慢性前列腺炎艾灸哪个部位图解

艾灸穴位:关元穴,命门穴,肾俞穴,阴陵泉穴,

前列腺炎是中老年男性的多发病，因饮酒过度、嗜食辛辣厚味而导致内生湿热，湿热邪气瘀滞在器官中；或外感寒湿引起相关器官病变均可致本病。艾灸可温肾化气，对本病有一定的辅助治疗作用。

特效穴位：

方法一：回旋灸关元穴

快速取穴：仰卧位，从肚脐向下量4横指宽（3寸）处即为关元穴。

艾灸方法：艾条回旋灸关元穴10〜15分钟，每天1次。

方法二：隔姜灸命门穴、肾俞穴

快速取穴：在腰部，两髂前上棘连线与后正中线的交点处为第4腰椎，再向上 数2个椎体（第2腰椎），在其棘突下缘之凹陷处即命门穴，与肚脐相对。

命门穴左右2横指宽 (食指、中指并拢）处即肾俞穴。

艾灸方法：艾炷隔姜灸命门穴、肾俞穴各5〜7壮，每天1次。

方法三：温和灸阴陵泉穴

快速取穴：侧坐屈膝，用拇指沿小腿内侧骨内缘由下往上推，至拇指到膝关节下时，在胫骨向内上弯曲处可触及一凹陷处即为阴陵泉穴。

艾灸方法：艾条温和灸阴陵泉穴15〜20分钟，每天1次。

中医提示：前列腺炎患者应注意休息，不熬夜，保持大便通畅，忌辛辣油腻剌激性食物，如烟酒、葱姜蒜、辣椒、咖啡等。多吃清热生津、养阴润肺的食物。适量运动，防止受寒。

尿急时不要忍，要多喝水，利于排尿。

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