高血压患者最适合喝以下几种茶:
1.麻叶菊花茶:罗布麻叶5克,菊花5克,沸水沏茶,不定时饮,能饮多少饮多少。或单用罗布麻叶泡茶饮用亦可。
2.桑菊茶:菊花5克,霜桑叶5克。沸水沏茶饮。或单用菊花泡茶饮用。霜桑叶苦甘寒,清散肝热,治高血压头晕头痛头胀,能降压。
3.菊花决明茶:菊花10克,草决明(微炒并捣碎)20克,沸水泡茶服。草决明甘苦咸微寒入肝胆经,能清肝明目,散热醒脑等。实验证明草决明有降血压,降血脂作用,对肝阳上亢,肝火上扰之头痛头晕,目赤流泪,高血脂,高血压有较好疗效。
4. 瓜藤决明茶:黄瓜藤(去根叶洗净晒干)100克,草决明30克,水煎代茶饮。黄瓜藤清凉利尿,平肝利胆,祛痰。适用于肝阳上亢高血压高血脂病。
5. 菊花桐叶茶:菊花5克,臭梧桐叶5克。沸水沏茶频饮。菊花清肝明目,平肝降压,适用于高血压头晕目眩等。
6.麻叶甜菊茶:罗布麻叶5克,甜菊叶5克。沸水沏茶频饮。罗布麻甘苦凉,能平肝降压,治高血压眩晕头痛,失眠多梦等。
7.龙井柿叶茶:龙井茶叶5克,柿叶5克。沸水沏茶频饮。柿叶苦酸涩凉,能降气,镇静止头晕,降低血压,增加冠脉流量。适用于各期高血压,长期饮用可软化血管防止动脉硬化。
8.龙井山楂茶:龙井茶叶3克,山楂30克。沸水沏茶频饮。茶叶甘苦凉,入心肺胃经,能扩张冠状及肾血管,清除脂肪,有降脂降压作用,适用于高血压高血脂病。
9.小蓟山楂茶:小蓟20克,山楂30克,沸水泡茶加适量冰糖频服。小蓟甘凉微苦入肝脾,凉血祛瘀,止血降压降脂,适用于高血压高血脂病。
10.茵陈山楂茶:茵陈10克,山楂20克,沸水沏茶频服。茵陈苦辛微寒入肝胆脾经,清热利湿,所含香豆素有降压降脂作用。
血压较高者,不仅仅可以通过服用药物来进行调节,也可以通过喝茶的方式来进行缓解。可以选择菊花茶、山楂茶以及荷叶茶来起到清热解毒的效果,可以对身体不适起到缓解作用。另外,还可以饮用决明子茶,起到疏通血管,预防高血压并发症的效果。
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作为十分常见的慢性疾病,出现高血压以后并不会影响生命健康,但会造成头晕、四肢麻木等症状出现,严重者甚至会导致一些血管性的并发症,甚至出现动脉硬化等情况。这类疾病需要长期服用药物来达到降压的效果,也可以采用一般护理的方式来进行诊治,达到更好的降压效果。那么,血压高喝什么茶好?
一、菊花茶
菊花茶里面最好选择甘菊进行泡茶,它的味道并不苦,可以起到平肝明目的效果,能够清热解毒,起到缓解高血压的效果,对于动脉硬化者来说,也有很好的治疗作用。另外,可以在菊花茶中加入一些金银花和甘草一起进行煎煮,能够起到很好的解毒作用。
二、山楂茶
山楂里面具有可以缓解消化不良、帮助血管进行扩张的成分,可以对血压的降低起到很好的作用。若是常常饮用山楂茶,对于稳定血压和降血压起到很好的效果。可以每天使用鲜嫩的山楂果来泡茶饮用。
三、荷叶茶
通过荷叶来进行煎煮和浸泡饮用,具有扩张血管的效果,可以达到清热解暑的作用,对于血压过高者来说,能够起到降低血压的效果。可以把新鲜的荷叶洗干净然后切碎,假如适量的水来进行蒸煮,可以当茶来进行饮用。
四、决明子茶
这类茶具有降低血压的效果,可以起到降血脂、清肝明目的作用。常常饮用决明子茶,可以对治疗高血压有很好的作用和功效。可以浸泡少数的决明子来进行饮用,对治疗高血压,缓解头晕目眩具有很好的作用。
五、首乌茶
首乌茶具有降低血脂的效果,可以缓解身体中形成血栓。若是出现血脂增高者,可以多喝首乌茶来进行缓解。并且对于减低血压也有很好的作用。
1.荷叶茶:荷叶的浸剂或煎剂有扩张血管、清热解暑、降血压的作用。方法是用鲜荷叶洗净切碎,加适量水煎,放凉后代茶用。
2.莲心茶:用莲心12克,开水冲泡代茶饮,除能降压外,还能清热、安神、强心。
3.玉米须茶:玉米须有很好的降压作用,同时具有利尿、止血、止渴和健胃等功效。特别是新鲜玉米须,每次约25克,泡茶饮用,1日数次。
4.菊花茶:用杭州大白菊或小白菊,每次3克泡茶饮用,1日3次,也可用菊花加金银花、甘草、麦冬同煎代茶饮。
5.槐花茶:将槐树的花蕾晒干以后,用开水浸泡后代茶饮。有治疗高血压、收缩血管、止血的功能。
6.山楂茶:山楂所含成分有增进消化、降低血脂、扩张血管、降低血压等作用。每次1~2枚泡服代茶饮。
7.枸杞茶:枸杞除能降低血压、降低胆固醇外,具有补肝益肾、润燥明目作用。一般每日用量9克,泡水服用。
8.玫瑰花:玫瑰不仅有美容、强身、止血作用,同时还有减轻心绞痛、降血脂、降血压等作用。
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