何谓粗茶淡饭,

何谓粗茶淡饭,

无论是在电视上还是在平常生活中，“粗茶淡饭”这个词或许我们都不陌生。然后在当今这个生活节奏飞快、各色灯火酒绿环绕的世界，我们口中所谓的“粗茶淡饭”有多少人能真正体验并乐于坚持?

其实，最好的补药是营养丰富的食物，食补胜过药补，也就是人们常说“粗茶淡饭最养生”。粗茶淡饭，也没有大家想象中的那么无味，只是日常饮食以蔬菜等植物性食物为主，注意粮豆混食、米面混食，适当辅以包括肉类在内的各种动物性食品，常喝粗茶，这就可以归属于粗茶淡饭。因为许多蔬菜和粮食，本身亦可称作药物，所以摄取五谷杂粮、根茎叶菜便可起到保健养生的的作用。

一、解读粗茶

粗茶是指较粗老的茶叶，与新茶相对，尽管粗茶更为苦涩一些，但含有的茶多酚、茶丹宁等物质对身体有益。茶多酚是一种天然抗氧化剂，能抑制自由基在人体内造成的伤害，有抗衰老作用。它还能阻断亚硝胺等致癌物质对身体的损害。茶丹宁则能降低血脂，防止血管硬化，保持血管畅通，维护心、脑血管的正常功能。此外，茶多酚能缓解和减轻糖尿病症状，具有降血脂、降血压等作用。

因此从营养角度来看，并非价格昂贵的新茶一定胜于的粗茶和老茶，只有选对自己喜欢和适合的才叫好茶。

二、解读淡饭

淡饭并不是人们认为的粗粮、素食，这里有两层意思：一是淡而不咸，饮食过咸易引发骨质疏松、高血压，长期饮食过咸还可导致中风和心脏病;二是淡而不腻，既包含谷类食物和蔬菜，也应该包括脂肪含量低的鸡肉、鸭肉、鱼肉、牛肉等。只有荤素搭配，营养协调，才能让身体时刻保持良好的状态。

也就是说，“粗茶淡饭”的正确方法是：以蔬菜等植物性食物为主，注意粮豆混食、米面混食，适当辅以包括肉类在内的各种动物性食品，常喝健康茶，相信健康的人生一定属于你。

什么叫知足？你怎么看？

你好，很高兴回答你的问题!

俗话说得好：“知足者常乐”，有的人可能认为知足就是没有进取精神。实际上这跟进取、努力都没有关系。

1、首先在生活方面

知足就是不过于追求房子多大、吃穿有多好、开什么样的车等。

生活中我们要量力而行，不攀比就会知足。

有的人好像活给别人看的， 过分追求完美，让别人羡慕。

如果条件允许，觉得自己住的房子小，家里又几个人不太方便可以换大房子。

我认识一个年轻人家里条件不那么好，自己却开着30多万的车。

父母都快60了，还每天干着很累的活为他还贷款，家里房子家具都很破旧。

车就是一个代步工具，同时它也是消费品之一。追求豪车却让父母那么累，家里那么破，这不是本末倒置么？

2、在工作方面

在工作方面如果能力允许人很优秀就努力争取自己应该得到的荣誉、财富等；

如果自身条件很有限，不那么优秀的话也应该知足，认真完成自己分内的工作就可以了，不要不知足。

有的人本身不那么优秀，能力也狠欠缺，却用搞关系，贿赂人来追求名誉地位。

这样的不知足不仅不可取，而是不自知。

3、有的人认为容易知足的人就是没有追求的人

“知足者常乐”，而有的人总是不知足羡慕甚至嫉妒别人，反而增加了自己的痛苦。

那些贪污腐败分子总是不知足，过分地追求财富、地位、女人等，最后锒铛入狱，到头来还不是一场空。

有些思想有偏差的人，对自己的处境钱财不知足甚至用不正当手段攫取钱财：如骗子，抢劫杀人犯等。

所以无论在生活工作中我们都要知足并认真地做好自己分内的事。

一个人应该不知足的应该是争取让自己更优秀，为 社会 做更大贡献。而不是其它别的。

以上就是我的回答。

什么叫知足?

