假性近视艾灸哪个部位图解

艾灸穴位:肝俞穴,肾俞穴,光明穴,攒竹穴,鱼腰穴,瞳子髎穴,承泣穴,球后穴,

关键词:滋阴明目好视力

假性近视是由于用眼过度致使睫状肌持续收缩痉挛，晶状体厚度增加，视物模糊不清。假性近视若不及时缓解，眼球长期受到紧张的眼外肌的压迫，终究会导致眼轴变大而成为真性近视。中医认为，近视是全身气血脏腑失调，用眼用脑过度所致。在身体相关穴位施灸可健脾生血、补肝养血、滋阴明目，从而达到改善症状的目的。

重点艾灸穴位：

【具体艾灸疗法】

方法一：艾条温和炙

取肝俞、肾俞、光明等穴位，按照先灸上部穴位再灸下部穴位的顺序施灸，让患者取合适体位，施灸者将艾条的一端点燃，火头对准穴位，距离皮肤3〜5厘米施灸。使穴位皮肤有温热感而无灼痛感为宜。若患者知觉减退，施灸者可将食指和中指放在穴位周围感受温度，以免灼伤患者皮肤。每穴灸5〜10分钟，灸至穴位处皮肤潮红为度。每日灸1〜2次。

方法二：艾条回旋炙

取攒竹、鱼腰、瞳子髎、承泣、球后等穴位。让患者取合适体位，施灸者点燃艾条的一端，火头距离穴位皮肤3厘米左右。施灸者手持艾条在穴位上方左右往返移动，或者反复旋转进行灸治，使皮肤有温热感而没有灼痛感为宜，移动的范围在3厘米左右，若移动范围过大，将会没有效果。每穴灸10分钟左右。

【辅助治疗方】

预防和治疗假性近视除了可以用艾灸的方法外，按摩也不失为一种好方法。按摩四白、睛明、天应、承泣、

四神聪、鱼腰、太阳穴能缓解眼睛疲劳，促进眼部血液循环，提高眼的功能，从而达到预防和治疗假性近视的目的。

【专家叮嘱】

当患上假性近视时要积极治疗以免转成真性近视。患者要注意改善学习环境。阅读和写字要保持正确的姿势。注意光线和保证室内充足的照明。劳逸结合，改掉不良的学习习惯，不要躺着或走路看书。注意加强体育锻炼。应多吃含铬和锌较多的食物，如黄豆、杏仁、紫菜、海带、茶叶、肉类、肝类等。

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