春季莫贪恋日光

春天，明媚的阳光总让人忍不住多享受享受，但是，有些皮肤病就是因日照引起的，医学上称为日旋光性皮炎。日旋光性皮炎可分为三类：急性日旋光性皮炎、慢性日旋光性皮炎和日旋光性过敏性皮肤病。

急性日旋光性皮炎又称日晒伤，春夏季节容易发生。由于皮肤在秋冬季节未受到较强的日晒，换季时突然受到一次强烈的日照，皮肤会因为缺少黑色素的保护而引发急性皮肤炎症，皮肤出现变红、肿胀、瘙痒，并伴随有灼热及刺痛感。

此时，可以用冰敷的办法保护皮肤，1～2天后红斑会消失继而出现一些脱屑留下色素。严重者还可出现大疱，要注意预防感染，数天后才逐渐好转。

慢性日光性皮炎因为长期日晒而引起的皮肤病变，常见于中年以上的农民、渔民、船员、交警等户外工作者。皮肤表现为干燥、萎缩、皱纹增多、弹性降低等现象，同时还会出现毛细血管扩张、色素斑点和淡白色萎缩斑点，颈部皮肤纹路会加深。有些人会出现皮疹，常出现在面、耳、手背、前臂等部位，呈扁平略隆起的角质性斑块，直径0.5～1厘米，若将干硬的角质鳞屑剥去，皮疹便容易出血，有些人有出现癌变的可能。

此外，日照性唇炎也属于慢性日光性皮炎。长期日晒会使嘴唇及唇周围的皮肤黏膜干燥、脱屑、萎缩及毛细血管扩张，容易发生裂口，甚至溃疡，有些病人也会发生癌变。

日光过敏性皮肤病在非强烈的日照下，有些人也会出现红肿、瘙痒、皮疹等症状，这一类皮肤病称为日光过敏性皮肤病。

皮疹多发生于面、手背、颈胸三角、前臂的暴露于日光下的部位，有灼热及痒痛感。夏季病情会加重。有些还会出现水疱、丘疱疹，糜烂、渗液症状。若对食物过敏，过敏症状经日晒后会显现出来，经常引起过敏的食物包括灰菜、苋菜、紫云英、泥螺等，过敏者在日常饮食中应注意。

从春季开始起，你的皮肤就应该防晒。特别是长期在室外工作的人，应在可能的范围内，适当接触阳光，锻炼皮肤对阳光的抵抗力，避免曝晒。外出时应撑伞，戴宽边帽，穿长袖衣衫。

