也一位男性朋友说:“没结婚的时候,我就非常喜欢闻女人身上的香水味,甚至走在大街,会因为嗅到那种气味而出现阴茎的勃起。结婚以后,我三番五次地对妻子讲,让她在身上抹些香水。我相信这肯定能对我的性欲产生强烈的刺激。
可是我妻子却不愿意那样做,她说我这是心理反常,还说只有想勾引男人的坏女人才那么干。我不知怎样才能劝说她接受我的意见,请予以指教。”
稍有一些生物学知识的人都知道,许多动物的身上分布着一些分泌腺体,用它散发出某种气味来吸引异性的注意,以便完成交配。而那些异性也肯定有这个本领,一嗅到那股气味,性欲就会大增,顺着味道就能找上门来。比如人们熟知的香獐(麝)就是这样,雌鹿嗅到雄鹿散发出的香味,就会跟踪而来。
这是动物的情况。可我们人类毕竟与一般的动物有了根本的区别。在这一方面我们人类的情况又是如何呢?
人类在漫长的进化过程中,有些能力高度发达了,而有些能力却减退了,嗅觉就是这样。先不用说在这方面,人的鼻子不能跟狗的鼻子相比,我们人类的鼻子就是连一般的昆虫也不如。从理论上说,不管是男性还是女性,身上都会带有一种吸引异性的独特的气味,只不过人们嗅觉已经变得迟钝了,闻不到了而已。但任何事情都会有个别和一般。我们不排除有个别嗅觉超常敏锐的人,能嗅到那种气味从而引起性欲高涨。
当然,我们所说的身体上的味道和那些气味十分强烈的化妆品完全不是一回事。首先,这些化妆品的气味什么人都可以嗅得到,当它作用于人的神经系统之后,就不能不对人的性神经中枢发生影响。现代科学虽然在这方面缺乏深入研究,但却否认不了气味对性欲的作用。其次,许多化妆品所使用的部分原料,是从动物的性分泌腺中提炼出来的,它本来就有激发性欲的作用,当它经过人工合成后变得十分强烈时,人的性欲就会受到诱发。从以上两点理由来说,由气味而引发性欲是很正常的现象,只不过很多人的那种反应不那么强烈罢了。
这就是说,作妻子的通过化妆品散发出来的气味来诱发丈夫的性欲望是有其理论基础的。
从心理上来说,化妆品那种香味不仅能使人感到非常舒服,还能给人以愉快的暗示。化妆品多半为女性使用,又经常与闺房的气氛融合成一个温馨的背景,不仅想象力丰富的男人可以由此联想到美女的秀发、洁肤等,就连想象力不太丰富的男人也会联想到异性。从这个意义上来讲,化妆品的香味对某些男性有引发性欲的作用,也属正常情况。
从女性方面来说,可以接受香水味能激发性欲的道理,但还是会把应丈夫的要求而使用香水看成是品质败坏。这种想法的产生很可能是受了某些文艺作品描写的影响所致。在描写放荡的妓女或交际花时,很多作家愿把香气刺鼻当成她们的一个突出特征。在现实生活中,一些的女人总是拼命在身上洒香水,总能让人产生一些联想。
现在我们回过头来说那位的妻子。如果她的那种想法是从上述两方面来的,那就说明是这位妻子的思维方法有问题。实际上她不是从本质上区别人,而是从现象上区别。行为表现可以是同样的,但目的却可能完全不同。坏女人干的所有事情,并不一定好女人一点不干,好女人干的事情,坏女人也不能全都不干。你喜欢洒香水就洒好了,绝没有人根据这一点来对你的个人品质下结论,丈夫喜欢嗅就让他嗅好了,这对于你们双方都能从中受益的性生活只有好处,而绝无坏处。
虽然据说性功能障碍的男性远远多于女性,但据报道,近63%的女性都患有性功能障碍。尤其对于30岁以后的女性来说,性欲下降已经成为普遍现象。如何提高女性的性欲是很多情侣关心的问题。
拥有高质量的婚姻生活需要双方的完美配合。如何提高女人的性欲?首先,抚摸的力量是非常强大的,因为在神经末梢和血管比较多的地方,性刺激会比较强烈,而一些部位,比如生殖器、嘴唇、乳房等,都是非常典型的性感区域。当然,存在于不同的人身上,地域也不一样。性生活中,爱抚要循序渐进,按照从小到大的敏感顺序进行。用爱的眼神爱抚的时候会起到更大的促进作用,可以试着开灯让视力好一点。
