三叶茶的功效与作用,三叶茶怎么做

三叶茶组成

丝瓜叶 : 5克

苦瓜叶 : 5克

鲜荷叶 : 5克

三叶茶的功效与作用

三叶茶主治

三叶茶制法

三叶茶

三叶茶来源

赐益三叶茶到底好不好？有什么功效呢?

还不错，我用了三个月，效果很明显，功效很多，能防治心血管疾病，改善心脏活力，降低血压和胆固醇，软化血管，利尿和镇静作用、能增强机体抵抗力，抗衰老、降三高、消毒疗疮等作用。文献记载对二型糖尿病有治疗作用。

三叶茶的形态及分布

【原形态】波叶异木患 大灌木或小乔木，高达5m。小枝有透镜状、稍密集的皮孔，被短柔毛。三出复叶；叶柄长6-12.5cm；顶生小叶长圆状披针形，长8-22cm或更长，宽3.5-7.5cm，先端尾状长尖，基部楔形，侧生的较小，卵形，两侧不对称，边缘有浅波状锯齿，上面沿中脉被毛，背面近无毛，小叶柄长5-15mm；侧脉约10对，两面突起，总状花序，主轴不分枝，比叶长，有时与叶柄近等长或稍长，花序轴顶端常俯垂，总花梗长1.5-2.5cm；花瓣狭楔形，鳞片深2裂；花盘近无毛；花丝下部被长柔毛。果近球形，直径7-8mm，红色。花期8-9月，果期9-11月。
【生境分布】生态环境：生于林中或灌丛中。
【资源分布】分布于广西、云南等地。

瘦腿三叶茶多久有效

别乱用了
瘦腿方法

干洗腿
用双手紧抱一侧大腿，稍用力从大腿根部逐渐向下推拿至足踝部，再从足踝部向上推拿十几遍，每日数次，这样能预防下肢静脉曲张、水肿、肌肉萎缩。
揉腿肚
将腿平伸在床上，用两手掌夹住腿肚，旋转揉动，每侧揉动20次～30次为1节，共做6节。这样能促进下肢肌肉中血液的回流，增强腿部肌肉力量。
扭膝
两足平行并拢，屈膝微下蹲，双手放在膝盖上，顺时针揉动数十次，然后逆时针揉动数十次。此法能疏通血脉，治下肢乏力，膝关节疼痛。
扳足
两腿伸直，低头，身体向前弯。用双手扳足趾20次～30次。此法能练腰腿，增脚力。
轮蹬
坐在床边练双腿蹬夹动作或上下摆动。这样可强健下肢关节肌肉。
搓脚
双手掌搓热，然后用手掌搓脚心，各100次。具有防虚火、舒肝明目之功效，可以防治高血压、晕眩、耳鸣、失眠等症。
暖足
俗话说，“暖足凉脑”，暖足就是每晚要用热水泡脚，并经常保持双足温暖。这样能使全身血液畅通。

饮食瘦腿

饮食瘦腿方法：在正常生理情况下，一般人习惯于一日三餐。人体最大消耗是在一天中的上午。由于胃经过一夜消化早已排空，如果不吃早饭，那么整个上午的活动所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供，这就远远不能满足营养需要。这样长期下去容易引起急性胃炎、胃扩张、急性胰腺炎、冠心病、心肌梗塞等。如果吃夜点就会产生超额能量，剩余的能量转为脂肪蓄积起来就容易发胖。所以在睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法，特别注意不要喝酒、少吃肉类食物。

瘦腿小窍门：瘦腿秘招，不论胖上面，还是胖下面或全身胖，都可以恢愎的窈窕身材。如果有下身肥胖，肌肉松软，容易痰多、水肿，吃得少也不瘦，手脚冰冷特征，建议为：1）多泡澡或足浴（泡脚），每周至少三次，以促进血液循环并强化新陈代谢。2）绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法。3）多喝温热的水和等饮料，“绝不能”喝极度冷的饮品。否则减肥的成功机率会大大降低。4）吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用，会提升新陈代谢功能。5）不要吃白糖，可用红糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃。

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