2020春夏色 , 掌握搭配怎么穿怎么美

大家好呀

话说 PANTONE 在推出了年度流行色「Classic Blue」之后也没闲着，马上推出了 2020春夏季经典流行色 和 时装周专属春夏色 。

经典色冷淡到不行，但还是还起来很春夏，清清凉凉的，看着眼睛也舒服。

PANTONE classic 2020ss

纽约时装周的颜色大致可以代表这一季的彩色啦，PANTONE 说想表达一种「舒适亲密」的氛围，确实看起来明亮了不少。

PANTONE 2020 NYFW

相比起秋冬的厚重温暖来说，2020春夏马上就 明亮轻松 了起来，热拿铁喝腻了，我们来看看青柠气泡水吧~

在这给大家放一下对比图，可以看出饱和度和明度上升了不止一个等级。

春夏色好可爱

今天还是老规矩，按每个颜色给大家：

今年颜色这么可爱我已经等不及要介绍啦，当然如果像去年一样杀出「牛油果绿」这种 黑马 的话还会再讲，让我们开始吧。

法意白

「pantone 11-4800」

Pinterest

本来看到经典色里有白色，还以为 PANTONE 也学会偷懒了。

结果仔细看了颜色才发现，这个白色 介于纯白和米白色之间 ，像雕塑作品或者热带国家的建筑大多都是这份白色。

而且白色就不用怎么多说了吧，优雅还是活泼都可以，跟什么颜色都能搭，春夏穿也会清新很多，注意干净就好。

说到白色哪能没有珍珠呢，尤其从去年开始珍珠+金属的组合大火，所以脆脆就给大家选了一个有点小心机的 珍珠耳环 ，日常戴也不会太夸张。

古良吉吉 白色腋下包

古巴沙色

「pantone 15-1314」

稳定又有质感的古巴沙色，非常适合春天，最近 中性质感风 越来越流行，白色不耐脏，米色普通，选这个颜色就没错啦。

这种颜色做什么材质都不会显得太廉价，无论是硬挺的西装外套还是丝质半身裙，都显得 低调又有气质 。

尤其当这个颜色 大面积出现 时，一点不会显得沉闷乏味，无需什么颜色来打破规则，一件古巴沙色大衣就足够了。

brinker&ellza 水晶耳环

谁说古巴沙色只能哑光，水晶染成这种颜色也独特又好看，又不会显得夸张。

火焰猩红

「pantone 18-1662」

好啦，我们讲完经典色终于来到了 彩色环节 ，第一个就是纽约时装周的首席颜色—火焰猩红。

第一眼看过去觉得穿上之后肯定像被火吞没了，但看了街拍之后发现作为点缀还是非常出彩的。

如果要选择穿火焰猩红，就尽量减少身上的其他颜色吧，保证 以红色作为主要颜色 ，哪怕只露出一点也出彩。

如果还是觉得这红色在身上太过醒目的话，选择下半身露出一点（上图左）或者降低红色的明度（上图右）也是可以的~

搭配 低饱和低明度的绿色 更好看啊。

EVERLANE 红色方根鞋

等到天气稍微暖和点，就可以穿这双小红鞋出去玩啦，实物颜色就是 非常标准的火焰猩红 ，适合春夏，番茄在冬天的时候就买啦。

之后还会在我们的「春夏穿搭 LOOK」里也会出现啦，期待期待~

番红花黄

「pantone 14-1064」

番红花本来就是 浓郁的热带花卉 ，提取出来的黄色更是强烈又饱满，无论是90年代复古还是小清新风格都少不了这个颜色。

如果显自己一整身穿搭太寡淡， 一个番红花黄的包 就能马上提起精神，或者作为内搭出现都是很不错的选择，适合亚洲人的肤色。

vivienne westwood 手拿信封包

西太后今年推出了一系列超炫酷的包，在阳光下闪闪发光，冬天拿在手里冰冰凉，夏天倒恨不得要拿这款包到处走。

强烈的黄色和方正的包型放在一起有强烈的 反差感 ，上班族拿在手里也不会显得不正式。

studio amella 橘色凉鞋

凉鞋现在入手最划算啦， 细带细跟款 今年肯定也少不了

橘黄色没有红色高跟鞋攻击性那么强，搭配牛仔裤也有一种独特的味道在。

比斯开绿

「pantone 15-5718」

大概是2019的冬天真的太乏味太长了，春夏的颜色一个比一个更 新鲜强烈。

没有气泡苏打水的哪能叫夏天呢，看到这个颜色就已经做好去海边的打算啦。

说归说，这个颜色大面积出现还是有点太刺激了，但作为 内搭 出现就很特别，冷皮的同学们快快安排起来吧。

如果适当的降低饱和度，作为整身同色系穿搭特别合适，毕竟本身就是个非常透气的颜色嘛。

YUZEFI mini手包

