淡竹叶茅根茶的功效与作用,淡竹叶茅根茶怎么做

本文关键词:夏季

淡竹叶茅根茶组成

淡竹叶 : 15克

茅根 : 29克

绿茶叶 : 5克

淡竹叶茅根茶的功效与作用

淡竹叶茅根茶制法

在家煲祛湿凉茶的做法怎么在家煲祛湿凉茶

1、竹叶茅根茶；制作方法:竹叶5克，白茅根5克，荷叶2克，放入杯中，用沸水浸泡，喝茶。每天一剂。效果:竹叶甘淡寒冷，清热烦恼，生津利尿。白茅根甘寒，具有清热利尿、凉血止血的功效。荷叶味苦微咸，性辛凉，能够清暑利湿，祛瘀止血。本方特别适合夏天皮肤、鼻子容易出血的人。
2、陈皮茯苓茶；做法:茯苓5克，陈皮2克。茯苓、陈皮洗净，放入保温杯中，在杯中加入热水，等待5分钟即可饮用。效果:健脾利湿，化痰减肥，健脾干湿，化痰去脂。
3、枸杞薏苡茶；做法:薏苡300克，枸杞子1根，枣2~3根，冰糖、水适量。把买来的薏苡挑出杂质，用清水洗净，把控制水分的薏苡放入平底锅中，锅里不要加油，用小火炒薏苡，炒薏苡香味就可以关火，把枣切成两半，切开切口放入茶壶中，枸杞子可以抓住一点放入，甜的话可以放入冰糖。效果:薏苡有消肿、健脾除湿、舒筋除瘫、清热除脓等效果，是常用的利水浸湿药。薏仁枸杞茶养肝明目又利水祛湿。
4、二花蜜茶；做法：木棉花10克，槐花10克，蜂蜜适量。棉、槐花放入砂锅，加入清水800ml，用大火煮，用小火煮15分钟，去渣留汁，加入蜂蜜即可。效果:具有清热除湿、冷血止痢的效果。
5、薏苡茶；做法:将薏苡选择洗净、沥干水分，放入平底锅中，点火，慢慢烤薏苡香味。把枸杞洗干净，加入烤好的薏苡，加入热水，浸泡5~10分钟。根据个人爱好，可以在煮好的茶中加入熟红豆等热性食材。效果:薏苡性凉，味甘，淡。《本草纲目》是健脾益胃，补肺清热，除风胜湿，养颜驻容，轻身延年。

夏季保健养生中药茶饮

夏季保健养生中药茶饮

茶文化在中国源远流长，如今夏季饮用什么茶能较好养生保健呢?同时对于夏季身体不适的人来说，合理的'饮用中药制剂茶，也可以起到保健养生的作用，所以不妨喝些中药保健茶饮吧，让你即使在炎炎的夏日饮用茶饮就能达到养生保健的目的。下面是我为大家带来的夏季保健养生中药茶饮，欢迎阅读。

一、荷叶三鲜茶

鲜荷叶、鲜竹叶、鲜薄荷各50克，茶叶少许，加水足量煎煮10分钟，过滤，加蜂蜜，冷后代茶饮。本方有清热祛暑，生津止渴，解毒清凉之功。长期饮用可降胆固醇和降血压。

二、薄荷芦根花茶

薄荷6克，花茶3克，鲜芦根100克(洗净切段)。取水1000毫升煎汤煮沸后，薄荷用纱布包煎5分钟，过滤即成。本方甘淡清凉，生津止渴，提神醒脑，不但对暑热伤气耗液而津乏口干、心胸烦闷者尤适，还适用于咽喉痛痒、声音嘶哑等症。

三、淡竹叶茅根茶

淡竹叶10克，茅根30克，绿茶叶5克，共放入热水瓶中，注入沸水15分钟即成。本方有清热泻火利小便之功，可防暑热

四、红枣扁豆茶

红枣、白扁豆各100克，红茶10克，加足水共煮，冷后当茶饮。本方有清热降暑，补气补血，健脾利湿之功，可长期应用。

五、参斛茶

太子参15克，石斛10克，五味子5克，将上述药切粗末，用开水冲泡代茶饮。本方有益气生津，养阴止汗的功效，适用于热病伤阴之口舌干燥、胃脘作痛、干呕纳少、舌光少苔以及老年人气短乏力、头晕心悸等，为夏季常饮之佳品。

六、玄麦甘桔茶

玄参、麦冬各10克，桔梗、甘草各5克，将上述药切粗末，开水冲泡后代茶饮。本方有润肺生津、止咳化痰的功效，适用于肺阴不足、喉痒干咳无痰、口渴咽干等。

七、枇杷竹叶茶

枇杷叶、鲜竹叶、芦根各20克，洗净切粗末，放入锅内加水500毫升，煎煮15分钟，去渣滤汁，趁热放入少许白糖和食盐即可饮用。本方有清热生津，止咳平喘的功效，适用于发热咳嗽、咳痰黏稠、口渴津少等，也为清暑之佳品。

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