、味精各适量。

　　做法：先将绿豆、大米洗净同煮，大火煮沸后再改用小火慢熬，煮至八成熟之后，再将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮，熟后再加调味品。

　　作用：补肝养血、清热明目、美容润肤，可使人容光焕发，特别适合那些面色蜡黄、视力减退、视物模糊的体弱者。

　　4、决明子粥

　　用料：炒决明子10克***中药店有售***，大米60克，冰糖少量。

　　做法：先将决明子加水煎煮取汁适量。然后用其汁和大米同煮，成粥后加入冰糖即成。该粥清肝、明目、通便。

　　作用：对于目赤红肿、畏光多泪、高血压、高血脂、习惯性便秘等症效果明显。

　　5、桑葚粥

　　用料：桑葚30克***鲜桑葚用60克***，糯米60克，冰糖适量。

　　做法：将桑葚洗干净，与糯米同煮，待煮熟后加入冰糖。

　　作用：滋补肝阴，养血明目。适合于肝肾亏虚引起的头晕眼花、失眠多梦、耳鸣腰酸、须发早白等症。

　　6、枸杞粥

　　用料：枸杞子30克，大米60克。

　　做法：先将大米煮成半熟，然后加入枸杞子，煮熟即可食用。

　　作用：特别适合那些经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软等症病人。肝炎患者服用枸杞粥，则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。

春天喝什么茶能排毒?

排毒养颜茶清单： 1、 枸杞茶——时不过三治便秘 枸杞茶其实也是一道中药。如果一个人连续三天没有排便，就买点没特别苦味的枸杞茶喝一喝了。 特别提示：晚上多喝一点，隔天上午自会神清气爽，不再有倦怠。 2、 芦荟茶——以假乱真把烟戒 吞云吐雾的感觉真好，可是一旦因吸烟引起病变后，其中的苦涩悔之晚矣。好烟如命的倩女俊男们，为了健康还是赶快戒烟吧。想抽上一口的时候，泡一壶芦荟茶，那与香烟相似的独特苦味，是嘴馋时最好的替代品。 特别提示：芦荟茶不仅有助于戒烟，而且促进排便及新陈代谢。 3、 乌龙茶——等量饮进酒醒来 宴会上推杯换盏，气氛越热烈，醉酒的人越多。要想早些醒酒，喝同量的乌龙茶。它能够防止身体虚冷，摄取酒精和积聚体内的胆固醇，带来热量。 特别提示：利尿解毒的乌龙茶热饮效果最好。 4、 艾蒿茶——清理积水消浮肿 出现浮肿尤其是脸部浮肿，会影响你工作的状态。浮肿的治疗主要是排除体内多余的水分，达到消肿的效果。在浮肿的日子里，坚持喝艾蒿茶，它有利尿解毒的功效，是消肿的干将。 特别提示：长期减肥体重没有明显下降的人们，不妨试喝一喝 5、 普洱茶——铲除脂肪平小腹 中国茶多数都有促进脂肪代谢的效果，普洱茶更是消除多余脂肪的高手。茶中含有的元素，有增强分解腹部脂肪的功效。 潇雪推荐：2元钱自制瘦身提神花草茶 特别提示：普洱茶有一点特殊的味道，但不苦。 6、 菊花茶——挺身而出抗辐射 由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶。因为茶中的白菊具有去毒的作用，对体内积存的有害化学或放射性物质，都有低抗、排除的功效。 特别提示：重阳节的时候，讲究喝菊花茶酒这个传统。就是为了达到清热解毒的目的。 7、 罗汉果茶——减肥也能尝甜头 为了保持婀娜的身材，要和甜食说Byebye。可是总有嘴馋的时候，要是有一种甜味纯正、热量很低的茶，你会不会喝？罗汉果茶就是这样的佳饮！ 潇雪推荐：赖雅妍教你5道减肥茶 特别提示：虽然甜如砂糖，热量却近乎等于零。

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