
很容易被外界干扰,随便一点风吹草动,都会在心里掀起无数波澜。面对生活的纷纷扰扰,不多想,也不敏感,试着让自己钝一点。美国洛杉矶大学医学院的心理学家加利·斯梅尔做过一个心理学实验:结果,不到半个小时,这个原本乐观的人也开始长吁短叹起来。只需要20分钟,不良情绪就会在不知不觉中传染给别人。人的负面情绪就像病毒一样,具有很强的传染性,而且传染的速度非常惊人。白岩松说过:“我们活得累,并非生活过于刻薄,而是我们太容易被外界的氛围所感染,被他人的情绪所左右。”一个女孩,海外名校毕业,拥有光鲜亮眼的简历,回国应聘心仪的公司。面试表现也很好,但最终未被录用。那天,她打车去面试,路上非常拥堵,出租车司机脾气又异常火爆,一路上不停大声抱怨。受司机情绪的影响,本来状态不错的她,也变得烦躁不安。好不容易到了公司,眼看就要迟到了,在保安例行检查时,女孩显得十分不耐烦,暴躁地催促了保安几句。没想到被恰巧经过的主考官看到了。尽管她面试发挥得不错,被大家一致认为是最优秀的候选人。但就是因为她面试前的表现,最终被心仪的公司拒之门外。在书中看到过一句话,能量是宝贵的资源,损友会像水蛭一样附在人的身上,慢慢吸走你的能量。
当一个人心里充满了负能量,不仅伤害了自己,还会让周围的人也消极颓废、低沉失落。
生活中,遇到这类消耗我们的烂人,尽量远离,别去计较。
真正成熟的人,都懂得屏蔽他人的情绪,专注走好自己的路。乔布斯说过一句话:“不要让别人的议论淹没你内心的声音、你的想法,和你的直觉。”别人怎么看怎么想不重要,重要的是管好自己的心,并且保证它不会受外界、外人的左右。14岁的周梅森,虽然认识的汉字不到3000个,但已经开始创作第一部小说。作为巴尔扎克的忠实信徒,他梦想着有朝一日成为巴尔扎克那样的大作家。为此,他白天干着又脏又累的挖煤工作,晚上下工后,却不像工友们一样睡觉,闲聊,打麻将,而是坚持写作。周围人都觉得他走火入魔了,纷纷嘲笑他:“就你,还想当作家,别做梦了。”后来,连当地邮递员都认识他了,开始笑话他,每次大老远就喊:“周梅森又退稿了。”面对周围人的嘲讽和评价,周梅森不为所动,继续坚持创作。
四年后,他成功在《新华日报》发表了处女作,正式踏上作家之路。2017年,随着电视剧《人民的名义》热播,作者兼编剧的周梅森也一夜爆红。正是因为不在意别人的评价,他才能坚持心中的梦想,专心创作,最终实现从矿工到作家,再到金牌编剧的人生逆袭,走向人生巅峰。我们曾经如此渴望别人的认可,后来才发现遵循自己的内心,远比别人的看法更重要。不要拿别人的尺子,来丈量自己的人生,做自己人生的掌舵人,才是最难得的清醒。“别人怎么说与你无关,那就尽管按自己的意愿去生活;只要你清楚自己在寻求什么,我的人生是我的,你的人生是你的。”英国传世之作《呼啸山庄》,被美国《大西洋》杂志评为“世界文学十部最佳小说”之一。小说的男主人公希斯克利夫,童年时被好心的呼啸山庄庄主收养。但是,庄主的儿子辛德雷不仅对他拳脚相加,还时常羞辱他“比畜生还不如”。成长过程中,希斯克利夫与庄主的女儿凯瑟琳暗生情愫,坠入爱河。没想到,后来凯瑟琳竟然接受了儒雅而富有的埃德加的求婚,无情背弃了希斯克利夫。三年后,希斯克利夫再次回到呼啸山庄时,已经蜕变成富有而体面的绅士。他开始不择手段、疯狂报复所有伤害过他的人。
辛德雷被他逼得家破人亡,凯瑟琳也在愧疚与悔恨中,抑郁成疾,离开了人世。希斯克利夫穷尽一生去复仇,内心却从未得到片刻安宁,最终郁郁而终。
当我走出囚室迈向通往自由的监狱大门时,我已清楚,自己若不能把痛苦与怨恨留在身后,那么其实我仍在狱中。每个人都不可避免会受到伤害,如果不能放下伤害,它就会像牢笼一样囚禁你的心灵,让你无法获得真正的自由。放下过往的恩怨,宽恕别人的伤害,实则是在解救自己。有个女孩在放学的路上,被一个醉驾的人开车撞倒,不幸香消玉损。她的母亲痛不欲生,曾尝试用各种方法去报复肇事者,可是她发现,自己不但没有被疗愈,内心的伤反而越来越重。在经历重重煎熬和磨难之后,她终于从内心深处宽恕了肇事者。后来肇事者出狱时,这位母亲主动见了他,他们决定一起做宣传,帮助更多人意识到酒驾的危险性。“人无法支配自己的命运,但可以支配自己对待命运的态度,平静地承受落在自己头上的不可避免的遭遇。”曾经的伤害,如果反复纠缠,只会让自己伤痕累累、千疮百孔。走出执念的牢笼,与往事和解,与自己和解,与世界和解。
“从现在起,我开始谨慎地选择我的生活,我不再轻易让自己迷失在各种诱惑里……我要往前走。”学会屏蔽那些消耗我们的烂人破事,去追求更有意义的人生。
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