怎样对待凡事总有偏见的这种心态?

我国古代有一则寓言，说的是有一位农夫失落了一把斧子，他开始怀疑是隔壁人家的儿子偷的，在这种心理支配下，他觉得那人走路的样子，说话的声调，脸部的表情和平常人都不一样，很像偷了东西的人，后来，他自己的那把斧子找到了，于是再留心观察隔壁人家的儿子，觉得他的一言一行，一举一动，脸部的表情又都不像一个偷斧子的人了。

偏见是由于对他人或其他群体缺乏事实根据的、偏执于某一极端的、不符合事实的认识而产生的结果......

如何调整自己的心态好的心态面对生活

人在世上，最重要的不是耀眼的物质，而是我们自己的内心。如何在如此丰富多彩的世界中调整自己的心态至关重要。那么你知道调整我们心态的方法是什么吗？如何调整自己的心态？让我们一起来学习吧。

我们生活中的压力往往会导致我们心态的失衡，其实就是我们没有调整好自己的心态，因为一些外界因素干扰了我们的内心。

也可以和身边的朋友聊聊，应该会有一些效果。现在很多人都不能正确认识“朋友”。

心态很重要。不开心不开心的时候深呼吸，然后吐出来，让自己放松一下，最后给你一个忠告：骄傲的时候淡泊，失落的时候放下。

心态表明一个人的精神状态。只要你有一个好的心态，每天都能保持饱满的心情。态度好，运气好。振作起来，好运自然会来。

我们在生活中做任何事情都应该有一个积极健康的态度。只有拥有良好的工作态度，才能有正确的方向，不迷失自我。

心态的好坏在于平时的及时调整和培养以及习惯的养成。一旦发现自己心态变了或者低落了，就告诉自己，变好了就变好了，一切都会变好的。

人活在世上，对一切都要乐观，看得远，看得低，豁达大度，相信“凡事必有利于我”，相信“解决的总比解决的难”，这样就不会有流不出去的水，搬不动的山，也就不会有钻不出的洞，不会有结不出的结。

要快乐地生活，一个人必须有良好的心态。不管发生什么事，学会换个角度思考，你会感到快乐。有人工作很好，他每天确实有很多不如意，烦恼总是围绕着他。

现实生活中，有些人在普通单位工作，但内心坚定，把工作当成锻炼和成长的机会。阳光心态也会感染别人，不仅让自己受益，也会给别人带来快乐。

人要树立积极、乐观、宽容、豁达的心态，从而获得生活的平和与快乐，带来事业的成功和生活的幸福。

我们要学会欣赏生活中的每一刻，热爱生活，相信未来会更好。不要怕输，“输”是福。在生活中，你要能够接纳自己和他人，善于接受现实。

有人曾经说过：当我们无法改变环境的时候，我们必须去适应它。改变不了别人就改变自己，改变不了事情就改变对事情的态度。

不能向上比，就向下比。这告诉我们，人要学会适应，而不是等待。要随着时间、地点、环境的变化，不断调整自己的心态。

不要说人家不接受你，不要说环境不适合你，不要说事情太难做，只是心态没调整好。另外，要学会遗忘，学会理解，学会包容。不要让你的无情给别人继续伤害你的机会。

学会感恩，懂得欣赏，学会付出，这样你会觉得你所做的一切都是对别人的回报。一直都是这种心态，每天都会很开心，快乐至极。

怎么调整自己的心态？

每个人都有一套属于自己的生活理念。有些人活得很开心，有些人却对生活出奇的失望。归根结底是心态问题。打开窗户呼吸新鲜空气有利于我们调整心态。

生活中总会有很多突如其来的灾难，会让人突然陷入一种茫然、焦虑、狂躁的情绪，甚至对生活绝望。

不难看出，随着社会的进步，竞争的激烈，人们的各种压力增大。如果这种压力超过一定的负荷能力，人就会产生极端的情绪，由此带来的后果不堪设想。我个人认为，人如果能在适当的阶段为自己找到一个出口，就会逐渐消除这样的精神压力，带领你走向更加辉煌的道路。

那么如何才能缓解这样的负面情绪呢？

首先，让自己安静下来。

学会安静，沉浸思想，慢慢降低对事物的欲望。永远把自己归零。每天都是新的起点。没有年龄限制。只要你对事物的欲望适当降低，你就会赢得更多的胜算。退一步讲，很自然。

第二，关爱自己。

学会照顾自己。只有多关心自己，才能有更多的精力去关心别人。如果你有足够的能力，你应该尽力帮助那些你能帮助的人。然后你会得到一些快乐。多帮助别人，善待自己，也是缓解压力的一种方式。

