〖茶与保健〗姜茶战感冒

〖茶与保健〗姜茶战感冒

你知道吗?太阳是热源，世界却是冷的!

当太阳普照大地，你笑着接受，并高兴的作为传递着的时候，它们是对你笑的;当乌云遮住白云，你黯然失神，且悲伤的封锁自己的时候，它们是远离你的。

没错，世界是冷漠的，没有热源它是凉的，没有生命它是荒芜的，没有激情它是无趣的;是的，世界就只能是镜子，你哭的时候它不会给你一个笑脸，只有当你笑的时候它才会发射出耀眼的光芒。

你知道吗?感冒就像象棋的士兵!

当你生龙活虎时，它抵不过炮躲不过马赶不过车;

当你兵穷末路时，它不畏惧炮不胆怯马不害怕车;

感冒，是一种病毒侵染，是身体给你自身的一种惩罚，只有当你俯首屈服时，它才会趁机袭击。在感冒面前要保持强势的态度，你强它就弱，不费吹弹之力就使之俯首称臣。

你知道什么时候，最容易被感冒纠缠吗?

当你心情压抑的时候，也是身体各项机能最差的时候，这个时候人体的体抗力会明显下降，感冒病毒肯定不能放过这个时期，缠住你，不放你，它就赢了!

当你心态悲观的时候，也是你身体最没有防御意识和抵御力气的时候，这个时候也是感冒病毒入侵的最好时机，一击就中，不拖泥带水，让你没有反旋的余地!当你睡觉多梦易醒的时期，也是身体的各项组织器官排毒不顺畅的时候，这个时候同样是感冒袭击你的最佳时候，没有一点点防备，轻而易举攻破防线，它又赢战了!

在这个世界上，你必须有亮点，才会成为阳光的反射源，才可能让你的生活充满生气和生机。在这个地球上，你必须有亮度，才会成为快乐的感染面，才可能让你的生命充满无限憧憬。在这个社会上，你必须有亮圈，才会成为生活的主导者，才可能让你的快乐持久尽情传播。

也许心情是你没办法控制的，开心的笑脸是心情的调剂品;对着镜子笑一笑，心情会美丽。也许心态是你没办法驾驭的，快乐的过往是心态的调解品;把握身边的快乐，心态会健康。也许睡眠时你没办法左右的，心情和心态才是睡眠的写照;把生活过的向上，睡眠会恬静。

捧上一杯热腾腾的姜茶，让它驱赶斗转星移的黑夜，让它重拾日星月异的美丽，给你的感冒来一次绚丽夺目的反击吧!

姜茶，是所有人耳熟能详的名称，姜茶，有什么讲究和细节注意，让我来给大家科普一下吧!姜茶是以生姜为主要成份复合而成的茶。从古到今，医书上以及保健书上都极力推荐生姜的保健功效。生姜驱寒除湿的功效是非常好的且没有任何副作用。治疗感冒更有它的神奇功效。

姜茶既然是茶的复合体，那么该选择怎样的茶结合会对感冒有效，当然值得注意。姜是热性的，而绿茶性凉，两者结合肯定是无效的。更适宜选择温性的红茶和普洱熟茶效果显著，两者结合不仅可以暖胃、驱寒、还可以很有效的治疗风寒感冒、脾胃虚寒。平时，可以自制姜茶，为你的健康保驾护航，远离病毒恶魔的侵袭。

姜茶跟感冒的战争，谁胜谁负，我拭目以待!

生姜泡茶可以抗感冒 应该这样泡

　　生姜是很常见的一种调味品哦，很多的菜肴中都不能没有它，不仅可以提味，而且还可以有养生保健的作用呢。关于生姜的食谱也有很多的，大家都喝过生姜茶吧，可以预防感冒，那么应该如何泡制呢?

　　 【可乐姜汤】

　　做法：把可乐倒入锅内，姜切片放到可乐里，大火煮开后转小火煮大火熬煮约10分钟，令姜丝滋味渗入可乐中，关火即可

　　有防寒去痰的功效，增加热量，暖胃，最适用于冬季，对防治感冒效果很好，可以祛风散寒。

　　 【大枣姜汤】

　　材料：大枣15枚、姜片4片、红糖20克

　　 做法：

　　1、大枣用流动水冲掉表面的浮尘，生姜去皮切成大片，红糖准备大约20克;

　　2、取一只小锅，冷水时将大枣和姜片放入，小火煮至沸腾;

　　3、持续让枣茶沸腾5分钟，然后将红糖倒入，待红糖完全化开就可以关火了即可。

　　大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用：生姜味辛温，具有温中、解表散寒的作用;二者合用，可充分发挥姜的作用，促进气血流通，改善手脚冰凉的症状。此外，生姜重补暖、大枣重补益，对治疗寒凉引起的胃病非常有效。所以说对于有风寒感冒等疾病来说是不错的疏通的方法，而且还可以有缓解手脚冰凉等情况的发生，对于增强体质，补充营养成分，有很好的作用和功效哦。

　　关于生姜泡茶的方法，上面介绍了两种，生姜可以驱寒化痰而且还可以增加热量，对于养胃暖胃有好处，同时还可以有预防感冒的功效和作用哦，对于增强体质，缓解手脚冰凉有很好的帮助作用哦。

