清心翠衣茶的功效与作用,清心翠衣茶怎么做

清心翠衣茶组成

西瓜翠衣 : 50克

冰糖 : 适量

清心翠衣茶的功效与作用

清心翠衣茶主治

清心翠衣茶制法

肾虚水泛型患者有哪些食疗药膳法？

（1）赤小豆粥

[原料]赤小豆100克，大米100克。

[做法]将上料用水适量熬成粥，每日1餐。

[功效]清热利水消肿。

（2）西瓜翠衣茶

[原料]西瓜青皮10克，绿茶适量。

[做法]倒开水适量沏茶饮用。

[功效]清热解毒，利水消肿。用于急性肾炎或慢性肾炎水肿，伴有上呼吸道感染，且表现为咽喉红肿疼痛、发热者。

（3）薏苡粥

[原料]薏苡仁30克，大米100克。

[做法]加水适量熬成粥，每日1餐。

[功效]健脾利水消肿。用于肾脏病水肿而表现为脾气不足，纳呆食少，大便软者。

（4）葱白紫苏粥

[原料]葱白3～5段，紫苏叶10克，粳米100克。

[做法]先将粳米熬粥，将成之时加入葱白及紫苏叶，盖紧盖闷一会即可，宜趁热食用，每日1餐。

[功效]湿阳利水消肿。用于脾肾阳虚而见水肿者。

（5）千金鲤鱼汤

[原料]活鲤鱼1尾（约500克），砂仁5克。

[做法]收拾好鲤鱼后，将砂仁，亦可加用生姜、葱白少许，放于鱼腹中，不宜加盐，采用清蒸，熟后食肉喝鲜汤，亦可作为每日之副食。

[功效]健脾消肿。可用于肾病综合症低蛋白血症，而表现为脾虚者。

（6）鲜焖冬瓜

[原料]冬瓜（含青皮）200克，白糖1匙。

[做法]将洗净的冬瓜切块，合白糖放入锅中加水少量，小火焖熟。

[功效]利水消肿，清热解毒。用于肾炎水肿而偏热者。

（7）补肾鲤鱼汤

[原料]杜仲、枸杞各30克，干姜10克，鲤鱼500克（1尾）

[做法]前三味洗净，装入纱布袋，扎口；鱼去鳞、鳃及内脏，洗净，与药同煮1小时，去药袋。饮前食鱼饮汤。

[功效]温阳利水、补肾安胎。适用于肾虚妊娠水肿。

（8）姜桂茯苓饼

[原料]干姜、肉桂各3克，茯苓（去皮）30克，面粉、白糖各适量。

[做法]干姜、肉桂、茯苓分别为末，和匀，加面粉、白糖，与水调和后做饼，入笼蒸熟。每服15～20克。

[功效]温阳利水。适用于肾虚妊娠水肿。

（9）黄豆芽蘑菇汤

[原料]黄豆芽250克，鲜蘑菇50克，调料适量。

[做法]黄豆芽去根，洗净，加水煮20分钟，下蘑菇片，入精盐、味精，再煮3分钟。佐餐食。

[功效]健脾、益肾。适用于妊娠水肿。

茶包小偏方喝出大健康的图书目录

一前期准备
二出差旅行应急茶包
·旅途中便秘怎么办
快速通便———利肠生面茶/6
·旅途中腹泻怎么办
吃生冷后腹泻———姜丝绿茶/7
·旅途中突然腹痛怎么办
受寒后突然腹痛———怀香止痛茶/ 8
·旅途中突然牙痛怎么办
虚火牙痛———归原止痛茶/8
·旅途中感冒头痛怎么办
风热感冒（咽喉疼痛）———菊花绿茶/ 9
风寒感冒（怕冷无汗）———胡椒糖茶/ 9
·旅途中喝酒过度怎么办
简易解酒方———盐橘解酒茶/10
·四季保健茶·春
春季保健茶———蜂蜜陈皮茶/12
三上班族应急茶包
·加班族的健康提神饮
加班必备，强力抗疲劳———蜂蜜鲜松汁/ 15
·大餐拼酒必备
解酒毒———千杯不醉茶/16
健脾消积食———三红消食饮/17
·五官保养必备茶包
