千里光甘草茶的功效与作用,千里光甘草茶怎么做

千里光甘草茶组成

千里光 : 10克

甘草 : 5克

千里光甘草茶的功效与作用

千里光甘草茶制法

千里光甘草茶

千里光甘草茶禁忌

甘草有什么作用？有哪些食用甘草的小方法？在饮用甘草茶时需要注意些什么？

甘草有什么作用

食用方法

材料：酸枣、甘草粉、白糖、冷水400ml、茯苓适量。做法：将未腐烂的酸枣洗净。将冷水、甘草粉、酸枣、茯苓和白糖放入锅中，大火煮沸，然后小火煮约35分钟，离火后浸泡12小时。取出酸枣，放在竹抽屉上沥干汁液，晾一天。 待70～80%干时，将锅内余汁洒在酸枣表面两遍，搅拌均匀即可食用。

甘草西瓜籽

材料：西瓜子500克，花生油10克，精盐25克，甘草3克，生石灰50克。制作方法：将生石灰倒入一个大碗中，加入500ml水搅拌均匀，倒入石灰水中，然后倒入西瓜子浸泡5小时左右，捞出用清水冲洗干净，去除表面的黏膜。将精盐和甘草放入锅中，倒入150ml水，大火煮15分钟左右，滤出甘草，拌入甘草盐汁中。取一个铁锅，加入4g花生油，大火煮至八成熟。 倒入洗净的西瓜籽，继续翻草。 待西瓜籽快干时，再加入3粒花生油，用文火翻炒西瓜。 子肉煮熟后，第三次加入3g花生油，翻炒片刻后离火。趁热将炒好的西瓜子倒入甘草盐汁中，盖上盖子浸泡2小时。功效：成分经修改，甘草香味浓郁，有止咳平喘的功效。

各种甘草茶

黄芪甘草茶：黄芪、甘草各5g泡水，具有清热解毒、提高免疫力的作用。荷叶甘草茶：鲜荷叶100克，甘草5克，水1000毫升。 将切好的荷叶和甘草放入沸水中煮10分钟，滤去残渣，加糖饮用，或将荷叶和甘草直接浸泡在水中饮用。 具有清热解暑、利尿止渴之功效。灵芝茶：灵芝6克，甘草5克，放入保温瓶中，半瓶倒入沸水中，盖上盖子闷20分钟后饮用。?

喝甘草茶的注意事项

甘草茶对我们的健康有什么好处？

甘草茶可以清热解毒，治疗咳嗽痰多，补脾益气 ?，美容养颜，去除身体寒热邪，治疗劳损内伤 。

甘草是最常见的中草药之一。清热解毒、祛痰止咳的中草药。其价值在于其根和根茎的位置。是一种特殊的天然草本植物，味道甜。在阳光充足、低温干燥的环境中生长最快。它可以在阳光下晒干泡茶。甘草浸水能止咳祛痰，其黄酮类、提取物和甘草次酸具有明显的镇咳祛痰作用。此外，甘草具有抗炎、抗过敏作用，能保护发炎的咽喉和气管黏膜。因此，甘草开水可以祛痰止咳，使喉咙更加通透舒适，缓解咽喉疼痛。

此外，甘草还有健脾益气的功效。甘草中的甘草提取物和甘草酸具有与葡萄糖醛酸类似的解毒作用，甘草开水可清热解毒，不伤胃。值得注意的是，甘草提取物能增强皮肤的抗病能力，也能缓解过敏和不良反应的频繁发生，防止黑色素的产生，具有美白功效。

但是甘草是一种草药，也是一种药物。偶尔喝酒对身体有好处。但是，长期服用甘草会引起一系列并发症。相关研究还发现甘草制剂对性功能有害。每天服用28克甘草会导致男性性欲下降和其他形式的阳痿。甘草还可以抑制皮质醇的转化，从而导致血压升高和低钾血症。因此，甘草不宜用于性功能障碍、高血压和水肿患者。

总之，用甘草泡水对身体有很多好处。但请记住，甘草不能代替茶长期饮用。

甘草还可与其他中草药配伍配药，甚至可以直接服用。甘草虽然能有效促进身体健康，但一定要选择科学的服用方法，绝不能长期服用，也不能服用过多，否则身体会出现高血压、水肿等不适症状。

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