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饮食营养
黄豆芽猪血汤的功效与作用,黄豆芽猪血汤怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 黄豆芽猪血汤用到的食材 黄豆芽 : 200g 猪血 : 200g 油 : 适量蒜末 : 适量 葱花 : 适量姜末 : 适量黄酒 : 适量 盐 : 适量 黄豆芽猪血汤的功效与作用 黄豆芽
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2023-06-23
莲子小米糊的功效与作用,莲子小米糊怎么做
本文关键词:男,女,老,少,秋,冬 莲子小米糊用到的食材 莲子 : 25g 小米 : 50g 黄豆 : 20g 莲子小米糊的功效与作用 莲子具有滋阴润肺、补脾安神的功效，适用于各种慢性病损伤心肺功能所致的失眠；小米具有健脾和中、清虚
男
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2023-06-23
桑葚小米汁的功效与作用,桑葚小米汁怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏 桑葚小米汁用到的食材 桑葚 : 60g 小米 : 50g 桑葚小米汁的功效与作用 桑葚为滋补肝肾、补血养颜、养心益智的佳果，能除烦、安神。小米富含色氨酸，代谢后，能够生成抑制中枢神经兴奋、使人产生一
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2023-06-23
红枣枸杞牛奶汁的功效与作用,红枣枸杞牛奶汁怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 红枣枸杞牛奶汁用到的食材 红枣 : 5枚 枸杞子 : 6g 牛奶 : 250ml 红枣枸杞牛奶汁的功效与作用 红枣能养胃健脾、益血宁神、补五脏，能够有效治疗失眠及神经衰弱。牛奶中含有一种能
男
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2023-06-23
桂圆酸枣仁黑豆浆的功效与作用,桂圆酸枣仁黑豆浆怎么做
本文关键词:男,女,老,少,冬 桂圆酸枣仁黑豆浆用到的食材 黑豆 : 50g 桂圆 : 25g 酸枣仁 : 10g 冰糖 : 适量 桂圆酸枣仁黑豆浆的功效与作用 酸枣仁具有养心、安神、敛汗的作用，常用于治疗神经衰弱、失民、盗汗等症
男
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2023-06-23
薏米百合红枣豆浆的功效与作用,薏米百合红枣豆浆怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 薏米百合红枣豆浆用到的食材 薏米 : 25g 百合 : 1个 红枣 : 5枚 黄豆 : 40g 薏米百合红枣豆浆的功效与作用 百合性偏凉、微苦，可以润肺滋阴、宁心安神，吃百合对神经衰弱等
男
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2023-06-23
花生百合两豆饮的功效与作用,花生百合两豆饮怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 花生百合两豆饮用到的食材 花生 : 40克 绿豆 : 30克 红小豆 : 20克 百合 : 20克 花生百合两豆饮的功效与作用 花生补血；百合安神；绿豆清热；红小豆利水消肿。花生百合两豆
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2023-06-23
山药荔枝汤的功效与作用,山药荔枝汤怎么做
本文关键词:男,女,老,少,夏 山药荔枝汤用到的食材 山药 : 100g 荔枝 : 10个红糖 : 少许 山药荔枝汤的功效与作用 荔枝对大脑组织有补养作用；山药健脾和胃。山药荔枝汤能明显改善失眠、疲之等症。 山药荔枝汤做法 1.山药洗
男
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2023-06-23
百合荸荠粥的功效与作用,百合荸荠粥怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 百合荸荠粥用到的食材 百合 : 10g 荸荠 : 1个 糯米 : 50g 大米 : 50g 枸杞子 : 适量 冰糖 : 适量 百合荸荠粥的功效与作用 百合适合热病余热未消、感冒咳嗽者
男
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2023-06-23
牛蒡粥的功效与作用,牛蒡粥怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 牛蒡粥用到的食材 牛蒡 : 20g猪瘦肉 : 30g 大米 : 100g 盐 : 适量 牛蒡粥的功效与作用 牛蒡为中国传统的药食两用食物，性凉、味甘，能疏风散热、解毒消肿，对风热感冒、咳嗽
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2023-06-23
