如何治疗长期强迫症,,认知行为治疗很关键(怎样治好强迫症)

强迫症患者在15到44岁这样的人群是很常见的。在医学上表现出来的就是神经精神疾病。患者有强迫思维和强迫行为，却又极力的反抗其强迫行为，但是始终是无法控制自己的行为。这样反反复复的出现让患者感到焦虑和痛苦。严重的影响日常生活。因此，强迫症患者需要得到有效治疗来减轻痛苦。

随着强迫症发病率的攀升，越来越多的人重视强迫症这种疾病。强迫症属于心理疾病，所以心理治疗是有必要的的。因此，在心理治疗中需要治疗师与患者建立良好的医患关系，相互信任。心理治疗师需要仔细倾听患者，帮助患者发现内心的矛盾冲突，从而推动患者解决发现的问题。帮助患者重塑健全性人格。

患有长期强迫症的患者是非常痛苦的，往往伴随的有抑郁症的倾向。所以此类的患者，更渴望得到心理治疗，缓解现状。临床上常用的心理治疗包含有精神动力学治疗、森田疗法以及认知行为治疗等。其中，被认为治疗强迫症的最有效的心理治疗就是认知行为治疗。这种疗法的包括思维阻断和暴露反应预防。意思是在患者出现强迫思维时，通过转移注意力或者外部施加控制来打断强迫思维。暴露反应预防是需要在治疗师的指导下完成的，治疗师主要是通过鼓励患者逐步的面对引起强迫思维的情境，而让其控制自己不产生强迫行为。

强迫症患者通过认知行为治疗后，强迫症的症状所伴随的焦虑会在心理治疗师的多次治疗下慢慢缓解，直到消退，从而达到了控制强迫症的效果。当然除了心理治疗外，还要辅以药物治疗。强迫症的发病与社会心理、个性等因素是相关的。其实强迫症患者在心理和个性上是可以进行干预的，从而控制强迫症的发生。

怎样治好强迫症

强迫症是一种多维度、多因素疾病，人格特质、遗传因素、心理环境等因素均在其发病过程中发挥作用。
强迫症的治疗方法包括药物治疗、心理治疗和物理治疗，其中，心理治疗和药物治疗是最主要的治疗方式。
在药物治疗中，5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）是目前的首选治疗药物，用于初始阶段的治疗。心理治疗中的认知行为治疗?也是强迫症的一线治疗方案，对改善强迫症带来的影响有很好的疗效。
具体的治疗方法因人而异，医生会根据患者的症状及严重程度，制定个性化治疗方案，并需要定期观察随访。
强迫症属于一种慢性病，而且容易反复发作，所以同高血压、糖尿病等疾病一样，需要长期坚持治疗。一般来说，强迫症的治疗应包括急性期治疗、巩固期治疗和缓解期治疗三个阶段。

怎么治疗强迫症

　强迫症是一种心理疾病，它是一种长期反复发作的疾病。发展到一定程度不仅会给人们的生活带来很多不便，而且长期下来还会严重影响到人们的身心健康，影响到其正常工作生活。那么要想尽量避免强迫症，我们就必须先来了解一下强迫症的病因都有哪些，这样才能有针对性的进行预防调节。那么，长期强迫症又该怎么治疗呢?
强迫症的定义
强迫症是一组以强迫症状（主要包括强迫观念和强迫行为）为主要临床表现的神经症。强迫症在临床上并不少见，美国的一项调查显示强迫症患病率大约为1%，1982年我国曾经做过一次12个地区的调查，结果显示强迫症的患病率为0.3‰。实际上，这个数字远远低于实际的患病率。结合临床实践，估计国内的强迫症大约有500-1000万，患病率约为5‰~10‰。80%的强迫症在25岁以前发病，男性比女性多。
长期强迫症的症状：
(一)强迫联想：反复回忆一系列不幸事件会发生，虽明知不可能，却不能克制，并激起情绪紧张和恐惧。
(二)强迫回忆：反复回忆曾经做过的无关紧要的事，虽明知无任何意义，却不能克制，非反复回忆不可。
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