如何提高女人的性欲?一定要在有利的环境下做甜蜜的恋人。首先,性感的气味可以增加夫妻感情,尤其是女性对气味更敏感。所以适当的带有激素的狐臭也能起到促进作用;除此之外,还可以借助相应的工具进行刺激。增加冒险感可以提高女人的性欲。
女性性功能障碍和男性一样严重,所以越来越多的人开始关注如何提高女性的性欲。事实上,双方必须有爱的配合,整个过程要循序渐进,急功近利会影响到想要的效果。所以注意细节可以让夫妻之间的生活更加和谐。
目录方法1:了解心理因素1、咨询心理健康专家,确认自己是否患有某种形式的抑郁症。2、咨询治疗师,确认自己的性自尊。3、和伴侣交流你的感受。4、减压。5、留出一些时间,让自己性感起来。方法2:了解生理因素1、检查是否患有会影响性欲的内分泌问题或慢性病。2、戒烟。3、了解避孕药对身体的影响。4、自然过渡到绝经期。方法3:用天然方法增加性欲1、调整饮食,吃得健康。2、服用人参和(或)银杏补充剂。3、服用精氨酸补充剂。4、使用阴道霜或油。性欲减退的女性应该和医生、性伴侣敞开心扉,好好沟通。许多因素会影响性欲,包括年龄、体重、压力和心理健康,所以治疗方法也不止一种。重要的是评估你的心理和生理健康,找出对自己最有效的治疗方法。
方法1:了解心理因素
1、咨询心理健康专家,确认自己是否患有某种形式的抑郁症。抑郁症和焦虑症经常伴随着性欲减退。在解决性欲减退之前,得先识别和治疗抑郁症。有时候,医生会开抗抑郁剂改善抑郁症症状。某些处方药也会降低性欲,所以你得老实告诉医生自己的性欲减退了,让他换一种药,往往就能防止性欲进一步受影响。
2、咨询治疗师,确认自己的性自尊。你在性方面是怎么样的呢?你是否有性吸引力?你怎么看待自己?为什么呢?虽然说我们必须拥有高的性自尊,但是许多因素会影响它,包括遭到虐待、骚扰、肥胖和被侮辱。如果问题牵涉到你的伴侣,一定要让他们知情。咨询对治疗性欲减退有经验的治疗师或辅导员,和伴侣一起积极地解决这些心理因素。
3、和伴侣交流你的感受。你的性欲也会影响伴侣,一定要让他们知情,一起努力改善你们的性生活。坦诚沟通可以让你们了解如何享受性爱和对方的欲望。一定要一起弄清楚你们对性有什么期待。缺乏沟通绝对是性欲杀手。试着这样想:如果你不跟伴侣说,他们又怎么知道你喜欢什么,不喜欢什么呢?敞开心扉,对自己诚实,把你的欲望和反感的事情告诉伴侣。或许你喜欢伴侣以某种方式摸你,没有这样做的话,很难激起你的性欲。明确地指出这一点,告诉他需要激起性欲,才能保持性欲旺盛。
持续沟通指的不只是交流性方面的问题。你们也必须交流其它人生问题,像是工作和金钱。如果伴侣在性生活方面已经做了一切该做的事,也许你的性欲减退是其它因素造成的,比如因为金钱问题而感到怨恨。
4、减压。金钱、工作、健康和家庭等因素都会造成压力。找出生活中的主要压力源,采取必要的步骤,让生活保持平衡。按摩、做运动或是保持更健康的工作和生活平衡。只有你知道怎么做才能最有效地减轻自己的压力。多和伴侣沟通,增加双方亲密感,并帮助管理压力。安排亲密时间,把它当作需要优先进行的事项。
5、留出一些时间,让自己性感起来。生活忙碌的时候,你可能发现自己对性生活慢慢失去兴趣。虽然听起来一点也不性感,但是每周不妨抽出一些时间,好好欣赏自己的身体,帮助激起性欲。如果你希望伴侣也参与,你们不一定要做爱,重要的是维持双方的亲密感。不要担心自己不性感。你一整天忙着送孩子上学、工作、准备晚餐和哄小孩睡觉,已经精疲力尽,性欲也会下降。但只要安排令人期待的有趣活动,你一整天都会期待它快快到来,留出这一段时间,忘掉生活中的烦恼,完全专注于自己。
方法2:了解生理因素
1、检查是否患有会影响性欲的内分泌问题或慢性病。甲状腺疾病是一种会影响月经,和降低性欲的内分泌问题。据知,贫血、糖尿病等慢性病也会降低性欲。确诊后,医生可以帮助你解决这些问题。如果你患有某种慢性病,那就不要把注意力集中在做爱上,寻找其它方法来达到性快感。没有了做爱的压力,性欲自然会回来。