第三休止符

心烦意乱的时候，喝一杯白水，放一首舒缓的轻音乐，闭上眼睛，回味身边的人和事，慢慢梳理新的未来，是一种休息，也是一种从容的向前思考。

第四，相信自己。

和自己竞争就没必要羡慕别人。很多人因为羡慕别人，总是把自己当成旁观者。越是这样，他们就越会跌入深渊。你要相信，只要你去做，你就能做到。为自己的进步而高兴(事无大小，复杂的事简单做，简单的事认真做，认真的事反复做，争取做到最好)

第五次阅读

泛读，阅读其实是一个吸收养分的过程。现代人面临着激烈的竞争和复杂的人际关系。为了避免在某些场合尴尬，他们可以广泛阅读，丰富自己的思想，这也是缓解压力的一种方式。人有时候就是这样，肚子空空的时候自然会焦虑。没错。是你对知识的渴望在呼唤你。你需要这样的营养才能活着。

第六，不要妄自菲薄。

无论什么条件，你都不能看不起自己，哪怕全世界都不相信你，看不起你。你一定要相信自己，因为我相信一句话，如果你喜欢自己，那么就会有更多的人喜欢你。想成为什么样的人，只要你想并且努力去实现，你就一定会！(为什么很多人实现不了？他们就是没有毅力。)

第七，调节情绪。

学会调整自己的情绪，尽量往好的方面想。很多人一遇到事情就急得像热锅上的蚂蚁。正是因为对情绪的把握不好，简单的事情就复杂了，复杂的事情就更难了。其实只要抓住事情的关键，坚持每一个细节，就一定能处理的游刃有余。当你遇到一件困难的事情时，静下心来再想想怎么做好。往好的方面想得越多，你能做的就越多。

第八，珍惜身边的人

珍惜身边的人，尽量不要在语言上伤害他们。即使遇到不喜欢的人，也尽量迂回，不要在找理由离开的时候肆意伤害他们。这样不仅会让你觉得自己太差劲，还会让场面更加尴尬。珍惜现在身边的一切。

第九，珍爱生命。

热爱生活，每天吸收新的养分，每天都有不同的思考。学会换位思考，努力发现新事物，满足世界的新奇和神秘。

第十个正确的态度

只有用真诚、爱和个性去面对生活，你的生活才会更加精彩。

结论：通过上面的描述，我们对如何调整心态要有一个全面的了解。生活就在眼前。不管我们看不看，不管我们通过还是失败，我们都要面对他。然后心态很重要，良好的心态才能让我们成功。

现在为何有的人看事情都带负面情绪？为什么不说好的一面？

为什么有的人看事情都带负面情绪，为什么不说好呢？这里，有以下原因。第一就是这个人就是一个负面的人，其情绪负面，性格负面，这种人有可能生长在一个倍受压抑的家庭里，从小就养成了叛逆的性格，就爱说不！爱说反对的话。跟人在一起，别人都同意说好的人，他却偏说“不”。第二，就是在生活的道路上受到了不公正的待遇，受到了伤害！对他自己的周边和 社会 圈子缺少了信任，从而认为什么都不对了，在他的世界里，任何人和事都颠倒了，歪人看世界，世界不正了，唯独他才是正的。

实际上这种带有负面情绪的人很危险，他对 社会 和周围的人缺少信任，对领导的话不愿执行，对人缺少爱心，会给他的生活道路上带来更多的不顺和不利。而且，负面情绪大了以后，很可能会在一个特定的环境里或事情上犯错误，而且，周围的人都不愿和他交朋友，很容易被人认为是垃圾人。所以，对于经常出现负面情绪的人，要去看看心理医生，逐步扭转自己的情绪，抚平内心深处的伤痛，放飞自己的心情，让自己高兴起来，热情起来，尽快的和家庭，同事， 社会 融合一起，使自己成为 社会 中的一个热情的人，一个积极的人，以饱满的情绪去拥抱生活，拥抱 社会 。

俗话说，林子大了，什么鸟都有。人类所生存的环境，就象个大林子，里面的人，芸芸众生、形形色色，什么样的、什么类型的都有。

所以，有些人看事情、看问题，总带着负面情绪，凡事都只看阴暗的一面、只说不好的一面，这一点也不奇怪。

一方面，是在我们所处的这个大林子里，那些带着负面情绪的“鸟儿”都正常地存在着，大家都有表达看法的自由。自然地，负面的“鸟儿”们所表达出来的，毫无疑问，当然是他们认为不好的一面。

