胆结石艾灸哪个部位图解

艾灸穴位:阳陵泉穴,足三里穴,胆俞穴,

关键词:清肝利胆中气足

胆结石是指发生在胆囊内的结石所弓I起的疾病，随年龄增长，发病率也逐渐升高，且女性明显多于男性。随着生活水平提高，饮食习惯改变，卫生条件改善，我国的胆石症已由以胆管的胆色素结石为主逐渐转变为以胆囊胆固醇结石为主。

准备用具：艾灸盒，艾条，打火机
穴位定位：

【阳陵泉】 位于外侧腓骨小头前下方凹陷处。

【足三里】 位于外膝眼下3寸，胫骨外侧约1横指处。

【胆俞】位于背部，第10胸椎下，旁开1.5寸。

艾灸方法：

1、取一段艾条，固定于艾灸盒顶盖上，点燃艾条一端，放于艾灸盒内。

2、找到一侧阳陵泉穴，用艾条温和灸法灸10〜15分钟，对侧以同样的方法操作。

3、找到一侧足三里穴，用艾条温和灸法灸10〜15分钟，对侧以同样的方法操作。

4、将艾灸盒放于胆俞穴上灸10〜15分钟，然后用双手拇指按揉胆俞穴1分钟。

小贴士：

在日常生活中，胆结石患者应该少吃肉类和动物内脏，少吃糖，少吃盐，少喝啤酒、慎食菠菜等。这样胆结石才能够好的更快更彻底，同时也能有效的预防、减少胆结石的复发率。

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