美白牙膏并非人人适宜

谁都希望拥有一口洁白的牙齿，因此，往往把牙齿美白寄希望于各种具有美白效果的牙膏上。事实上，牙膏的美白功能只适合于“个别”人群，并且不能长期使用。

北京口腔医院预防科主任韩永成副主任医师在接受记者采访的过程中，始终强调：“美白牙膏只适合个别人群使用。”美白牙膏说到底还是保持口腔清洁，其美白功效是因为添加了特殊的摩擦剂或过氧化物，但只对抽烟、喝咖啡等引起的轻度牙齿变色者有用，即个别人群，而对四环素牙、氟斑牙等深层着色者基本没有效果。

牙膏生产厂家在牙膏上市前都会找相关的医疗机构进行美白对比试验，以证实产品的功效。但厂家公布结果时，往往巧妙地回避试验中不适合使用人群的状况，这样很容易误导消费者，以为人人都适用。因此，使用美白牙膏1周后，如果牙齿污垢没有明显改变，最好停用。

韩医生不建议长期使用美白牙膏，特别是通过颗粒摩擦的牙膏会破坏牙齿表面的牙釉质，使牙齿表面变得粗糙，牙渍更容易沉积在牙齿表面。含氧化物的牙膏主要成分是双氧水，尽管其浓度较低，但仍有可能对一部分敏感人群的口腔造成一定的刺激，如发酸、怕凉、肿胀等。

韩医生说，要保持牙齿的长期洁净、美白，刷牙是行之有效的方法。一定要保证每天3次刷牙和正确的刷牙方法。任何牙膏都不能彻底消除牙齿色斑，只能起到保健、预防或改善“黄牙齿”的作用。此外，如果有喝咖啡、有色饮料、吸烟习惯的人，最好能及时用清水漱漱口，减少色素沉淀的机会，并定期去正规的医院洗牙、看牙，在不清楚什么原因引起牙齿变色前，不要盲目相信美白牙膏的神奇功效。

牙齿美`白用什么

美丽洁白的牙齿是迷人笑容的关键所在。牙齿美容越来越受青睐，市面上出现了各种牙贴、牙粉、白牙笔等各种牙齿美白产品。但是，牙齿美白产品中起漂白作用的双氧水成分，长期使用不益于健康。
部分洁齿产品含双氧水
在超市，可以看到增白牙贴、牙粉、增白牙膏、牙齿美白倒膜等各种美白产品，其宣传看起来都很吸引人，“即用即白”，“3天见效”等等，这些产品美白效果到底如何，该怎么区分选购呢?
首先我们要了解导致牙齿变黄变黑的原因。广东省口腔医院、南方医科大学附属口腔医院副院长黄少宏介绍，其中的主要有两个：外染和内染。外染指原本牙齿是正常颜色，但日常饮食如喝茶、饮咖啡、吸烟，色素附着在牙齿上，日积月累，逐步使牙齿表面变黄或变黑。时间一长，这些物质还会从牙齿表面逐渐深入牙齿内部，形成内部污渍，使牙齿内部也慢慢变色。内染，是牙色发育过程中因各种原因产生了变化，假使饮用水中含氟过多，可招致氟斑牙。
针对外染所致的黄牙，美白产品功能以清洁为主，相当于清洁剂，将污渍去除，还原牙齿本色。像增白贴、牙粉就属于此类，对于牙齿美白有一定作用，但毕竟有限，因为只是日常美白。至于内染的黄牙，要用漂白产品，成分以过氧化氢(双氧水)为主。
欧盟限用含双氧水产品
双氧水经过验证，确实能在一定程度上起到美白作用，但也有一定的潜在风险。
2010年，欧盟为管理过氧化氢，以及其他释放过氧化氢的化合物或混合物的使用，包括化妆品中的过氧化脲和氧化锌，对含有关成分的牙齿美白产品进行限制使用，提出牙齿美白或漂白产品中存在或释放的过氧化氢的最高浓度为6%。国家质检总局了解到欧盟对牙齿增白漂白产品限用令后表示，牙齿增白或漂白产品在欧美等发达国家被消费者广泛使用，近年来牙齿增白或漂白产品也逐步进入了我国市场，但因追求牙齿的美白效果而不当使用牙齿增白的现象或漂白产品产生的副作用日显突出，需要引起重视。
美国牙科协会曾告诫说，当增白药剂中含有的过氧化氢达到15%—35%时，就很容易造成牙齿敏感，口腔软组织或牙龈受刺激等问题。黄少宏也表示，因为双氧水是化学物质，不可长期过度使用，儿童、孕妇最好禁用。
专家点评牙齿美白产品
美白牙贴膜的作用原理很简单，即通过一层薄膜贴片，将美白化学成分包裹在牙齿上，经过慢慢渗透，逐渐起到增白牙齿作用。
专家意见：
如果想依靠牙贴膜来美白自己牙齿，不得不遗憾地告诉您，这类产品美白效果都是暂时，要不了多久就会恢复原状。
美白牙贴膜通常是含过氧化氢成分的家用产品，其浓度往往较低，关键是造成牙齿着色、发黄原因很多，如果是四环素牙、氟斑牙以及因牙神经坏死而导致牙齿变黑，美白牙贴对此的作用无足轻重。
白牙笔：只能临时美白
白牙笔主要通过一定量糊剂状美白材料涂抹在牙齿表面起到快速遮盖缺陷目的，但易溶解而脱落、不能长久保留。白牙笔主要是通过人工合成白色色素来掩盖“有色”牙齿，就像涂指甲油一样在牙齿表面覆盖了一层白色素。
专家意见：
该类产品可快速掩盖因烟、茶、咖啡、红酒、食品色素等引起黄牙、黑牙，但对四环素牙等牙质结构发生改变导致的问题，治标不治本。
牙粉：具有清洁功能
该产品是粉状颗粒，可清除浮在牙齿表面的颜色污垢。
专家意见：
牙粉主要原料是碳酸钙、皂粉和少量糖精、香料、过硼酸钠等拌和而成。这些原料都具有很强清洁功效，由于牙粉是粉状，所以容易和牙齿产生摩擦清除牙垢。对于长了牙垢或长期吸烟导致牙齿黑黄人来说，普通牙膏难满足洁齿，这个时候不妨尝试用一下牙粉。
牙贴膜：美白功效有限
特别提醒
牙齿美白产品并非人人都适用
如果含有双氧水等化学成分，其用量一定要严格遵照说明书去做，决定使用此类产品前最好先咨询牙医，而孕妇、哺乳期的妇女、儿童，及牙龈炎、牙周炎、牙龈萎缩、牙根暴露者等最好不要使用。
在牙齿美白的过程中，如果自己没有把握的话，一定不要自己胡乱的使用一些美白产品，以免造成对自己的危害。

