益肾温阳艾灸调理方艾灸哪个部位图解

艾灸穴位:大赫穴,关元穴,命门穴,志室穴,

阳气是人生命的动力，是人体物质代谢和生理功能的原动力。精血津液之生成，也是由阳气所化。对于男性来说，阳气更为重要，阳气充足，才能精力旺盛。经常艾灸大赫、命门、志室、关元等穴，可益肾温阳，还能调理各种男科病。

特效穴位：

方法一：隔姜灸大赫穴、关元穴

快速取穴：在腹白线与耻骨联合上缘水平线的交点处，旁开0.5寸处（半横指），再向上量1横指（拇指）处即大赫穴。

从肚脐向下量4横指（除拇指外）宽处即为关元穴。

艾灸方法：艾炷隔姜灸大赫穴、关元穴各3〜5壮，每天1次。

方法二：隔姜灸命门穴、志室穴

快速取穴：在腰部，两髂前上棘连线与后正中线的交点处为第4腰椎，再向上数2个椎体（第2腰椎），在其棘突下缘之凹陷处即命门穴，与肚脐相对。

命门穴向左右旁开4横指（3寸）即志室穴。

艾灸方法：艾柱隔姜灸命门穴、志室穴各3〜7壮，两侧穴位同时灸，每天1次。

增效疗法：

复元汤：

原料：淮山药50克，肉苁蓉20克，菟丝子10克，核桃仁2个，羊痩肉500克，羊脊骨1000克，葱段、姜片、八角、花椒、料酒、胡椒粉、盐各适量。

做法：将淮山药、肉苁蓉、菟丝子、核桃仁用纱布袋装好扎紧。将羊脊骨剁成数节，羊肉切大块，一同氽去血水，再洗净。将羊肉、羊脊骨及中药袋一同放入砂锅内，加适量水，大火烧沸，打去浮沬；再放入葱段、姜片、八角、花椒、料酒，改小火继续炖煮至肉软烂，加胡椒粉、盐调味即可。

用法：佐餐食。

功效：温补肾阳，适用于肾阳不足、肾精亏损之耳鸣眼花、腰膝无力、阳瘘早泄等症。

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