另一方面，世上之事，凡事大都具有两面性，既有好的一面，也有不好的一面。到底是好还是不好，很多时候取决于你看问题的角度，角度不同，结论当然也不一样。一般而言，乐观者看到的往往是好的一面，而悲观者看到的往往是不好的一面。

综合起来讲，就是负面情绪的人，本就是 社会 上正常存在的人，他们看事情当然是负面的；而好多事情本身就好、坏俱全，被人说不好的一面，自然也属正常。

所以，对题主提出的现在有的人看事情总是带着负面情绪、总是说不好的一面，真的完全没有必要大惊小怪，就让他们说去好了。人们常说，有容乃大，我们应该容得下说好的，也容得下说不好的，这才正常。

就像俗话说的，一枝独放不是春，百放齐放春满园。这样多好。

不过，这里说的都是正常的人、正常的心态、正常的事，说好、说不好都无妨。

而假如是别有用心、挖空心思，甚至是带着阴谋的心态，把本来是好的事情，偏偏要说成是不好的、坏的事情，以一种阴暗的、见不得人的心理，恨不得把大家都带到阴沟里面去，坑害大家，那就必须另当别论了。

对这种人，我们要毫不留情地揭穿他们、排斥他们、隔离他们，甚至要痛打落水狗，对待他们就象是对待过街老鼠，形成人人喊打的局面，使他们的生存空间慢慢缩小，从而还我们共同生存的这个大环境以清静、真实与平和。

准确说来，不是看问题带负面情绪，而是 社会 上本身上就有负面事情。只谈负面问题的人也只是客观地反映了这个世界（的负面部分，而不是全部），和只谈正面问题的人一样，都具有片面性。能全面客观地看待这个世界的人其实很少，任何以正面视角要求别人放弃负面观点或者以负面视角要求别人放弃正面观点的做法都是强词夺理甚至是道德绑架。而且， 社会 上一个比较常见的现象是，往往是那些平时大谈正面大唱高调的人，一旦遇到他的利益受损后，比谁都骂得更凶！

个人以为，有没有负面情绪，跟家庭成长环境，个人际遇，教育水平，和视野兴趣都有关系。一个人如果从小习惯于严厉的批评，或者总是遇到挫折和歧视，那么他就更倾向于用负面的情绪来看待事物。这就是前两个因素，它们主要影响人的 情感 和情绪，并在负面意义上导致两个极端：极度悲观消极，一蹶不振；或者仇视一切报复 社会 。

后两个因素决定一个人看待世界的能力。因为只有教育才会让人有能力对身边的一切进行积极和理性地思考，并 探索 表象背后的秘密。一个没有多少教育的人不具备这种能力，也很难明白别人这么做的原因。

当然，即使有教育水平和洞察力，但如果因为各种原因视野受限，或者对周边的事物天生没有兴趣，那么在这个前提下也很难形成健全的人格和完整的观点。这样的人，要么因视野狭窄而产生偏见，要么因为缺乏兴趣而限制自我，固步自封，轻易地用“负能量”的标签去拒绝一切自己不知道，或者不想知道的东西。

简而言之，这四个因素中，前两个因素决定一个人是否乐观；后两个因素决定一个人是否愚蠢。悲观的情绪可能是负能量；但愚蠢却必然是负能量，虽然它总是用“负能量”作为标签到处乱贴。

其实，能量本身无所谓正负。正常来说，符合自己利益的能量，就称之为正能量；不符合自己利益的，就称之为负能量。但也有例外。比如，某些能量虽然符合某人的利益，但他却错误地认为不符合自己利益，于是便将其称为负能量，这就是教育和视野不足的结果了。

有一个教师，为了当前学生及家长对教师的一些不好看法，组织家长及学生开座谈会。

教师在黑板上出了10道数学题，他自己逐一解答，前面9题都正确，最后一题错了。

结果下面的家长和同学议论纷纷，都说老师不怎么怎么样，没水平等等。

老师笑了笑说:你们怎么没有看到我前面9题都正确，你们没有一个说好的。而最后一题错误，就否定前面的成绩呢？？？

大家都想一想吧！！！

乐于负面情绪的人都存在一个共同特点，自私。他们只看到问题的一面，就是属于他自己的一面，涉及别人的一面他们都不认可，不管对方是谁，他们都不会说好的一面，只强调不利于自己的一面，通常都是牢骚满腹、怨天怨地，谁和他讲道理，他们都会往死里抬杠，把自私的本质暴露无遗。