盘点牙齿美白的7大方法

超声波洗牙

对正常牙齿表面色斑，只要将污染物清除掉， 就能将牙齿恢复为白色，洗牙可半年左右洗一次。另外平时可选用具有美白功能的牙膏，少吸烟、少喝有色饮料。

药物漂洗法

主要适用于轻度色素牙、牙釉质发育不全和因年龄增长牙釉质改变引起的牙色发黄。对颜色较重的四环素牙、黄板牙等效果较差， 因为药物漂洗只是表层变白， 不耐久。

药物漂洗就是将药物放进定做的牙托内，戴在牙齿上来达到逐渐去除污渍的漂白效果。目前有过氧化氢脱色，综合脱色等。药物脱色风险小、见效快、大概需三周时间。

临床实践证明，漂白剂对牙龈和牙髓没有损害，在牙医指导下进行漂白是安全、方便、有效的。

光敏贴面

贴面就是在染色牙表面粘贴一层近似正常牙色的材料，用以遮盖牙齿上的颜色。现在较广泛运用的是树脂材料，但因树脂本身半透明，所以对中度有色牙的效果好，对严重的四环素牙等达不到理想效果。光敏贴面可保持几年时间，但存在易脱落、易变色 、引起牙龈肿胀、出血等缺点。不过因其价格低廉，操作简单方便，国内仍在采用。

烤瓷

主要适用于中、重度四环素牙、黄板牙、釉质发育不全、牙齿有裂纹、残缺、坑洞的严重个例。

烤瓷是美白牙齿效果最好、保持时间最长的方法，可使用几十年。

激光美白牙

激光美白照射每颗牙齿的平均时间仅有一到二分钟，大大降低了产生牙齿过热或敏感的可能性。

激光美白牙齿不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，同时可进入牙齿深层达到脱色的效果。只需要两小时，就可见卓越的美白效果， 一次治疗能够将牙齿表面提高三到四个白度。

冷光美白牙

冷光美牙采用低温冷光，对牙齿也无刺激和损害。可以去除牙齿表面的`色素沉积，同时可进入牙齿深层达到脱色的效果。只需半小时即可见卓越的美白效果，一次治疗能够将牙齿表面提高三到四个白度。美白效果可维持两年以上。

美白牙贴

牙贴只是一种临时性的牙齿化妆品，并非人人适用。它通过内含的脱色剂来达到漂白牙齿的作用，可以在短时期内使牙齿变白， 但不可能从根本上解决牙齿的色泽和清洁问题。

使用时可能会透过牙釉质刺激牙本质及牙髓组织，造成牙齿敏感;如不慎接触到牙龈及黏膜组织，还可能造成局部组织的化学性烧伤。长期连续使用还会破坏牙釉质结构，使牙齿表面变得粗糙，失去光泽。在国外，牙贴只是作为临时性的牙齿化妆品，通常在社交和宴会前使用。

牙膏真的有美白效果么？

市面上各种各样的美白牙膏层出不穷，但是它并不能美白牙齿，而且它对牙齿还有害。这种美白牙膏的功效都是靠漂白的作用，如果仔细看里边会有漂白的成分，或者抛光颗粒，这种只是短暂的美白。人的牙齿都是有保护层的，经常使用这些东西导致保护层被破坏，对牙齿是有伤害的，另外漂白剂发挥作用需要时间，所以光刷牙的时间并没有很好的效果，所以美白牙膏不仅没有效果，而且还对牙齿有害。

想要美白牙齿可以选择美白牙贴，这种方法比较靠谱，但是只能一次性使用，主要针对临时出门或者参加聚会的时候使用。其实人的牙齿微微偏黄是正常的，并不要追求多么白，如果真的觉得想要美白的话，可以在一些重要的场合使用，不一定要把牙齿变白，这样对牙齿的伤害很大，得不偿失。

养成良好的生活习惯，对于牙齿美白也有一定的帮助。平时要勤刷牙，除了早晚刷牙，吃完饭后如果有条件也可以刷牙，将牙齿表面的食物残渣刷掉后，就能够防止食物在牙齿上氧化，减少氧化的时间。少喝咖啡，不要抽烟，不要喝带有颜色的饮料，这些都会导致牙齿轻微的变色，而且很难完全清除，如果要喝这些的话，喝完后要立即漱口。定期去医院检查口腔健康，最好一年洗一次牙，既能保证口腔健康，也可以改善牙齿变色。

总而言之，美白牙膏是没有用的，如果对自己的牙齿不满意，最好通过日常的习惯或者咨询医口腔医生，给出专业的建议，不要用一些偏方或者外用的东西损坏牙齿健康。也不要一味的追求牙齿过白，要明确微黄的牙齿才是正常健康的牙齿。

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