人生九不过句句有天机

作者：儒风君

来源：儒风大家（ID：rufengdajia）

让身体时刻处于“七分暖、三分寒”的环境中，才能增强抵抗力。

食不过饱

吃饭只吃七分饱，胃口好到老。

没有特别紧急的事情，出门选择以步代车。

合理膳食，充足睡眠，不过度劳累，才能保证身体健康。

放纵自己的欲望，那忧愁祸患也会随之而来。

想要休息好，不但要让身体放松，更要让精神归于平静。

在自己力所能及的范围内，多去行善积德，福气才能够长久。

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