艾灸穴位:乳根穴,足三里穴,三阴交穴,胃俞穴,肾俞穴,
关键词:活血化瘀乳房挺
现在社会上有很多良莠不齐的丰胸方法。那些丰胸方法真的可靠吗?操作不当或盲目跟进都有可能有反面效果。研究表明:刺激人体某些穴位可以疏通经络,促进机体血液的流通,起到活血化瘀、丰胸通乳的效果。
准备用具:
艾灸盒,艾条,打火机
穴位定位:
【中院】位于前正中线上,当脐上4寸。
【乳根】位于第5肋间隙,距前正中线4寸。
【足三里】位于外膝眼下3寸,距胫骨前嵴1横指。
【三阴交】位于内踝尖上3寸,胫骨内侧面后缘。
【胃俞】位于第12胸椎棘突下,旁开1.5寸。
【肾俞】位于第2腰椎棘突旁开1.5寸处。
艾灸方法:
1、取一段艾条固定于艾灸盒顶盖上点燃,放于艾灸盒内。
2、用艾灸盒灸中脘穴,并用艾条温和灸乳根穴,各灸10分钟。
3、用艾条温和灸法灸三阴交穴10分钟。
4、用艾条温和灸法灸三阴交穴10分钟。
5、将艾灸盒放肾俞穴、胃俞穴上灸10〜15分钟。
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