流鼻血怎么办———面粉鲜松汁/18
声音嘶哑怎么办———橘红开音饮/ 19
眼睛发红怎么办———桑菊明目饮/ 19
用嗓过度怎么办———冰糖南瓜子茶/ 20
舌头长疮怎么办———清心翠衣茶/ 21
口腔溃疡怎么办———茄子蒂茶/21
鼻子长脓包怎么办———鲜冬瓜汁/ 22
早上起来脸肿怎么办———薏米消肿茶/ 23
·四季保健茶·夏
夏季保健茶———银花甘草茶/25
四轻松减肥茶包
·腹部胖、脸色暗沉、怕冷的人喝这个减肥———
活血瘦身茶/ 28
·吃得多、喝水多、痘痘多、便秘、怕热的人喝这个减肥———
清凉降脂饮/ 29
·血压高、血脂高、特别爱睡觉的人喝这个减肥———
降压减肥茶/ 30
·虚胖、爱出汗、爱感冒、腹部松软、腿常浮肿的人喝这个减肥———
补气减肥饮/ 31
五家庭必备茶包
·孝养老人的经典方———二子延寿茶/ 34
·调理老年便秘———蜂蜜香油水/ 35
·调理严重便秘———桃红通便茶/ 36
·痘痘杀手———丝瓜皮饮/36
·调理痔疮的茶包———耳芝饮/37
·允斌小妙招：怎样清洗黑木耳/37
·孩子积食、腹泻怎么办———山楂胡萝卜茶/ 38
·四季保健茶·秋
秋季保健茶———山楂甘草茶/40
六日常保健茶包
·苹果
止孕吐的妙方———苹果皮炒米茶/ 44
缓解酒后肠胃不适———苹果醒酒茶/ 44
排毒清肠———芦荟苹果饮/45
·枣
用眼过度———当归红枣茶/47
温养脾胃———蜂蜜红枣茶/47
预防脂肪肝———双红保肝茶/48
允斌小妙招：怎样快速去枣核/48
·枸杞
糖尿病保健茶———枸杞麦冬茶/50
预防白内障———枸杞桂圆茶/50
·姜
风寒感冒———感冒通鼻饮/52
立夏保健———姜枣红糖饮/53
预防流感应急方———姜醋抗病饮/ 53
祛除下焦寒湿———汉宫椒枣茶/54
·梨
积食咳嗽———二皮止咳饮/56
清凉护嗓———双皮润喉饮/57
慢性喉炎———利嗓开音茶/57
·柠檬
气滞型黄褐斑———理气祛斑茶/59
允斌小妙招：怎样收集橘叶/59
美白养颜———柠檬红糖茶/60
淡化晒斑———蜂蜜柠檬茶/60
·桂花
允斌小妙招：新鲜桂花采摘后如何处理/ 61
解酒毒———桂香醒酒汤/62
明亮双眼———木樨暖香茶/62
预防牙龈肿痛———桂花蜜饮/63
允斌小妙招：新鲜桂花怎样保存香气/ 63
·山楂
化瘀通经———山楂红糖茶/65
保护心血管———山楂蜂蜜饮/65
·月季
跌打损伤———月季疗伤茶/67
心血管保健———月季通脉茶/67
·玫瑰
经期保养———玫瑰红糖茶/69
消炎抗痘———三花陈皮茶/69
肝火扰心失眠———玫瑰柠檬茶/70
内外兼修———美人茶/ 70
·葡萄干
抗衰老———补肾益生饮/72
补肾消肿———肾炎保健饮/72
女性经前保健———葡萄消肿饮/73
·西瓜
慢性气管炎———瓜子清肺饮/75
解暑退热———天生白虎饮/75
清热消肿———三瓜消肿饮/76
·香菜
水土不服———芫香行人饮/78
肠胃型感冒———芫香正气水/78
风寒感冒初起———芫香散寒饮/79
·丝瓜
咽喉痛———丝瓜蒂茶/ 81
痛风———老丝瓜茶/ 82
亚健康保健———通络保健茶/82
·莲子心
舌尖长疱———莲子清心茶/84
阴虚失眠———养阴安神茶/84