知足，

就是知道满足，安于现状。不贪婪，不贪心。

知足，

是人对生活的一种态度，也是做人的一种成熟心态。

所谓知足，

不是停止不前，乜不是放弃理想。而是没有太多的欲望和私心，能看淡钱财和利益，不被欲望奴役心灵，不会用钱财代替亲情。君子爱财，取之有道。靠智慧得利，凭本事挣钱。

知足，:

就是不羡慕比自己幸福的，

不嫉妒比自己优秀的。

对得不到的慢慢释怀，对己失去的彻底放下。不会为利益算计身边亲友，不会为钱财出卖自己良心。

知足的人，都有一颗宽大的胸襟，不计较，不比较，不羡慕，不嫉妒。

知足之人，大都是善良好人，他们想得开，看得透。不于人斤斤计较，不和人冲突翻脸。不会勾心斗角，对拥有的满足，对眼前的珍惜。

知足之人，都经常保持一颗愉快的心情，懂得调整自己的心态，不做欲望的奴隶，不做念心的仆从。懂得管理自己的情绪，能看清是非得失，看淡荣华富贵。

人生，没有十全十美，

生活，没有一帆风顺。

懂得知足的人，能乐观面对现实，才能把财富看淡，把得失放下。

才能在失意中立稳脚步，

在逆境中发出微笑。

做人，心简单，就快乐。心知足，就幸福。

人活一世，其实活的就是心态。心态好，一切都好。心知足，处处都幸福。

真正幸福，不是你拥有多少钱财，住着豪宅，开着名车。而是你有没有拥有一颗知足的心?

心知足的人，即是吃得粗茶淡饭，睡在地上，也比住在高楼大厦舒服开心。

不知足的人，即是登上天堂，吃的山珍海味，也还会唉声叹气。

人啊，一辈子很短，要好好珍惜，要拥有一颗知足的心，无欲无求，不计不争，白天有说有笑，晚上睡个好觉。安于现状，顺其自然，随遇而安，幸福快乐活好每一天，才是做人的王道。

(以上是花艳小妹对知足的看法，欢迎点评。2019年12月1号。)

知足在他们的牵手中，知足在她们语言表达中，知足在他们的笑容中。有幸福才会有知足常乐的心情。愿天下有情人终成眷属，幸福美满。

父亲教育我的话：小善积大德，小恶成大恶

小善积大德，小恶成大恶，这是父亲常教诲的一句话，教我做人行善的良好德行，如此，二十多年来，做人行一事，我无愧于心。

小善积大德是从父亲搬走挡路的石头说起，幼时常看见父亲搬走路中间的石头，很不屑，觉得那是多此一举的事，认为如此大道一颗小小的石头怎能挡道，更何况我们能看见，完全可以绕道而行，何需为此费神。

父亲教之，如果有一盲 人行过这段路，没有想到大路中还会有石头，试想会发生什么。若是一辆疾驰的汽车碰到这石头是否会发生悲剧。。。。。。如此举手之劳的小小善举也许会避免不幸的发生，这是否是小善积大德。从此以后，行路中凡是挡路的石头我定力所能及的搬走，至今已成习惯。

小恶成大恶，做一件坏事无论多小的一性一质，甚至可说是无伤大雅的小恶，但若不及时制止，教导，分析小恶背后所隐藏的大恶，那么长此下去会逐渐忽略恶的一性一质，恶的层度一点点加深，到了一定时候，可想而知。。。。。。。

切记，勿以善小而不为，勿以恶小而为之。

编写： 人生经典：人生至恶是善谈人过；人生至愚恶闻己过
1.成熟的人，不问过去，聪明的人，不问现在，豁达的人，不问未来。

2.一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少。

3.生气，就是拿别人的过错来惩罚自己。原谅别人，就是善待自己。

4.未必钱多乐便多，财多累己招烦恼。清贫乐道真自在，无牵无挂乐逍遥。

5.静坐常思己过，闲谈莫论人非，能受苦乃为志士，肯吃亏不是痴人，敬君子方显有德，怕小人不算无能，退一步天高地阔，让三分心平气和，欲进步需思退步，若着手先虑放手，如得意不宜重往，凡做事应有余步。持黄金为珍贵，知安乐方值千金，事临头三思为妙，怒上心忍让最高。切勿贪意外之财，知足者人心常乐。若能以此去处事，一生安乐任逍遥。

