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饮食营养
荸荠豆浆饮的功效与作用,荸荠豆浆饮怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 荸荠豆浆饮用到的食材 荸荠 : 100克 黄豆 : 30克 白糖 : 适量 荸荠豆浆饮的功效与作用 荸荠凉血解毒，化湿祛痰；豆浆补虚润燥，清肺化痰。此饮润肺养胃，清热生津，止咳化痰。 荸荠
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2023-06-23
红薯荞麦米糊的功效与作用,红薯荞麦米糊怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 红薯荞麦米糊用到的食材 荞麦 : 40g 大米 : 20g 红薯 : 50g 冰糖 : 适量 红薯荞麦米糊的功效与作用 红薯含有一种肾上腺分泌的和雄激素相似的类固醇激素，叫做脱氢表雄酮，
男
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2023-06-23
绿豆鸡蛋煎饼的功效与作用,绿豆鸡蛋煎饼怎么做
本文关键词:男,女,老,少,夏 绿豆鸡蛋煎饼用到的食材 绿豆粉 : 50g小米粉 : 30g 鸡蛋 : 1个 油 : 适量香辣酱 : 适量腐乳 : 适量 葱 : 适量薄脆 : 适量 黑芝麻 : 适量。 绿豆鸡蛋煎饼的功效与作用 绿
男
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2023-06-23
海带豆香粥的功效与作用,海带豆香粥怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 海带豆香粥用到的食材 黄豆 : 40g海带丝 : 50g 大米 : 80g 葱花 : 适量 盐 : 适量 海带豆香粥的功效与作用 研究发现，海带中有高效消除臭味的物质，其消臭的效果是现有
男
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2023-06-23
薄荷大米粥的功效与作用,薄荷大米粥怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 薄荷大米粥用到的食材 薄荷叶 : 30克 大米 : 100克 薄荷大米粥的功效与作用 薄荷含有挥发油、薄荷精以及单宁等物质，气味芳香，不仅能去除口中浊气，还有助于抚平愤怒、沮丧等负面情绪。 薄
男
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2023-06-23
藿香小米粥的功效与作用,藿香小米粥怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 藿香小米粥用到的食材 干藿香 : 15克 小米 : 100克 藿香小米粥的功效与作用 藿香味辛、性微温，有祛暑解表、化湿和胃的功效；小米养胃；二者煮粥食用可以缓解因为胃中湿热引起的口臭。 藿香
男
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2023-06-23
芡实薏米老鸭汤的功效与作用,芡实薏米老鸭汤怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 芡实薏米老鸭汤用到的食材 芡实 : 30g 薏米 : 50g老鸭 : 1只料酒 : 适量 盐 : 适量 芡实薏米老鸭汤的功效与作用 薏米既含丰富的蛋白质，又能健脾胃、利水湿。薏米与老鸭一同
男
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2023-06-23
豆腐白糖汤的功效与作用,豆腐白糖汤怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 豆腐白糖汤用到的食材 豆腐 : 50g 白糖 : 10g 豆腐白糖汤的功效与作用 豆腐白糖汤有清热解毒的作用，合于百日咳痉咳期偏热的患者。 豆腐白糖汤做法 1.豆腐1小块（约50克)切丁，用
男
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2023-06-23
川贝杏仁粥的功效与作用,川贝杏仁粥怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 川贝杏仁粥用到的食材 川贝 : 10g 杏仁 : 12g 大米 : 30g 冰糖 : 适量 川贝杏仁粥的功效与作用 川贝能清热解毒、润肺止咳；杏仁能祛痰平喘、止咳润肠。此粥适合咳嗽、喘满
男
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2023-06-23
白萝卜红糖粥的功效与作用,白萝卜红糖粥怎么做
本文关键词:男,女,老,少,冬 白萝卜红糖粥用到的食材 白萝卜 :大米30克 :红糖适量 : 白萝卜红糖粥的功效与作用 白萝卜性凉，味甘、辛，能下气消食，具有顺气、健胃的功能。 白萝卜红糖粥做法 1.白萝卜半根(约100克)去皮洗净，切
男
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2023-06-23
