丁聪

丁聪谈健康

屈指数来，丁聪今年已是87岁高龄，他满面红光，耳聪目明，走起路来步履轻快。

曾有人问丁聪养生之道，他说：“无道。”他曾在一篇文章中写道：“我没有养生之道，也不吃什么补品。如果一定要归结到什么原因，我只能说是爹妈给的，这是先天因素。那么后天呢?我冥思苦想了半天，大概是有个好‘饲养员’吧!‘饲养员’就是我的老伴，她做什么，我吃什么，从不挑食。我把蔬菜叫做‘青饲 料’，我只吃‘荤饲料’。”由此看来，老伴深谙夫性，餐桌上鸡、鸭、鱼、肉必不会少。自称“食肉动物”的丁聪对素食不感兴趣，蔬菜与水果一概不吃，曾戏言道，光吃蔬菜，我不成了“食草动物”了?

一次，有人求丁聪题写扇面，他取苏东坡诗句反其意而用之——“宁可居无竹，不可食无肉”，被人们传为笑谈。

丁聪的客厅简洁、明快，墙上的一幅画特别抢眼，这就是黄永玉的《石拜丁聪图》。画面上丁聪酣然侧卧，群石环绕四周，其题日：古往今来人皆见石就拜，惟有此人石头拜他。这画的背后却有一段有趣的故事。

丁聪平时很少生病，但一有病就是“硬”的，非要开上一刀不可，也许这与他饮食上只荤不素有关。十几年前，丁聪得了膀胱结石，自己挤公共汽车去医院开刀，取出12粒石头之后，又挤公共汽车回家。画家黄永玉得知此事后，便以石拜丁聪为题，画了这张画。老友黄苗子观后大悦，欣然挥笔题词：美石拜丁聪，丁聪拜美食，醉饱酒面红，可以娱今夕。丁聪笑着说，从饮食上讲，这只是我个人的饮食习惯，并非养生之道。而谈到锻炼身丁聪说，我从来不主动锻炼，倒是书把我炼了。丁聪嗜书如命。走进丁家，第一眼看到的就是书。书柜，书架，就连桌上、沙发上也摆满了书。书房里放不下了，便一摞摞搬到过厅两侧，自下而上码成书墙。跑书店、搬运、码书墙，这就是他的锻炼项目，每每搬书，浑身冒汗，腰酸腿疼。丁聪说，干这活儿，可以活动活动筋骨，运动量不小于打拳、做操。

生活中的丁聪诙谐、幽默。在他眼中，大到人世间的风云变幻，小到家中的盆盆碗碗，无一不充满情趣而成为漫画的创作素材。书架上，摆放着一张并非用笔画出的佳作。

这是一张引人注目的照片，三个天真的娃娃并排而坐，谁见了都说是三胞胎。“这是我，这是我的儿子，这是儿子的儿子。”丁聪饶有兴致地道出其中奥秘。原来，他看到孙子的周岁纪念照之后，突发奇想，请朋友用电脑把这相距80年的三代人的照片合在一起，果然效果极佳，三个孩子相貌、神态惊人地相似。从此，这张照片成为丁聪与客人茶余饭后的笑谈。

“对于饮食我‘无道’，对于锻炼只有‘半道’。归根到底，要想身体健康，首先要有良好!的心态，淡泊名利：乐观豁达、精神舒畅是至关重要的，也许这才是我的健康之道吧!”这是丁聪给健康下的定义，也是这位老人对人生的感悟。摘自《长寿》杂志 文/宋淮生

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/zhongyizatan/79855.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 咖啡可防放射线伤害(咖啡的作用和功效···

下一篇: 养生方法贵持久内外两途皆相宜