·芹菜根
允斌小妙招：怎样使用芹菜根/85
慢性咳嗽———芹根陈皮茶/86
预防湿疹———芹根甘草茶/87
气血亏虚型血压高———芹枣降压茶/ 87
·松针
允斌小妙招：松针的处理方法/88
慢性支气管炎日常保健———松针甘草水/ 89
抗疲劳———柠檬鲜松汁/90
允斌小妙招：松针的贮存方法/90
祛风湿———松针茶/ 91
预防腰腿痛———松针枸杞茶/91
·核桃
解经痛的秘方———核桃红糖茶/93
通血脉，防气喘———山楂核桃茶/ 93
活血补血———桂圆核桃茶/94
·桂圆
调理头晕———桂圆壳茶/96
补血养心，预防记忆力减退———全桂圆茶/ 97
补血安神，改善睡眠质量———桂圆红枣茶/ 97
预防眼睛干涩发红———养肝明目茶/ 98
大补心血———代参饮/ 98
·黄芪
调理更年期贫血———补气生血饮/ 100
调理气虚出汗———芪枣补气饮/101
三伏保健———消暑补气饮/101
·冬瓜
减肥祛湿———冬瓜皮荷叶茶/103
预防动脉硬化———软化血管茶/103
预防脚气———瓜豆消肿饮/104
调理小便、白带发黄———冬瓜子茶/ 104
瘦脸———薏米瓜仁茶/105
美白消肿———冬瓜瓤茶/105
·鱼腥草
万能消炎药———鱼腥草茶/107
胃热型青春痘———清痘消炎茶/107
肺热咳嗽———鱼腥草梨皮水/108
·醋
清血毒，降血脂———紫菜醋饮/110
清肝生津———醋梨解酒饮/111
·菊花
血压高人群的保健茶———菊果降压茶/ 113
调理轻度脂肪肝———清肝降脂茶/ 113
·罗汉果
化痰通便———罗汉清肺饮/115
排毒抗痘———罗汉抗炎饮/116
小儿长期咳嗽———罗汉镇咳饮/116
·陈皮
允斌小妙招：怎样清洗陈皮/117
如何在家自制陈皮/ 118
如何辨别陈皮的真伪/ 118
预防胃溃疡———三焦健胃茶/119
调理腹胀便秘———青陈通腑茶/120
调理喉炎———蜜炙陈皮山楂茶/121
·乌梅
调理大便时干时稀———甘草酸梅汤/ 123
调理睡觉出汗———养阴酸梅汤/124
润肤止痒、抗过敏———抗敏酸梅汤/ 125
·荷叶
调理痰湿型肥胖———陈皮荷叶茶/ 127
调理痰瘀型肥胖———荷叶山楂茶/ 128
调理湿热型肥胖———陈皮荷菊茶/ 128
·桃仁、李仁与杏仁
允斌小妙招：怎样自制桃仁、李仁/ 129
调理大便干结———桃李润肠饮/130
祛除痘印———桃仁陈皮饮/131
预防夏季感冒———杏仁怀香饮/131
·竹茹
感冒发烧———感冒退烧茶/133
清热化痰———竹茹陈皮水/134
全身困倦没食欲———醒神健脾茶/ 134
·马齿苋
带状疱疹家庭护理方———清毒利湿茶/ 136
调理牙龈肿痛出血———瓜菜健齿饮/ 137
预防手足口病———马齿苋抗病饮/ 137
·牛蒡
允斌小妙招：怎样挑选好的牛蒡/138
牛蒡怎么处理/ 138
预防胆结石———牛蒡茶/139
糖尿病人保健饮———牛蒡枸杞茶/ 140
降血压———牛蒡薄荷茶/140
·小茴香
气滞血淤型痛经———红果怀香茶/ 142
调理疝气腹痛———红果怀香橘米茶/ 143
吃生冷食物后腹泻———映日怀香茶/ 143
·四季保健茶·冬
冬季保健茶———金丝焦枣茶/145