益母红枣汤的功效与作用,益母红枣汤怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 益母红枣汤用到的食材 红枣 : 5～10枚 益母草 : 5g红糖 : 10g 益母红枣汤的功效与作用 此汤可温经养血活血、祛瘀止痛，对经期受寒或贫血造成的痛经有一定疗效。 益母红枣汤做法 1
男
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2023-06-23
麦冬红枣大米粥的功效与作用,麦冬红枣大米粥怎么做
本文关键词:男,女,老,少,秋,冬 麦冬红枣大米粥用到的食材 麦冬 : 10g 大米 : 100g 红枣 : 适量 冰糖 : 适量 麦冬红枣大米粥的功效与作用 麦冬有清肺润肺的功效，用于阴虚肺燥、咳嗽痰黏等症。心阴虚或心经有热、心
男
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2023-06-23
红小豆莲子糊的功效与作用,红小豆莲子糊怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 红小豆莲子糊用到的食材 大米 : 60g 红小豆 : 30g 莲子 : 15g 蜂蜜 : 少许 红小豆莲子糊的功效与作用 红小豆富含铁，可以养肝补血；莲子有补中、养神、益气之功效。 红小
男
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2023-06-23
小米红枣豆浆的功效与作用,小米红枣豆浆怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 小米红枣豆浆用到的食材 黄豆 : 50g 小米 : 30g 红枣 : 2枚 小米红枣豆浆的功效与作用 小米具有滋阴养血的功效，还能和胃安眠，预防消化不良；红枣能增强心肌收缩力，改善心肌营养
男
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2023-06-23
桂圆肉百合红枣汤的功效与作用,桂圆肉百合红枣汤怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 桂圆肉百合红枣汤用到的食材 桂圆肉 : 50g干百合 : 25g 红枣 : 10枚 冰糖 : 适量 桂圆肉百合红枣汤的功效与作用 桂圆肉性温、味甘，具有良好的滋养补益作用，对心脾虚损、气血
男
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2023-06-23
红枣胡箩卜猪肝汤的功效与作用,红枣胡箩卜猪肝汤怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 红枣胡箩卜猪肝汤用到的食材 猪肝 : 150g 红枣 : 6枚 胡萝卜 : 1根料酒 : 适量 姜 : 适量 盐 : 适量 红枣胡箩卜猪肝汤的功效与作用 红枣性温、味甘，具有安神宁心、
男
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2023-06-23
莲子银耳汤的功效与作用,莲子银耳汤怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 莲子银耳汤用到的食材 莲子 : 30g 桂圆肉 : 30g 红枣 : 10枚 银耳 : 10g 白糖 : 适量 莲子银耳汤的功效与作用 莲子具有养心、补虚、补脾的功效；银耳可以用于心悸
男
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2023-06-23
葱白生姜糯米粥的功效与作用,葱白生姜糯米粥怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 葱白生姜糯米粥用到的食材 糯米 : 20g 生姜 : 7片 葱白 : 7根 醋 : 适量 葱白生姜糯米粥的功效与作用 葱白和生姜都有解表发汗的作用，二者与大米煮成粥最适用于风寒感冒初期。
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2023-06-23
藿香糖粥的功效与作用,藿香糖粥怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 藿香糖粥用到的食材 鲜藿香 : 30克 大米 : 80克 白糖 : 适量 藿香糖粥的功效与作用 藿香味辛、性微温，具有祛暑解表、化湿、理气和胃的功效，适宜外感风寒、湿重感冒、内伤湿滞的人食用
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2023-06-23
胡萝卜糙米粥的功效与作用,胡萝卜糙米粥怎么做
本文关键词:男,女,老,少,秋 胡萝卜糙米粥用到的食材 胡萝卜 : 50克 糙米 : 100克 盐 : 适量 胡萝卜糙米粥的功效与作用 胡萝卜中含有琥珀酸钾盐，对治疗高血压有一定效果；另外，胡萝卜是温性食材，寒性体质的人可多吃胡萝卜
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2023-06-23
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