6.处事不必求功，无过便是功。为人不必感德，无怨便是德。

7.平安是幸，知足是福，清心是禄，寡欲是寿。

8.人之心胸，多欲则窄，寡欲则宽。

9.宁可清贫自乐，不可浊富多忧。

10.受思深处宜先退，得意浓时便可休。

11.势不可使尽，福不可享尽，便宜不可占尽，聪明不可用尽。

12.滴水穿石，不是力量大，而是功夫深。

13.平生不做皱眉事，世上应无切齿人。

14.善人而交，择善书而读，择善言而听，择善行而从。

15.多门之室生风，（名人名言 ）多言之人生祸。

16.世事忙忙如水流，休将名利挂心头。粗茶淡饭随缘过，富贵荣华莫强求。

17.“我欲”是贫穷的标志。事能常足，心常惬，人到无求品自高。

18.人生至恶是善谈人过；人生至愚恶闻己过。

19.诸恶莫做，众善奉行，莫以善小而不为，莫以恶小而为之。

20.莫妒他长，妒长，则己终是短。莫护己短，护短，则己终不长。

21.做事不必与俗同，亦不宜与俗异。做事不必令人喜，亦不可令人憎。

22.世上有两件事不能等：一、孝顺。二、行善。

人生经典人生至恶是善谈人过；人生至愚恶闻己过
1.成熟的人，不问过去，聪明的人，不问现在，豁达的人，不问未来。

2.一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少。

3.生气，就是拿别人的过错来惩罚自己。原谅别人，就是善待自己。

4.未必钱多乐便多，财多累己招烦恼。清贫乐道真自在，无牵无挂乐逍遥。

5.静坐常思己过，闲谈莫论人非，能受苦乃为志士，肯吃亏不是痴人，敬君子方显有德，怕小人不算无能，退一步天高地阔，让三分心平气和，欲进步需思退步，若着手先虑放手，如得意不宜重往，凡做事应有余步。持黄金为珍贵，知安乐方值千金，事临头三思为妙，怒上心忍让最高。切勿贪意外之财，知足者人心常乐。若能以此去处事，一生安乐任逍遥。

