夏天护膝三忌

夏天护膝三忌

王禄 河南省中医院

膝关节主要由髌骨和筋腱组成，此处血流供给不充沛，故不耐寒湿。临床上膝关节病多与寒湿有关，即使在夏天，也应忌寒湿侵袭。

一忌冷水洗浴

夏天气候炎热，若在身热汗出之时，急入冷水中洗浴或冷水冲凉，会使寒湿之邪乘虚侵及膝关节，诱发膝关节病变。

二忌冷风

电扇、空调是人们纳凉的有效工具，若使用过度，温度太低，或使用时间过长，将会使风寒之邪侵及膝关节，使气血凝滞，致膝关节疼痛、麻木、肿胀等病痛。

三忌冷饮

过于贪凉饮冷，过食生冷，则损伤脾胃，使脾胃运化水湿功能下降，膝关节失于温煦，寒湿留滞不化，膝关节运化不利，使病情加重。

气温多少度骑摩托车不用带护膝？

气温多少度，骑摩托车不用带护膝，这个其实根据您个人的身体来说。如果您容易感风寒的话，建议您不论不论多少度，你都需要带护膝，我们骑摩托车的时候。我们行驶的时候呢，方恒大不论是温度过高，高那时候跑出来的时候的温度都很低。它基于我们一个环境温度。所以建议您称下都带护膝。身体好不，不易，感风寒的话，夏天温度在20度以上呢，我们就可以不用带护膝。希望能帮到您。

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