这个颜色的单品真是不好找，但找到了也是真的好看，比斯开绿碰上金属环配件，背出去绝对不会撞包。

韭菜葱绿

「pantone 19-0323」

Pinterest

官方介绍说这是「 醒胃的草木绿 」，确实我看到这个名字之后觉得马上就有味道了。

绿色总是代表平衡与活力，这个绿色相比秋冬的墨绿色活泼了很多，马上就有春天的活力啦。

本来我 get 不到 AJ 鞋的美貌，结果这样 一整身绿色 搭配起来，突然就觉得鞋好好看啊，我变了。

尤其这个绿色碰上今年的非人类超大托特包，也变成沉稳正常起来了。

这张图真的忍不住要放出来，绿色真的太有质感啦，跟楼上的火焰猩红是绝配。

COURRI 绿色绸缎半身裙 约

春天就到了穿裙子的季节啦，跟秋冬厚重的百褶裙比起来，这种轻薄的 绸缎制半身裙 最适合啦，搭配毛衣也不会有违和感。

褪色丹宁

「pantone 17-4021」

复古 一旦兴起，洗褪色的牛仔裤就要出现啦，看着就舒服又轻松，像家里的老沙发，躺一天也没压力。

在找穿搭的过程里发现， 全身牛仔穿搭 这种搭配竟然悄悄回归了，搭配小白鞋就是复古本人啦。

toteme 阔腿褪色牛仔裤

买牛仔裤这件事说起来容易，真的选起来却很麻烦，颜色版型长度，稍微差一点都不行

所以还是买一条 实穿 的，可以好几年都偷懒不逛。

shrimps 蓝色串珠包

这款包是真的好看呀，颜色可爱不做作，看到街拍图我就已经种草了。

日光黄

「pantone 13-0822」

Pinterest

日光黄 顾名思义，就是日光洒下了的颜色嘛，我之前有一件日光黄的衬衫，每次穿都会被夸，尤其在阳光下非常好看。

但日光黄如果小面积出现特别容易被忽略，所以选择一个 连衣裙或者外套 最合适啦，可可爱爱，攻击性很低，约会通勤都不会错。

ELLEME 浅黄色腋下包

春夏就应该背一个清浅的黄色包嘛，这款包的颜色元气又少女，但包型很规整，很适合 刚上班的职场小白 ，不输又不会出风头。

珊瑚粉

「pantone 14-1218」

珊瑚粉 比珊瑚橘要温柔很多，看到这么温柔甜美的颜色心都要化了，亚洲人穿也完全合适呀。

而且当 珊瑚粉碰上红色 会有不一样的效果，很多博主亲测怎么穿都好看，等可以出去外拍了我们也要试试，想看的点 在看 告诉我~

LEEHO 珊瑚粉格纹丝巾

想到这么大面积的明亮颜色入手还是要好好考虑，所以就先推荐一条珊瑚粉的丝巾啦，被分割成一块一块看着不明显，但放在黑包上一定 效果卓群 。

葡萄酱紫

「pantone 18-3513」

紫色当然是永远不能缺席的啦，今年春夏的紫色也比往年的浓郁很多，不同于清浅的丁香紫， 葡萄酱紫 还是带有一定攻击性的。

穿好这个颜色还是需要一定经验的，但 小面积出现 特别精彩，或者直接配上攻击性超强的皮草外套，穿着去专柜一定不会怯场。

不过紫色的裤子有一种莫名其妙的好看，，如果你有怎么穿都普通的白色T恤，今年不如搭配一下 紫色裤子 试试吧。

aliceandolivia 紫色针织短T

最近大家还在一直说，总是想买 花花绿绿颜色鲜亮 的东西，可能在家憋太久，这件针织T恤就足够啦。

花哨又颜色整齐，就是价格不是很美丽，商量可不可以让外婆帮我织一件。

经典蓝

「pantone 19-4052」

经典蓝色 作为2020的年度色真是恰如其分，我们都太需要这么冷静平和的颜色了，当然蓝色也代表了无限可能，百搭又不落俗。

好啦，今天就到这啦，你最喜欢哪个颜色呢？

现在闲在家里，大家也要记得好好吃饭，尽量多锻炼身体，减少出门的次数，没有 健康 再漂亮的衣服也没用啊。

绣眼鸟的日光浴

日光浴对鸟儿是大有好处的，在笼养条件下只要天气晴朗，每天都应该给鸟儿进行日光浴。
春季注意防寒，有条件的鸟友应该把鸟儿放在阳台离铝合金门窗稍稍远一点的距离，人走开时关上窗子，但不要拉窗帘。
夏季注意不要直接晒到太阳。原则是人在家时，早上晒7点钟的太阳10分钟左右（不是直射的）。人不在家时就不把鸟儿拿到室外去了。
秋季要注意午后的太阳，特别热，所以早上出门中午不回来的鸟友最好把鸟笼放在不大晒的到太阳的地方。不要像夏天一样把笼子放在室外或没有铝合金窗子的阳台上（晚上气温比较低）。
冬季最简单，除了下午晒晒太阳和水浴以外，尽量不要把鸟儿挂在室外。

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