环境决定一切。“人之初，性本善“。 社会 怎么引导，人类怎么教育。从小给人灌输的思想起着决定性的作用。

从小周围的环境，接触什么人，听到什么话都能在人们的脑海中打下深刻的烙印。

这只能说明 社会 负面的东西太多。人类灵魂的工程师整天嚷嚷选择了这个职业就选择了贫寒。在学生面前表现出来的正能量太少。学生从小听到的负面东西太多。

当 社会 存在着腐败现象，分配不公，行业压迫。在人们以物质为主导的 社会 中，别人能够达到的物质需求，自己达不到的时候，就会产生愿天由人的思想情绪。脑子里就会装满这个不好，那个不对的负面东西。甚至做出一些超出道德底线的事，比如老人碰瓷等。更有甚者会触犯法律走向犯罪。

因此 社会 的净化，必须要加强。对负面的东西要加强管理，加强整治。多宣传正能量。少宣传这个角，那个星的，追求高消费。使 社会 成为一片净土。使人们的思想觉悟不断提高，处处都存在正能量。 社会 环境才能更加美好。人们觉悟才能更加高尚。

心理学的一种观点认为， 情绪和发生的事情本身无关，而和我们对这件事情的看法有关。 例如：小A看到他的同事在窃窃私语，他以为他们是在背后说他坏话，因此一下午心情都很糟糕。但是下班时，他的同事告诉他，周末打算给小A过生日，中午的窃窃私语就是在讨论要怎么过。这时小A的心情瞬间就变好了。同样的是看到同事在窃窃私语这件事，正是小A对这件事的前后看法变了，才导致了他心情的改变。

知道了情绪源自于我们对事件的看法，我们自然也能想到：负面情绪也是源自于我们对事情的负面看法。而对事情的负面看法，其实源自于我们内心深处根深蒂固的负面观念。

例如：当我们想到草原这个词的时候，吃货们可能会想到羊群-羊肉-烧烤；环保主义者可能会想到环境污染-野生动物-濒危；而 旅游 爱好者可能会想到风景-蒙古包-蓝天白云。这些不同的联想，是因为他们各自间不同的深层观念。

现在的工作、学习和生活，有太多的压力容易让人们产生负面的想法。再加上这两年提到的越来越频繁的原生家庭问题：可能很多人从小就已经被根植了很多负面的观念，而这些负面的深层观念就会把他们看到的、听到的事情， 加工成和这个负面观念同频的样子，然后他们就会看什么事情都带着负面情绪了。 就像吃货们会把草原这个词加工成羊肉，环保主义者会把这个词加工成环境保护，而 旅游 爱好者会把这个词加工成蓝天白云一样，内心有着负面观念的人，他们看什么都带着负面的想法，自然也会带出各种负面的情绪了。

题目中问到：为什么不说好的一面？好的一面是什么？是机会，是希望。但是这些人为什么不说好的一面？一方面是因为上文提到的，内心深层的负面观念，导致自己“眼界受限”，根本就“看不到”这些好的一面；另一方面，也许之前他们也多次尝试过改变，但最终都以失败告终，这种习惯性地失败，最终让人们放弃了尝试，再也不去关注好的一面了。

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因为一针见血

群众的眼睛是雪亮的，一栋楼的地基歪了，就算上面修的再漂亮也随时可能会垮。

当你怀疑某件事情有问题的时候，那肯定是出了问题。特别是当你觉得这个问题说不清道不明的时候，往往是大问题。

这种问题超出了你的认知，但是种种表现又与你所受的教育、人生阅历、良知相违背，所以你感觉不舒服，这种问题就是大问题。

当然，不排除各种杠精，因为杠精是因为反对而反对，不带有任何理性，遇到杠精还是走远点，别和傻子站在一起。

现在的生活条件比改革开放前要好很多。有许多岁数大的都说现在的生活就象以前过年一样。按道理说百姓对当前的生活应该满足了。可能随着中国走向世界的影响，有些人想要有更好的生活环境。对 社会 中存在的一些片面的问题有些看法，这是正常的。也有一些别有用心的人对好的方面视而不见，专门找一些政府还没有完善的政策进行功击和抹黑。这些人不是爱囯而是过两天好日子就找不到北了。

怎样才能做到心态平和，凡事不计较？

凡事都要看的轻一点，只要做好自己的事就行，自己想做什么就做什么，不用在乎别人怎么看，你自己的事想怎么做就怎么做，关别人屁事啊，别人怎么做也是他的事，跟你没有关系，这样看事情就能淡一点了。

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