6.处事不必求功，无过便是功。为人不必感德，无怨便是德。

7.平安是幸，知足是福，清心是禄，寡欲是寿。

8.人之心胸，多欲则窄，寡欲则宽。

9.宁可清贫自乐，不可浊富多忧。

10.受思深处宜先退，得意浓时便可休。

11.势不可使尽，福不可享尽，便宜不可占尽，聪明不可用尽。

12.滴水穿石，不是力量大，而是功夫深。

13.平生不做皱眉事，世上应无切齿人。

14.善人而交，择善书而读，择善言而听，择善行而从。

15.多门之室生风，（名人名言 ）多言之人生祸。

16.世事忙忙如水流，休将名利挂心头。粗茶淡饭随缘过，富贵荣华莫强求。

17.“我欲”是贫穷的标志。事能常足，心常惬，人到无求品自高。

18.人生至恶是善谈人过；人生至愚恶闻己过。

19.诸恶莫做，众善奉行，莫以善小而不为，莫以恶小而为之。

20.莫妒他长，妒长，则己终是短。莫护己短，护短，则己终不长。

21.做事不必与俗同，亦不宜与俗异。做事不必令人喜，亦不可令人憎。

22.世上有两件事不能等：一、孝顺。二、行善。

茫茫世间，善与恶，谁又能说的清呢
1、一切有为事物，皆为因缘和合的结果。

2、满纸荒唐言，一把辛酸泪。都云作者痴，谁解其中味。

3、以空求实，无异于以真求假。

4、对生的眷恋，今生相伴。 对死的无奈，来世再惜。 对老的悲哀，青丝成雪。

5、我虔诚地站在轮回前，等待下一段尘缘。 方生方死，方死方生，空守千载。 再见之时，流年何踪？

6、生若求不得，死如爱别离。

7、可叹惜 相思相望不相亲 薄情转是多情累 无止境 跨越阴阳想念你

8、欲得现前，莫存顺逆…

9、干净的痛苦一定会沉淀，沉淀成悠闲。悠闲是痛苦的终结，痛苦是悠闲的代价。

10、古人云，虽有百疵，不及一恶，恶中之恶，为毁人也。

11、茫茫世间 善与恶 谁又能说的清呢

12、一念愚即般若绝，一念智即般若生。

13、离佛一尺即是魔，离魔一尺即是佛。何谓佛光普照？只因为也照到了魔的领地。

14、江南小镇的美色远不止于它们自己，而更在于无数行旅者心中的毕生描绘。

15、比之于沈从文笔下的湘西河边的吊脚楼组成的小镇，江南小镇少了那种浑朴奇险，多了一点畅达平稳。

16、一切物象都在比赛着淡，明月淡，水中的月影更淡。

17、数往者顺 知来者逆

18、所谓为君霜华如旧，不过梦壹场

19、向往峰巅，向往高度，结果峰巅只是一道刚能立足的狭地。不能横行，不能直走，只享一时俯视之乐，怎可长久驻足安坐？

20、人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。

21、人生中交织着对错恩怨，终不过是水过无痕。所难弃，心心点点的痴念，仅此而已

22、漫天大雪，北风萧瑟，孤雁绝踪。

23、无雪，无晴，无泪，无喜，无悲。有的只是天涯云水间的思念，有的只是无怨无悔的等待。

24、思君如满月，夜夜减清辉。是思念，也是等待。从月稀到月斜，从黄泉到碧落，依旧是月下长相忆。

25、酌酒独饮，一罐醉生梦死怎敌缠绵不尽的思念。孤芳自赏，遍地哀凉，夜未央，暗惆怅。过去的是阆苑姽婳，字烬未休语轻乏，丢不掉，开着的桃花是伤疤。

关于龙的寓言故事,要3个,简单的

1、鲤鱼跳龙门?

很早很早以前，龙门还未凿开，伊水流到这里被子龙门山挡住了，就在山南积聚了一个大湖。?

居住在黄河里的鲤鱼听说龙门风光好，都想去观光。它们从河南孟津的黄河里出发，通过洛河，又顺伊河来到龙门水溅口的地方，但龙门山上无水路，上不去，它们只好聚在龙门的北山脚下。“我有个主意，咱们跳过这龙门山怎样？”

一条大红鲤鱼对大家说。“那么高，怎么跳啊？”“跳不好会摔死的！”，伙伴们七嘴八舌拿不定主意。大红鲤鱼便自告奋勇地说：“我先跳，试一试。”只见它从半里外就使出全身力量，像离弦的箭，纵身一跃，一下子跳到半天云里，带动着空中的云和雨往前走。

一团天火从身后追来，烧掉了它的尾巴。它忍着疼痛，继续朝前飞跃，终于越过龙门山，落到山南的湖水中，一眨眼就变成了一条巨龙。山北的鲤鱼们见此情景，一个个被吓得缩在一块，不敢再去冒这个险了。

这时，忽见天上降下一条巨龙说：“不要怕，我就是你们的伙伴大红鲤鱼，因为我跳过了龙门，就变成了龙，你们也要勇敢地跳呀！”鲤鱼们听了这些话，受到鼓舞，开始一个个挨着跳龙门山。可是除了个别的跳过去化为龙以外，大多数都过不去。

凡是跳不过去，从空中摔下来的，额头上就落一个黑疤。直到今天，这个黑疤还长在黄河鲤鱼的额头上呢。 后来，唐朝大诗人李白，专门为这件事写了一道诗：“黄河三尺鲤，本在孟津居，点额不成龙，归来伴凡鱼。”

2、恶龙诅咒

有一条恶龙，每年要求村庄献祭一个女子，每年这个村庄都会有一个少年英雄去与恶龙搏斗但无人生还。又一个英雄出发时有人悄悄尾随。

龙穴铺满金银财宝，英雄用剑刺死恶龙，然后坐在尸身上看着闪烁的珠宝，慢慢地长出鳞片、尾巴和触角，最终变成恶龙。

其实，最终让英雄变成而恶龙的也许并不是欲望与贪婪，而是对自我的过度自信与执着。在杀死恶龙之后，英雄担心会有更多的坏人来觊觎山洞里的宝藏，于是决定由自己来捍卫宝藏。

可是他觉得自己的肢体太过柔弱，身躯太过单薄，不足以抵御世上太多贪婪的坏人与无知的愚民，于是他主动自愿的让自己的身躯长满鳞甲，长出爪牙。

他觉得这让自己变得更为强大，更能担负起捍卫珍宝的责任，却丝毫没有意识到，自己在变得日益强大的同时，最终变成了那条被他杀死的恶龙!

