黑眼圈属于眼周问题,推荐妙招解决(黑眼圈怎么去除小窍门)

黑眼圈属于眼周问题,推荐妙招解决

现在的生活节奏无疑是非常快的了，因此在这时候我们就是非常繁忙的了，特别是对于上班族们来说，加班的情况是非常常见的了，所以出现黑眼圈这样的眼周问题就是非常常见的，那么我们有什么好的方法可以解决眼周问题呢，一起看看吧。

把觉睡足

充足的睡眠是最基本也是最重要的防治黑眼圈措施。睡眠不足是导致黑眼圈的头号原因，晚上应尽量早睡，睡前半小时关掉所有电子设备，包括手机、电视、电脑等，放松身体，做好入睡准备，我们出现黑眼圈这样的眼周问题，往往都是由于我们休息不够导致的，所以在生活中多休息就是非常有必要的，这样才可以让我们更好的进行保健。

戴太阳镜

太阳光里的紫外线会破坏眼部毛细血管的胶原蛋白，导致毛细血管容易破裂，释放出的血液进入皮下组织，会令皮肤黯淡无光，其外在表现就是黑眼圈。因此，晴天出门一定要戴有防紫外线效果的太阳镜。

按摩眼眶

过敏也是引发黑眼圈的一大原因。当你身体接触过敏原，可能会诱发各种炎症，黑眼圈就是其中之一。经常轻柔地按摩眼眶、面颊、头颈，以促进眼周的淋巴循环，有助消除炎症，淡化黑眼圈，这是我们解决眼周问题的一个好方法了，经过按摩眼眶是可以帮助我们放松眼睛的，能够起到的保健作用是非常出色的，大家不能错过。

低糖饮食

黑眼圈在某种程度上是皮肤炎症的表现。富含抗氧化剂以及低糖的饮食能对抗身体各部位的炎症，包括皮肤。因此，专家建议减少饮食中糖的摄入，避免酒精饮料，多吃各种浆果、豆类、豆芽以及绿叶蔬菜，这是我们需要去注意的，学会通过饮食来解决眼周问题，这是非常好的。

上面我们给大家介绍的就是黑眼圈的解决方法了，可以发现黑眼圈这样的眼周问题是非常常见的了，如果我们可以学会解决眼周问题，那么无疑是可以帮助我们保健的，能够起到的作用非常的多，是我们每个人都应该去注意和重视的。

黑眼圈怎么去除小窍门

黑眼圈去除窍门：

1、要养成良好的作息习惯

熬夜加班，经常过夜生活等不良的作息习惯都是引起黑眼圈的主要因素，因此，要想消除黑眼圈，那么就必须养成良好的作息习惯。每天早睡早起，让自己的眼睛得到足够的休息，缓解眼睛的压力。

2、通过食疗来调理

猪肝、黄豆、芝麻、鸡肝、花生等食物都含有丰富的维生素A，维生素A能够很好的消除黑眼圈。另外，还可以多泡一些红枣或者枸杞茶喝。

3、用土豆敷眼

首先，将土豆清洗干净去皮，然后切成片。其次，把土豆片敷在眼睛上6分钟，然后用温水冲洗。已经长牙的土豆不能用哟。

4、蜂粉蜂皇浆面膜

将1茶匙的蜂粉跟1茶匙的蜂皇浆混合在一起，然后敷在眼睛上，大约一个钟头之后用清洗洗净。坚持每天敷一次，一星期就能见效。

扩展资料：

黑眼圈的种类：

1、青色黑眼圈，是由于微血管的血液滞留。

2、茶色黑眼圈，因黑色素生成或代谢不全而产生。青黑色眼圈多见于作息不规律的人，青年人多见。茶黑色眼圈则多和年龄增长相关，长期日晒等造成色素沉淀在眼周，久而久之形成黑眼圈。

参考资料：黑眼圈（生理现象）_

去除黑眼圈最有效的方法

去除黑眼圈最有效的方法

　　由于睡眠不足等原因，很多姐妹都会出现黑眼圈的状况，黑眼圈对于爱美的MM来说非常痛苦，不管怎么掩盖还是若隐若现，而且还影响心情，真是让人烦躁！下面告诉大家去黑眼圈最有效的方法！

　　去除黑眼圈最有效的方法1　　 去黑眼圈有效方法一：土豆敷眼

　　晚上睡觉前一两个小时或者晒太阳后，把土豆洗净切片敷在眼睛上，大约10分钟后取下，然后用清水洗一下眼部，再涂上眼霜，对去除黑眼圈和雀斑都非常有效。

　　 去黑眼圈有效方法二：枸杞汁做眼膜

　　做法：选择质量好的枸杞，取适量放在水里泡软，把枸杞的汁挤出来，再加一点蜂蜜，搅拌均匀后用化妆棉沾取敷在眼睛上5分钟左右取下，每天做，坚持两个星期。

　　注意：不要让枸杞汁和蜂蜜滴到眼里。

　　 去黑眼圈有效方法三：菊花茶去黑眼圈

　　将喝完的菊花茶剩下的茶叶包裹起来，然后敷在眼睛上，10-15分钟，坚持一段时间可看到很不错的去黑眼圈效果。

　　喝菊花茶可以治疗眼睛疲劳，对视力有帮助，涂抹眼睛还可以消除浮肿。

　　tips：这方法非常适合熬夜、长时间用电脑的`MM哦。

　　去除黑眼圈最有效的方法2　　 定期按摩

　　血液不通畅也会引起黑眼圈，定期进行按摩可以促进血液循环，在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜，用无名指轻轻按压眼周穴位，每个穴位按压3-5秒，用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周3-5圈。

　　 饮食

　　黑眼圈跟饮食有关系，适当补充维他命C、A、E，如芝麻、花生、黄豆就含大量维生素A，对消除黑眼圈颇具功效，饮食中要多吸收蛋白质、脂肪、胺基酸及矿物质，多吃鸡蛋、瘦肉、豆制品等。

　　 冰敷去黑眼圈

　　需要材料：冰块若干，毛孔一条

　　做法：用毛巾将冰块包住，将脸部皮肤清洗干净后，用包裹住冰块的毛巾敷于眼部肌肤，并轻轻转动，敷时会带有冰冻感，但是最好能维持冰块与眼部肌肤接触一分钟的时间，才能起到淡化黑眼圈的效果。用冰敷来去除黑眼圈，主要是利用热胀冷缩的原理，同时刺激眼部肌肤，来促进血液循环。

黑眼圈、眼袋等眼周问题如何改善？

在这些问题还没有的时候，或者说还不严重的时候，就需要预防，预防工作做得好，后续就要简单的多了。熬夜的小公举们是不是应该心疼一下自己的眼睛和自己的钱包，毕竟眼霜真的很贵啊，还需要有耐心去天天伺候自己的眼部肌肤。

选择眼霜的时候根据自己眼部肌肤的状态来选择，黑眼圈比较严重当然是淡化黑眼圈的眼霜为主，辅之补水型的眼霜。

对于眼袋，稍不注意可能导致皱纹的增深，补水很重要，同时，要配合正确的按摩方式，打圈按摩，还能根据眼部穴位来按摩。

就算是没有使用眼霜，也可以用手指轻轻按摩自己眼部周围，对改善自己的眼部肌肤有一定的效果，增强肌肤的新陈代谢能力。

在使用一些油脂比较高的护肤品的时候，尽量不要在眼部大量涂抹，否则可能导致脂肪粒，另外，在使用眼霜的时候，一定要认真的按摩，草率的涂抹眼霜，还不如不使用。

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