痛经茶的功效与作用,痛经茶怎么做

本文关键词:女,肾

痛经茶组成

香附 : 10克

乌药 : 10克

延胡索 : 10克

肉桂 : 3克

痛经茶的功效与作用

痛经茶制法

痛经茶

痛经茶禁忌

缓解痛经的花茶

缓解痛经的花茶

缓解痛经的花茶，月经是女人的一种正常生理现象，月经异常的时候就要注意我们的身体了，治疗痛经的药物不能随便吃，月经期间可以吃一些温热的食物来调理身体，缓解痛经的花茶，一份生理期呵护指南。

缓解痛经的花茶1春意盎然，草木欣欣，但同时也有乍暖还寒，较难养息、调养之际。除此之外传染性疾病多发，大家也易于心情低落、烦心意燥。中医指出，春天肝气强盛当升发，假如肝气疏泄受阻、郁积难舒，可造成经痛且伴随血团、两胁涨痛、头疼眼花、口苦嘴干、郁闷不乐或暴燥爱生气等典型肝气郁结病症。

这类的女性朋友更要泡一杯二花陈皮茶，可舒肝理气、活血化淤，驱逐经痛。

玫瑰桂花陈皮茶

材料：取玫瑰花干品8克、桂花干品3克、广陈皮6克、麦芽糖一勺。

泡法：玫瑰花和桂花先用滚水略烫一会儿，随后将全部药材放入保温水杯，注入开水冲调约五分钟，以茶代饮。

春天历年来是冲泡花草茶的最好时节，因其气香气浓，能振奋精神心身，最让人心旷神怡，与肝气郁结引发的春乏极其般配。

玫瑰花是方中主药，味甘、性微温，归肝、脾二经，能芬芳行散、舒肝醒脾、活血散瘀、调理月经止疼，具备茶调合香疗的'双重作用；

桂花性温、味辛，入肺、大肠经，有温中散寒、健胃平肝、开郁止疼、清香醒神的功效，改善心情的作用较为突出；

广陈皮是知名的芳香化湿药，其性温、味苦而厚，春天多雨多湿，陈皮辛散通温，长于行气，可燥湿补脾胃、行滞消结、缓解痛经；麦芽糖味甘怡，除此之外改善干花和果皮的苦味，还具备补脾益气、缓急镇痛的功效。

肝喜调达恶抑郁，四物同用，玫瑰花从肝经入手使肝气升发，桂花从肺经入手使肺气肃降，使气机升降有序，条达畅顺；加入陈皮和麦芽糖，是因陈皮能燥湿健脾，麦芽糖可补脾，先实脾，则“春夏秋冬脾旺不受邪”，且四味原料性略温，可暖宫调经止痛。

此养生茶适宜春寒料峭之际，肝气郁结、虚寒体质之月经痛者常饮。因方中理气药多见，咽干舌燥、咽喉肿痛、便干尿短等气阴缺乏、阴虚内热的人忌用。

缓解痛经的花茶2 调节内分泌玫瑰花茶

原料：当归5克、丹参3克、玫瑰花3克、葛根5克

用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：补血和血，活血祛瘀，调经止痛，清心除烦

用途：胸痹心痛，脘腹胁痛，心烦不眠，月经不调，痛经闭经。

当归芍茶

原料：当归5g、白芍3g、花茶3g。

用法：用前二味药的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。

功能：养血平肝。

用途：肝硬化血虚有瘀者；痛经；湿热瘀阻之痢疾。

归芪枣茶

原料：当归5g、黄芪5g、大枣3枚、花茶3g。

用法：用前几味药的煎煮液350泡茶饮用，冲饮至味淡。

功能：养血补气。

用途：气血虚弱，神倦、疲乏、咽干；月经不调、经量少；产后气血亏损；病久不愈气血枯竭；免疫功能低下；再障贫血；气虚低热。

丹参通脉茶

原料：川芎5克，丹参10克，葛根10克，生地5克

用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：活血祛瘀、痛经止痛。

用途：头痛旋晕、胸痹心痛，脘腹胁痛，心烦不眠，月经不调，痛经经闭

增强免疫灵芝茶

原料：灵芝3克、西洋参3克、黄芪5克、熟地黄5克

用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：补气安神、补血益精。

用途：气虚阴亏、心悸气短、神经衰弱、咳喘痰血、腰膝酸软、月经不调、免疫低下。

专家提醒，虽然大多数花茶都有理气、疏肝、开胃的作用，但不同的花茶功效各异，比如月季花、红花茶有活血的作用，怀孕的妇女就不能喝。而海棠花、野菊花茶比较寒凉，脾胃虚弱的人也不宜饮用。因此，大家在挑选花茶时不能只重外观，一定要了解清楚花茶的功效。因此，女人经期可以适量喝花茶，适量喝不会对月经造成影响。

哪些养生茶可有效缓解痛经

姜母红糖茶，红糖自古就是女性经期，产后保健的最好选择之一。同时生姜性温，对于处在经期的女性来说，适当喝点姜母红糖茶可缓解痛经等经期不适感。作法：用新鲜的姜切成丝放入水中煮开，加入红糖即可。

薰衣草茶，有时候，痛经并不是因为身体缺乏什么或者发生病变，而是因为压力过大。月经即将到来之时，容易引发情绪波动。加上职场女性工作困扰很多，很容易引发心理性压力过大，导致痛经。这类型的痛经，可以选择饮用薰衣草茶。薰衣草具有凝神静气的作用，能有效缓解痛经。

治疗痛经喝什么花茶

5 玫瑰茉莉茶材料：玫瑰花14克，茉莉花10克，洋甘菊10克，藏红花7.5克。

做法：将玫瑰花，茉莉花，洋甘菊，藏红花等药材用棉布袋包起来，用450毫升的沸水冲泡10-20分钟后，滤出茶汤饮用。

功效：玫瑰花可以调节排经量，具有减缓经期不适，缓解痛经的效果，洋甘菊有稳定情绪，改善女性经期不适的作用，此茶有减缓痛经，稳定情绪的功效。

6 桃仁红花茶材料：川芎，当归，藏红花各7.5克，桃仁，郁金各7.5克。

做法：将郁金用水过滤，桃仁经过炮制，所有材料用450毫升的热开水冲泡，10-20分钟，将茶汤倒出来过滤饮用。

功效：桃仁可以祛瘀行血，润燥滑肠，且有镇痛，消炎，解毒的作用，但孕妇不宜食用，藏红花活血化瘀，止痛，一起泡茶喝有化瘀止痛，消炎润燥的作用。

本文地址:http://dadaojiayuan.com/cha/19288.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 山楂葵子茶的功效与作用,山楂葵子茶怎···

下一篇: 活血茶的功效与作用,活血茶怎么做