宝宝感冒了可以喝姜茶吗 宝宝喝姜茶水的注意事项

1 宝宝感冒了可以喝姜茶吗 感冒分为寒性感冒和热性感冒，看宝宝属于哪一种感冒才能决定宝宝能不能喝姜茶，如果宝宝是因为着凉引起的感冒是可以适量喝姜茶的，但是如果宝宝是风热感冒是不能喝姜茶的，如果喝了的话，不但没有疗效还会使感冒更加严重。

妈妈们一定要注意一般建议3岁以上的宝宝才能喝适量的姜茶水。在给宝宝制作姜茶时量一定不能过大，因为生姜有一定的刺激性，量太多的话会刺激宝宝的肠胃。

日常生活中宝宝感冒了可以选择更合适的方法给宝宝治疗感冒。如：多喝温开水、雪梨炖点冰糖、新鲜的蔬菜水果等。

2 宝宝喝姜茶水的注意事项 1、生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后有胃寒、发热的患者。

2、不要晚上喝姜茶水。因为夜里身体的气血处于收敛储藏的阶段，而姜的药性主发散，违反了正常的生理规律，茶水还有兴奋作用不利于睡眠。所以不主张睡眠前喝姜茶。

3、宝宝因为各方面都属于发育阶段，肠胃都还很嫩，所以姜茶水制作过程中一定要适量。

4、宝宝受凉等情况时，需要喝姜茶水来补充的话，也不要放红糖，因为太补了，反而影响孩子的成长。

5、姜茶水很辛辣，在给宝宝饮用时一定要注意不要被呛到。

3 宝宝如何预防感冒 1、要注意给宝宝经常增减衣物，小手温暖温润，就是健康的体温表现。晚上也不要盖太厚，手脚温暖但不出汗，就是最舒适的温度。

2、均衡合理的饮食，也是增强抵抗力的重要方法之一。

3、切断感染病毒的机会，增强宝宝的体质，增强抵抗力。

4、让宝宝多晒太阳，多吸收阳光精华，既能增强抵抗力又能补钙。

5、充足的睡眠 无论是大人还是小孩，每一天的身体、情绪、智力状况都与前一晚的睡眠有直接的关系，所以充足的睡眠不但可以增强体质、预防感冒，也是一个人提高生活质量的根本。

6、让宝宝多锻炼，多接触大自然，呼吸新鲜空气。

姜茶的好处有什么 喝姜茶的功效

姜茶我们应该都比较熟悉吧，在生活中老人总是会让我们精经常喝点姜茶觉得可以去百病一样，当然虽然姜茶的效果不是神仙水可以药到病除，但是他的功效还是非常多的。
姜茶的好处有什么
1、缓解恶心反胃

生姜中含有的姜烯酚成分，有止吐、缓和恶心的作用，搭乘飞机、船等交通工具、长途旅行前，饮用1杯姜茶有助于预防、舒缓晕车、晕船、晕机等恶心、作呕感。若已出现恶心反胃症状，来1杯姜茶也有助缓解不适。

2、促进消化

生姜所含有的独特辛辣滋味来源—姜辣素，能刺激胃酸的分泌，促进胃部消化和吸收食物，缓解过量饮食导致的腹胀不适问题，在腹胀、消化不良时喝1杯姜茶，再适合不过。

3、消炎止痛

除了帮助消化外，生姜中所含有的镁，还有消炎镇痛的作用，有助于缓解肌肉酸痛，以及关节炎引起的发热、红肿等不适，最重要的是，生姜非常容易取得，可说是居家保健最理想的食物之一。

4、通鼻窍防过敏

姜茶有助于缓解普通感冒引起的鼻塞，也可缓解花粉等环境过敏导致的呼吸道症状。

5、改善血液循环

姜茶里的维生素、矿物质和氨基酸，有助于恢复和改善血液循环，防止动脉内脂肪沉积，可降低心血管疾病危险、脑中风发生的风险。

喝姜茶的功效
1、红糖姜茶，具有养血、活血的作用，改善体表循环，治疗伤风感冒。

2、红茶姜茶，先用旺火煮至沸腾，再转回小火煮。

3、蜂蜜姜茶，大火烧开后转小火煮半小时。

4、生姜绿茶，沸水冲泡十分钟，可防感冒。

5、柠檬姜茶，温开水冲服。

6、茯苓薏米生姜茶，大火煮开后转小火煎煮30分钟。

7、大枣姜茶，促进气血流通，改善手脚冰凉。

什么季节可以喝姜茶
姜茶一年四季皆可饮用，以夏季饮用最佳。

姜茶是以生姜为原料制成的养生茶，而喝养生茶时间最重要，在合适的时间喝，养生效果会事半功倍，虽然姜茶一年四季都非常适合饮用，但是俗话说得好“冬吃萝卜夏吃姜，不劳大夫开药方”，夏季喝姜茶有着极好的养阳的作用，从立夏喝到三伏，可以强身健体，减少生病。

喝姜茶的禁忌
1、姜茶的性质温热，食用要适量，过量容易引起上火。

2、姜茶可以治疗风寒感冒，但是风热感冒患者若是饮用姜茶，会造成病情加重。

3、体质较热的人群、孕妇、以及哺乳期妇女慎用姜茶。

4、生姜不可与韭菜、兔肉、狗肉、马肉、酒、芹菜等食物同食。

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