2、戒烟。烟草影响血液循环,进而降低性器的敏感度和功能。抽烟也会影响睾酮水平,进而影响性欲。服用补充剂提高睾酮水平之前,一定要先咨询医生。生物同质性睾酮补充剂必须根据你的需求定制。
3、了解避孕药对身体的影响。服用某种避孕药的女性可能会性欲减退。避孕药对身体的影响取决于体内的化学反应,和药丸里的激素成分。如果你一直吃同一种避孕药,但是最近才开始觉得性欲减退,可能是身体出现变化。身体的变化也有可能是别的原因造成的,但是不要那么快就排除避孕药的可能性。仔细留意身体出现的确切变化,告诉医生,他会帮你确认罪魁祸首究竟是不是避孕药。
4、自然过渡到绝经期。随着年龄增长,性欲会慢慢下降。年龄对每个人的影响都不一样,性欲减退最常发生在四五十岁的女性身上。绝经后妇女经常面对性欲减退和阴道润滑不足的问题。性欲直接关系到你是否能享受性爱。如果你的阴道润滑不足,可以在药房买一瓶人体润滑剂试一试。
方法3:用天然方法增加性欲
1、调整饮食,吃得健康。选择正确的食物可以让更多血液流向性器。做出更好的选择可以增加性欲。每天吃水果和蔬菜可以降低贫血风险,提高整体精力,改善血液循环。用植物性蛋白质取代红肉,因为饱和脂肪会影响性欲。用坚果、籽、豆科植物和大豆代替红肉。
不要吃垃圾食品,多吃水果和蔬菜。垃圾食品会减少血量,而水果和蔬菜可以提供性欲增强所需的持久精力。
在食物上撒红辣椒粉代替盐。辣椒含有一种化学物质,可以促进血流,而盐会增加血压,降低性欲。
从全谷物麦片中摄取锌。锌对分泌睾酮十分重要。虽然女性的睾酮水平比较低,但是还是必须有一些,它可以增强性欲。
吃少许可可含量70%或更高的巧克力。巧克力可以提高性欲,让你更容易达到性高潮。
2、服用人参和(或)银杏补充剂。你不需要处方就能买到这些补充剂,人们声称它们可以改善情绪和性欲。这可能只是安慰剂效应。一部分人认为情况改善了,是因为他们相信补充剂的确会改善性欲,而不是它真的发挥作用。所以,在服用补充剂的时候,最好同时寻找性欲减退的其它原因,针对它进行治疗。
有吃薄血药的人千万不要服用银杏。如果你患有某种疾病,或正在服用其它药物,在服用任何一种补充剂之前,都必须先问过医生,因为补充剂会和处方药产生相互作用。
3、服用精氨酸补充剂。这个氨基酸对许多身体机能至关重要,包括血液流动。它是一氧化氮的主要来源,后者负责唤醒女性性欲。一氧化氮增加流向性器的血流,而且可以提高性高潮的强度。
4、使用阴道霜或油。阴道干涩是常见的症状,可以通过阴道润滑剂和激素疗法治好。你可以用天然油治疗阴道干涩,不过要是症状持续,身体可能有更严重的问题。每天在阴道内部和周围抹维生素E,可以改善阴道润滑。打开维生素E胶囊获取油,或是用滴瓶直接将维生素E油倒在手上。
使用Zestra。这是一种非处方外用阴道油,含有维生素C和E、月见草油和当归。研究声称它比安慰剂更好地增强性欲。
材料咸菜疙瘩半个,性火腿干,药红辣椒3个,百葱白一段,度香菜一棵,黄调料:玉米油,阁料酒,阁生抽,糖,味精做法1、咸菜疙瘩切成片后再切成细丝,在清水中反复搓洗,直至水清捞出备用;2、火腿切丝、红椒切碎、葱白切片备用;3、起油锅,油热后,下入葱白小火煸出香味;4、下入火腿丝大火翻炒出香味;5、烹入料酒、生抽和少量白糖,下入疙瘩丝大火翻炒;6、炒至疙瘩丝变软,锅内出清油;7、调入味精,出锅撒上香菜碎即可。小诀窍:1、咸疙瘩入菜一定要提前清洗浸泡,否则咸味太重;泡到咬开品尝,微微有点咸味时味道最佳。因为疙瘩本身咸,所以无需格外加盐;2、这个小菜疙瘩丝切得越细越好,我的刀工太差,眼下只能切成这样了。
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