乳腺炎艾灸哪个部位图解

艾灸穴位:肩井穴,乳根穴,内关穴,足三里穴,

关键词:消炎止痛好方法

乳腺炎的临床表现主要有乳房胀痛、畏寒、发热，局部红、肿、热、痛，可触及硬块。此病多发生于哺乳期妇女，特别是初产妇，大多数有乳头损伤、皲裂或积乳病史。

准备用具：艾条，打火机

穴位定位：

【肩井】位于肩上，当大椎与肩峰端连线的中点上。

【乳根】位于当乳头直下，第5肋间隙，距前正中线4寸。

【内关】位于当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸。

【足三里】位于犊鼻穴下3寸，距胫骨外侧约1横指处。

艾灸方法：

1、找到肩膀两侧的肩井穴，用艾条温和灸法分别灸10分钟。

2、找到一侧乳根穴，用艾条回旋灸法灸10〜15分钟，对侧以同样方法操作。

3、找到一侧内关穴，用艾条温和灸法灸10分钟，对侧以同样方法操作。

4、找到一侧足三里穴，用艾条温和灸法灸10分钟，对侧以同样方法操作。

小贴士：

哺乳期要保持乳头清洁，常用温水清洗乳头。定时哺乳，每次应尽可能将乳汁排空，如乳汁过多，婴儿不能吸尽，应借助吸乳器将乳汁排空。若出现发热，体温达39摄氏度时不宜吸乳。不宜让婴儿含乳头睡觉，哺乳后用胸罩将乳房托起。饮食宜清淡，易消化，少吃荤食，忌辛辣。

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