有什么茶喝了可以解暑？

1、西瓜翠衣饮西瓜鲜外皮(西瓜翠衣)200克，洗净切碎，加水适量煎煮15分钟，待凉后去渣取汁，加白糖适量，代茶饮。本品具有清暑热、利小便的`作用。2、绿豆酸梅茶绿豆100克，酸梅30克，水煎，加白糖适量，待凉后代茶饮。有清凉解毒、生津止渴的作用3、银菊茶金银花、菊花各3克，将两药洗净晾干，沸水泡开即可。每日代茶频服。具有清凉解暑，清热解毒之功效。4、清心解暑茶取鲜竹叶心、莲子心、麦冬、鲜佩兰各6克，煎水代茶凉饮，有解暑、健脾胃、助消化之功效。5、菊花清暑茶菊花10克、麦冬10克、莲子芯3克，沸水冲泡，代茶饮。可以清热祛暑，升津止渴。6、薄荷茶枸杞子9克，醋炙五味子12克，薄荷、甘菊花各6克，开水冲泡，代茶饮。主治五脏邪热，并除中暑头痛、消渴。有补肝肾、强阳益智等功效。尤其对于暑季食欲不振、消瘦，患有苦夏症者更为适宜。7、竹叶茶青竹叶50~100克，将竹叶洗净，加水煎即可。每日代茶饮用，可清凉解暑，利尿除烦，是民间盛行的夏季清凉饮料。8、菊决槐花茶取白菊花、决明子、槐花各10克，煎水代茶饮，有清热解毒、降压、明目、提神之功效10、银菊茶金银花、菊花各3克，将两药洗净晾干，沸水泡开即可。每日代茶频服。具有清凉解暑，清热解毒之功效。

