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安心菩提茶的功效与作用,安心菩提茶怎么做

饮食健康倡导 2023-06-22 19:01:27

安心菩提茶

安心菩提茶组成


菩提子 : 15克

薰衣草 : 15克

冰糖 : 适量

安心菩提茶的功效与作用


能安定神经、促进排汗、消除焦虑与疲劳、预防失眠、减轻肌肉及关节酸痛,还有预防感冒、镇静的作用。

安心菩提茶制法


把材料混合,分成3份,分别装入茶包袋中,饮用时用煮沸的水,加盖闷几分钟即可饮用。

安心菩提茶禁忌


需注意体质偏凉者不宜喝太多。

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