姜汁鲜藕粥的功效与作用,姜汁鲜藕粥怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 姜汁鲜藕粥用到的食材 莲藕 : 1段 生姜 : 15克 大米 : 100克 姜汁鲜藕粥的功效与作用 生姜能扩张血管、促进血液循环，可以驱除体内寒气，带走多余体热和病菌，对风寒感冒有很好的疗
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2023-06-23
西兰花芝麻薏米汁的功效与作用,西兰花芝麻薏米汁怎么做
本文关键词:男,女,老,少,冬 西兰花芝麻薏米汁用到的食材 西兰花 : 100g白芝麻 : 20g 薏米 : 50g 西兰花芝麻薏米汁的功效与作用 薏米含有多种不饱和脂肪酸、维生素、镁等，对乙型肝炎的改善有较明显的效果。芝麻含有抗氧化能
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2023-06-23
凉拌东风菜的功效与作用,凉拌东风菜怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 凉拌东风菜用到的食材 东风菜 : 500g 姜 : 10g蒜末 : 10g 凉拌东风菜的功效与作用 此菜清香碧绿，脆嫩爽口，具有增强人体正气、提高机体抗病能力的作用，使人健康少病，泽肤明目而
男
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2023-06-23
桂圆莲子粥的功效与作用,桂圆莲子粥怎么做
本文关键词:男,女,夏,秋 桂圆莲子粥用到的食材 莲子肉 : 50g 桂圆肉 : 50g 红枣 : 20个 糯米 : 100g 桂圆莲子粥的功效与作用 养心宁神，健脾益气。适用于因脾虚血亏引起之闭经。 桂圆莲子粥做法 将莲子、桂圆
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2023-06-23
红枣养颜豆浆的功效与作用,红枣养颜豆浆怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 红枣养颜豆浆用到的食材 黄豆 : 60g 红枣 : 5枚 冰糖 : 适量 红枣养颜豆浆的功效与作用 红枣既补血又养颜，还有健脾、益气、生血、滋养肌肤的作用，其维生素含量为百果之冠，维生素C
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2023-06-23
胡萝卜燕麦粥的功效与作用,胡萝卜燕麦粥怎么做
本文关键词:男,女,老,少,冬 胡萝卜燕麦粥用到的食材 胡萝卜 : 150克 燕麦 : 100克 冰糖 : 适量 胡萝卜燕麦粥的功效与作用 胡萝卜含有丰富的胡萝卜素在体内可转化为维生素A，具有滑润、强健皮肤的作用。胡萝卜配，有抗氧化
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2023-06-23
黑豆老鸭汤的功效与作用,黑豆老鸭汤怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 黑豆老鸭汤用到的食材 黑豆 : 100g老鸭 : 1只葱段 : 适量姜片 : 适量料酒 : 适量 盐 : 适量 黑豆老鸭汤的功效与作用 黑豆中的异黄酮是一种植物性雌激素，可以防治中老年骨质疏
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2023-06-23
虾皮豆腐汤的功效与作用,虾皮豆腐汤怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 虾皮豆腐汤用到的食材 虾皮 : 10g 木耳 : 10g 豆腐 : 150g 葱 : 适量 香油 : 适量 盐 : 适量 虾皮豆腐汤的功效与作用 虾皮是最好的补钙食品之一，因为虾皮中含
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2023-06-23
鱼香猪骨粥的功效与作用,鱼香猪骨粥怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 鱼香猪骨粥用到的食材 小银鱼 : 50g 猪骨 : 50g花生10g : 红枣 : 5枚 大米 : 100g姜片 : 适量 油 : 适量 盐 : 适量 鱼香猪骨粥的功效与作用 猪骨汤和
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2023-06-23
豆腐红糖粥的功效与作用,豆腐红糖粥怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 豆腐红糖粥用到的食材 豆腐 : 100g 大米 : 100g红糖 : 适量 豆腐红糖粥的功效与作用 豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外，对牙齿、骨骼的生长发育也颇为有益，在造血功能
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2023-06-23
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