春季气温渐高早春避风如避箭

春季气温逐渐升高，人体新陈代谢由低潮开始复苏，汗孔开泄，血管扩张，许多人急忙脱去冬装。但春风（或寒潮）吹来时，长驱直入，寒气侵犯皮肤、关节和经络血管，会诱发多种疾病，中医称为“风病”。

“风病”包括种类很多，如感冒、哮喘、支气管炎、肺气肿和肺炎等呼吸系统疾病，以及中风、高血压、冠心病、心绞痛、心肌梗塞和脑溢血等心脑血管疾病，还有口角炎、肩周炎、风湿病、关节炎、旧伤发作、精神病和头痛发作，以及桃花癣、风疹块、过敏性皮炎、过敏性鼻炎和红眼病等多种皮肤疾病。

因此，早春时节，要遵循“春捂秋冻”的规律，注意防寒、防风保暖，适时增减衣服。此外，选择适宜的锻炼项目，如散步、慢跑、做操、放风筝、打球等，不仅能怡情养性，而且能使气血通畅、郁滞疏散，提高心肺功能。

赞美公司的成语

赞美公司的成语
行云流水 刚劲有力 气吞山河 虎步生风 势如破竹

十八般武艺，样样精通，样样稀松

学起来一大片，用起来一条线

出手软如棉，沾身硬似铁

练拳动作轻如飞腾，重如霹雷，形如捉兔之鹘，神如捕鼠之猫

气以直养而无害，劲以曲蓄而有余

握拳如卷饼，出掌如瓦楞

左右把靴卧，练腿又使腰

快不破，硬不破

打拳要长，发劲要短

力如千斤压顶，劲似利箭穿革

死力不足贵，活劲最为高

功夫好练劲难得

宁练筋长一分，不练肉厚一寸

练习千斤力，只费四两功

蓄劲如张弓，发劲如放箭

手是两扇门，全凭腿踢人。足踢敌人莫留情，全凭手领门路清

手去腿不动，打人不能胜。脚踢手不出，打人必负输

拳到眼到，眼到拳到，拳眼齐到，招招有效

有拳无腿难取胜，有腿无拳难占先。身心一动脚手随，手脚齐到方为全

踼足长前筋，蹬腿拉后腱

飞脚旋风打不响，拳色减去一大半

练时情中有，用时形内含

练拳千招，一熟为先，练势多年，一快为主

只压不遛不中用，只遛不压笨如牛

腰要柔，腿要活，拳脚舞动赛流星

抬腿轻，落地松，踢起腿来一阵风

眼观六路，耳听八方

拳不离手，曲不离口

顶，叩，吻，拂腿练到，筋长一分力量巧

逢进必闪，逢闪必进

打拳容易走步难

步不稳则拳乱，步不快则拳慢

先看一步走，后看一出手

动如脱兔，静如泰山；起脚快，落地稳

弓步不拔跟，力量蓄其中；弓步不偏斜，千人难牵动

沾黏贴靠脚不现，闪转腾挪手开合，时时留神在心间

手接手来往走，后手跟前手跟上前手无忧愁

裆要站，鼎要拿，劲力稳固托泰山

练拳无桩步，房屋无立柱

练武先求腿力

未习打，先练桩

练功先站裆，大鼎增力量

进退要有摺叠之步，左右要有闪转之行

刀似猛虎，剑似飞凤

棍打一大片，枪似一条龙

刀为百兵之帅

剑走青，刀走黑

单刀看走，双刀看走，大刀看口

枪怕摇头棍怕点

未学长兵先学棍，短兵之首是单刀

棍带三分枪，枪中三分棍

出枪如潜龙出水，收枪如猛虎入洞

中平枪、枪中王，当中一点最难当

圈为枪法之母

鞭是一条绳，全靠缠的清

鞭舞一堵墙，拳打一片星

未曾学艺先识礼．未曾习武先明德

文以评心，武以观德

严师出高徒，重道得真谛

练拳不练功，到老一场空

练武不到家，手脚乱如麻

三定为要，眼定心定步定

拳打千遍，身法自现；拳打万遍，用法自见

师父领进门，修行在个人

教不严，拳必歪；学不专，拳必滥

打拳不遛腿，到老冒失鬼；练拳不活腰，终究艺不高

拳技以眼为尊，眼为心之苗，眸子练得明，打人占上风

前手齐眉三尖对，鼻尖手尖与足尖

拳打三分不易，脚踢七分不难

七分看脚，三分看手

根於脚，发於腿，主宰於腰

手到脚也到，打人如篙草，手到脚不到，打上不得妙

不怕千招会，就怕一招精

顶平则头正，肩平则身正，腿平则劲正，心平则气正

弹腿四只手，神鬼见了都发愁

力不打拳，拳不打巧，巧不打功

一寸长，一寸强；一寸短，一寸险

字要写，马要骑，算盘要拨拉，把式要踼打

挺胸塌腰，气贯丹田；扣足展膝，稳如泰山

一胆二力三功夫，蛮拳打倒老师傅

避风如避箭

不招不架，只是一下；若犯招架，便有十下

千拳归一路 精；万法归一步

猪八戒的优点，并举出一个例子

猪八戒的优点： 1、心宽

例子：

唐僧师傅也深知，西天取经的路上，无论孙悟空怎么拿捏猪八戒，猪八戒也从来不计较。有好几回孙悟空掂着猪八戒的耳朵骂他是呆子是蠢货，猪八戒一回也没有生气过，依然是一口一个师兄地叫。遇到师傅师兄皆被妖怪擒走，沙和尚急的跳墙，猪八戒就不。猪八戒总说：急什么急，大不了散伙，俺回高老庄。

2、忠诚

例子：

既然做了唐僧的徒弟，也就没有三心二意，放弃了在高老庄做女婿的惬意生活，随唐僧西天取经去了。一路上经过了多少坎坷，经历了多少风雨，度过了多少艰难，直到协助师傅取得了真经，做了净坛使者。至于一路上受了大师兄孙悟空多少窝囊气，就早已不必再提了。

3、老实

例子：

都说老实人可靠。但是，有人对这一点表示怀疑：去西天取经时，他就常常偷懒耍猾，有好几次孙悟空派他去打探妖情，他就玩忽职守，不干活只睡懒觉。对于这一点，组织上进行了严肃认真的考察和论证，最终得出的结论是：这样的认为有失偏颇。当时孙悟空是大师兄、是上司、是大师兄，独断专行、飞扬跋扈是出了名的，玉皇大帝他也不怕，就是师傅，如果不是有那个金箍咒，他怎么可能把一个肉体凡胎的唐朝和尚放在眼里。孙悟空派他做什么，他一个小小的猪八戒还能怎么地，只有忍气吞声俯首贴耳一条路可走，别无他法。不过这也足以看出猪八戒之老实。

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