3、画龙点睛?

张僧繇是梁朝著名的画师。有一次，皇帝命令他在金陵安乐寺的墙壁上画龙。不一会儿，两条栩栩如生的龙就出现在墙壁上了。

这时皇帝发现这两条龙都没有眼睛，就问张僧繇这是为什么。张僧繇回答说：“画上眼睛的话，它们就会飞走的。”大家不信，皇帝一定要他画上眼睛，张僧繇只好给其中的一条龙点上了眼睛。霎时间，电闪雷鸣，那条龙真的飞走了。?

成语“画龙点睛”比喻说话或做事关键部位处理得好，使整体效果更加传神。?

原形容梁代画家张僧繇作画的神妙。后多比喻写文章或讲话时，在关键处用几句话点明实质，使内容生动有力。?

扩展资料
龙是中国等东亚区域古代神话传说中的神异动物，为鳞虫之长。常用来象征祥瑞，是汉族等东亚民族最具代表性的传统文化之一，龙的传说等龙文化非常丰富。

龙的形象最基本的特点是“九似”，具体是哪九种动物尚有争议。传说多为其能显能隐，能细能巨，能短能长。春分登天，秋分潜渊，呼风唤雨，而这些已经是晚期发展而来的龙的形象，相比最初的龙而言更加复杂。

中国古代民间神话传说中可见于中国经典中的生物，在现实中无法找到实体，但其形象的组成物源于现实，起到祛邪、避灾、祈福的作用。

“龙”虽然在英文中一般翻译为“dragon”，而欧美西方文化中的“dragon”与中国传统的龙除了外观容貌上有一些相似外，背景和象征意义都分别甚大，但其实并不只是如此。

在基督教流行之前，西方的“dragon”一直是维京人、塞尔特人和撒克逊人的民族象征，这点和东方龙无异。随着基督教势力的壮大，龙和蛇的负面涵义被放大，其在《新约全书》的启示录中被描绘为邪恶的“古蛇”、“魔鬼”、“撒旦”，从此西方龙就常与邪恶画上等号。?

但是西方龙与东方龙的区别并不是简单的“善与恶”的区别。就如同毛主席和其他伟人所说的：“好与坏，善与恶，在任何事物身上都是同时存在的，就像一枚硬币的正反两面，”

21世纪全世界更多的人也已经意识到了这一点，所以世界上不存在绝对好和绝对坏的东西，而且好坏的评判往往还与评判者自身的立场有关－这就是辩证的思想。虽然还没有确切可靠的证据能证明龙是真实存在于客观世界的，但它在人类所留下的传说中显然也同样符合辩证法。

有中国学者提出把“中国龙”的英文翻译改为发音与汉语接近的“loong”，但21世纪尚未得到广泛认可。欧美人习惯称中国龙为“Chinese dragon”。?

龙作为一种图腾和一般的图腾不同，不是单一的动物而是多种动物的集合，这突出地反映了中华民族伟大的民族精神－和合思想。远古神话最早的神不是人，而是动物－图腾。原始人分不清人与动物的界限，认为某种动物是自己的祖先和保护神，这就是图腾。

图腾作为氏族、部落的祖先和标志，一般是单一的某种动物，氏族部落发生兼并战争，胜利者在俘虏对方之后，往往同时消灭其图腾，新产生的部族拥有的还是单一的图腾。

中国古人最早体悟到人性，舍弃弱肉强食的观念，在龙图腾的形成过程中突出地表现了这种人性。这就是：为了团结、亲近那些被吞并了的氏族、部落的人，在消灭了这个氏族、部落之后，并没有完全消灭他们精神崇拜和文化寄托的图腾，而是将失败者的图腾中的一部分加在了自己图腾身上。

所以龙的形象就是一种和合团结的象征，表现了中华民族远古的祖先的一种极其宝贵的和合精神，是中华民族精神的一个源头。

参考资料来源：百度百科-龙

本文地址:http://dadaojiayuan.com/cha/22720.html.

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