皱纹艾灸哪个部位图解

艾灸穴位:百会穴,阳白穴,印堂穴,印堂穴,颧髎穴,下关穴,翳风穴,扶突穴,膈俞穴,肾俞穴,神阙穴,

关键词:血气充足肌肤润

皱纹是指皮肤组织受到外界环境的影响形成游离自由基，自由基破坏正常细胞膜组织内的胶原蛋白、活性物质，氧化细胞而形成小细纹。其主要原因是年龄增长、体内水分不足或经常闷闷不乐、急躁、孤僻、长期睡眠不足、化妆品使用不当等。中医认为，皱纹是由于气血虚弱、经脉虚竭、血气不足造成的，在相关穴位施灸能调节气血、滋养脏腑，从而预防或消除皱纹。

重点艾灸穴位：

【具体艾灸疗法】

方法一：艾条温和灸

取百会、阳白、印堂、颧髎、下关、翳风、 扶突、膈俞、肾俞、神阙等穴位，若形体虚胖加灸肝俞、脾俞、膀胱俞；形体瘦弱加灸胃俞、小肠俞、大肠俞。按照先灸头部穴位再灸 四肢穴位、先灸腰背部穴位再灸胸腹部穴位、先灸上部穴位再灸下部穴位的顺序施灸。让患者取合适的体位，施灸者点燃艾条的一端，火头对准要灸的穴位，距离皮肤3〜5厘米高度施灸。每穴灸10分钟，每日一次或隔日一次，30次为一个疗程。给头部穴位施灸时，要把头 发拨向一边，以加强灸治效果。此灸法主治因血虚引起的皱纹，主要症状为面额皱纹多且明显，兼气短懒言，面色无华，腰膝酸软。

方法二：艾炷隔姜灸

1、取百会、阳白、印堂、颧髎、下关、翳风、 膈俞、肾俞、神阙等穴位，若体形虚胖加灸肝俞、脾俞、膀胱俞；体形瘦弱加灸胃俞、小肠俞、大肠俞。按照先灸头部穴位再灸四肢穴位，先灸腰背部穴位再灸胸腹部穴位，先灸上部穴位再灸下部穴位的顺序施灸。先将新鲜的老姜切成厚约0.3厘米的薄片，用针在上面扎数个小孔，然后把姜片放置在要灸的穴位上。

2、把中艾炷放置在姜片的中央，点燃施灸。灸治过程中若患者感觉疼痛，可把姜片略略抬起，旋即放下，反复操作以缓解疼痛。每穴灸3〜5壮，隔日灸一次，睡前灸。30次为一个疗程。此灸法主治因血瘀引起的皱纹，其症状为面颈部皱纹明显，伴四肢头面偶发或继发老年斑，皮肤干燥脱屑。

【辅助治疗方】

简单的自我按摩配合艾灸疗法同时进行，可以有效预防和消除面部皱纹。按摩人迎穴、太阳穴、四白穴，每天早晚各一次，可促进血液循环，消除皱纹。

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