阴茎为什么常在夜间勃起

男性朋友一定会有这样的体验：常在夜间睡醒时或小便胀醒时发现阴茎勃起。为什么白天阴茎不易勃起，而夜间容易勃起呢？这要从控制勃起反射的中枢说起。阴茎的勃起受脊髓、大脑、性刺激的影响。

首先，大脑对阴茎勃起的调控作用是最重要的。当男性接受到视觉的、嗅觉的、触觉的及联想到的性刺激信号时，使大脑勃起中枢兴奋，再将兴奋下传到脊髓中枢，继而使阴茎产生勃起。

其次，脊髓中控制勃起反射的中枢位于第二至第四骶髓段，当它接受到性信号时，神经冲动经副交感神经传送到阴茎海绵体，使阴茎动脉充血肿大，出现勃起。大脑可通过意识加强或减弱脊髓勃起反射，白天大脑对勃起反射的抑制作用占优势，故阴茎不易勃起，夜间大脑对勃起反射的抑制作用减弱，当膀胱充盈时，由于盆腔神经兴奋，故可引起脊髓反射中枢兴奋，于是产生了夜间勃起。

如果阳痿病人夜间也不能勃起，这说明其阴茎血液供应不佳，脊髓反射中枢功能也许不正常，这往往是区分器质性阳痿和功能性阳痿的标志。所以，阴茎夜间勃起或早晨勃起均是正常现象。

夜间勃起是在“充电

许多男人在睡觉时会遭受阴茎勃起的痛苦。事实上，阴茎在夜间勃起，其实是身体对它“充电”的反应。所以，男性一定要保持良好的睡眠作息，才能让自己的性功能保持不断的旺盛，保持良好的状态。


医学上有“阴茎夜间勃起”的说法，指人睡着时阴茎自发勃起。正常男人都有这种情况。勃起次数因年龄、体质、性功能的不同而差异很大。一般来说，男青年每晚勃起七八次，理论上明显高于白天。随着年龄的增长，勃起的次数会逐渐减少。健康的老年男性，一晚上勃起的次数大概是两三次。


研究发现，阴茎勃起时，海绵体内的氧张力是虚弱时的3~4倍。这种高氧张力有助于阴茎海绵体内皮细胞的代谢，促进性功能的正常恢复。因此，男科医生喜欢形象地称之为“给阴茎充电”。


睡眠好的男性，如果每晚都有几次“充电”的机会，就能保证性功能处于良好状态。当一个人的睡眠时间短或者睡眠质量不高时，有利于“充电”的夜间勃起就不太可能发生或者根本不发生。不难想象，这些男性的勃起功能必然会下降。


现实生活中，不仅是失眠患者，还有很多经常熬夜的“夜猫子”，他们的性生活质量往往不尽如人意。道理是一样的。希望广大男性劳逸结合，保证充足的高质量睡眠。这是一种廉价高效的阴茎和性功能“保健方法”。



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晚上睡觉阴茎勃起是否正常

夜间勃起正常男子除了心理性勃起和反射性勃起外，还有一种夜间勃起，男子的睡眠总处于快动眼睡眠期和慢动眼睡眠期的交替中，也经历着勃起──疲软──再勃起──再疲软的生理过程，这在医学上称为阴茎夜间勃起，是健康男性正常的生理过程。一般来说，男子每晚都会有4～6次、每次20～40分钟的勃起，总共勃起可达两个半小时。这是因为大脑在白天总要抑制性反应的发生，否则男子难免不时遇到尴尬局面，但到了熟睡之后，大脑的这种抑制功能消失，阴茎便自发出现勃起反应了，这是完全正常的，不必担心。
夜间勃起的时间、频率、硬度会随年龄的增长而减少，而青春期至20岁左右是最强的。无论是心理性还是反射性勃起，外来刺激解除之后，阴茎就很快恢复到常态。夜间勃起也不例外。阴茎勃起一段时间后肯定会自动疲软下来，因为长时间让血液滞留在海绵体内，血液就会缺氧并堆积大量代谢的废物，这对组织是不利的，严重时还会发生坏死。
有一种阴茎异常勃起的病就是这样，患者表现为阴茎4～6小时以上持续肿大、质硬、疼痛、颜色青灰，这是泌尿外科的急症，需尽快到医院紧急处理。所以阴茎并非整夜勃起，而必然是有张有弛的。
清晨勃起在临床上是一种有意义的生理现象。有的医生专门研究过这种现象，发现男子在患病期间，清晨勃起会减弱或者消失；而身体康复之后，清晨勃起也会随之恢复。因此，清晨勃起现象可以作为男性健康状况的参考指标。清晨勃起的有无，也可以作为判断男子性功能状态的参考指标。

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