苏叶的食用方法以及它的用法用量

说起苏叶，大家都不陌生，也经常吃，是一种可以吃的中药材，它的叶子和籽都是可以入药治疗疾病的，同时也具有保健的作用，可以发散风寒，还可以有缓解感冒的作用。苏叶的食用方法和用法用量大家都知道吗，一起来看看这些具体的介绍。

霍香苏叶鸡蛋汤

功效：补血通乳，消除皱纹。苏叶辛温发散，理气化滞，一则助藿香发散风寒以治恶寒头痛，又能助藿香化湿和中以治呕吐、胸闷，配伍合理，恰到好处。鸡蛋补益脾胃，扶正祛邪。这些食物相互搭配，可以起到很好的缓解风寒感冒的作用，对于去除湿气有好处，而且也可以有健脾胃的功效。

材料：鸡蛋2个，鲜藿香叶30克，鲜苏叶30克。

做法：

1、将鲜藿香叶、苏叶洗净，切碎。

2、起油锅，煎蛋，然后放入瓦锅内，加入藿香、苏叶、适量清水，武火煮沸后，文火煮凹分钟，调味即可。随量饮用。

苏叶鱼腥草粥

功效：主要治疗百日咳初咳期：初起咳嗽、喷嚏、流涕，或发热等伤风感冒症状。2-3日后咳嗽日渐增剧，或者是出现的痰多咳嗽，还有咽喉肿痛的情况有调理的作用，同时也可以有滋阴去火的功效。

材料：鱼腥草(鲜品)50克，苏叶15克，绿豆60克，粳米60克，冰糖30克。

做法：将鱼腥草、苏叶水煎20分钟取汁，再煎30分钟共取浓汁300毫升，加适量清水和绿豆，粳米煮粥，熟时加冰糖溶化调匀服食，每日1-2次。

苏叶用法用量：煎服，5——9克，不宜久煎。

苏叶用药禁忌：温病及气弱表虚者忌服。

苏叶的食用方法和它的一些用法用量的介绍，大家都知道了，要合理的利用起来，苏叶可以有缓解风寒的作用，但是要注意禁忌的人群以及用法用量，不能过多的利用，以免导致副作用的发生，上面的这些用法，大家一定要利用起来，对治疗疾病有好处。

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