夏季养生要喝哪些清凉的养生茶？夏季上火喝什么茶可以下火？

夏季的时候，我们一直坚持的养生还是得持续，否则前面所有的坚持都会功亏一篑，但是很多人在夏季的时候只感受到了夏季的温度，感觉太热，根本就没有心情养生，这个时候喝清凉的养生茶是很好的选择，那么夏季养生要喝哪些清凉的养生茶？夏季上火喝什么茶可以下火？
1、夏季十款养生茶
1、二子茶
二子茶是由决明子、枸杞子泡制而成，有益肝滋肾、明目通便的功效，适宜于高血压引起的头晕目眩、双目干涩、视物模糊、大便干结等症状。
取决明子50克，枸杞子15克，冰糖50克。将决明子略炒香后捣碎，与枸杞子、冰糖共放茶壶中，冲入沸水适量，盖闷15分钟代茶频频饮用，每天1剂。
2、山楂茶
山楂有消食导滞、活血化淤的作用。经常饮用山楂茶，可降低血糖，调节血压。
具体方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1~2枚泡茶饮用，想助消化则可食用炒山楂或焦山楂。
3、葛根茶
葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。
其制作方法为，将葛根洗净，切成薄片，每天取30克，加水煮沸后当茶饮用。
4、菊花茶
菊花茶可清热解表，清肝明目。适宜在夏天感冒、发热、微恶风寒、口干、尿黄、舌质红、苔薄黄时饮用，也可用于高血压初期出现头痛、目赤等症状时饮用。
具体做法，每天用5克的干菊花泡茶饮用，也可将菊花与金银花、甘草同煎代茶饮用，煎煮时间不能太长。
5、绿茶
绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。
这类茶比较细嫩，不适合用刚煮沸的水泡，以80℃~85℃为宜，茶与水的比例以1:50为佳，冲泡时间为2~3分钟，最好现泡现饮。
6、荷叶茶
荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有"轻身、化油"的作用，不但能去除体内油脂，还能改善面色。饮用一段时间后，会自然变得不爱吃油腻的食物，对摄取油脂成分过多的人群最为适合。
枸杞8克、干荷叶15克、冰糖适量。将枸杞与荷叶放入茶壶中，加开水加盖焖几分钟，再加入适量冰糖即可。
7、百合花茶
百合花茶具有安心、益智、润肺止咳的功效。百合花的主要特点就是含维生素比较多，多种维生素比较齐全，包括一些矿物质，从中医来讲，它的药性是偏凉的，有止咳化痰的作用，药性也比较平缓，所以说夏天喝一些百合花是有好处的。
在冲泡时首先要注意用量，花草茶的口味一般比普通的茶叶要苦一些，所以只需要2-3克就可以了。
8、柠檬茶
柠檬茶不仅有减肥瘦身的效果，还可以保持皮肤的活力和弹性，这是因为柠檬里含有丰富的维生素C。柠檬茶有很好的解渴作用，同时还能抑制食欲，减少进食量。具体做法是将两片干柠檬或者新鲜柠檬用开水泡开饮用，可以重复喝几次，根据自己的口味可以加入蜂蜜调味。
每次取1-2片柠檬片(可依据个人口感调节用量)，放入250ml左右玻璃杯中;加沸水(90-100度)约8分满，盖上盖子，浸泡5分钟，即可趁热饮用。可放入白砂糖或蜂蜜调味，可搭配其它花茶一起冲泡。
9、杜仲茶
可降低中性脂肪，因为杜仲所含成分可加速新陈代谢，促进热量消耗，而使体重下降。除此之外，还有预防衰老的作用。
把3-5克杜仲茶放入杯中，浇上开水，闷盖3分钟，打开盖，即成香甜的美味饮品。夏天请冷却后饮用。
10、莲子心茶
莲子心，是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但有极好的降压、去脂功效。
将莲子心两克用开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，除了降血压外，还有清热、安神、强心的功效。但是莲子心味苦寒，脾胃虚弱的人要慎服。
在夏季时节，人们在进行养生安排的时候，就要额外选择那些有清凉效果的茶饮，而本文所提到的莲子心茶、绿茶、柠檬茶和百合花茶等十款茶饮，其都是有着消暑解渴作用的，因此，大家在夏季可以经常饮用。
2、去火养生茶
(1)乌梅汤
乌梅10克，山楂5克，陈皮、桂花少量，加入2升水，煮沸，再加适量冰糖调味，放凉之后即可饮用。桂花可以止咳化痰、养生润肺；山楂和陈皮则能健脾消食。有生津止渴、祛暑养阴的效果，并且可以预防肠道传染病。
(2)生脉饮
党参、麦冬各30克，五味子20克，加入水，煮沸，然后再以适量冰糖调味即可。党参甘温，能大补肺气；麦冬止汗，能润肺清心；五味子酸温，能敛肺生津。生脉饮是清补顺气的良饮。
(3)茅根银花茶
银花15克，白茅根25克，加入1升水，煮沸，再以适量冰糖调味即可。银花能清热解毒、疏利咽喉。可治疗病毒可爱冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎。
(4)西瓜翠衣饮
西瓜皮、荷叶、冬瓜皮各10克，加入1升水，煮沸，然后再以适量的冰糖调味即可。西瓜皮性凉味甘，泻火除烦、生津止渴，具有较好的解暑作用。

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