口服维生素B1有七忌(维生素B服用有六忌)

口服维生素B1有七忌

维生素B1的用途以往主要用于防治维生素B1缺乏症，目前临床上常用于治疗失眠和疲劳症。其实和所有药物一样，使用维生素B1也有注意事项，以下“七忌”须牢记心中：

一忌饭前服。要知道，饭后服用维生素B1最有利于其吸收。因为维生素B1是水溶性的，倘若空腹服用后就会被快速吸收而进入血液，在人体利用之前便经肾脏等排出体外，这样一来就使药物不能充分发挥作用。

二忌与阿司匹林合用。由于阿司匹林在胃中水解为水杨酸,维生素B1可使胃液pH值降低，从而使阿司匹林对胃黏膜的刺激加剧。故两者不可同时服用。

三忌与口服避孕药并用。口服避孕药能够加速维生素B1的代谢，降低其在血液中的浓度。长期口服避孕药者应适当补充一些维生素B1。

四忌与含鞣质的中成药合用。中成药四季青片、感冒宁、复方千日红片、紫金粉、舒痔丸、七厘散、虎杖浸膏片、肠风槐角丸等含鞣质，可与维生素B1结合产生沉淀，不易被人体吸收利用，并可使维生素B1变质而降低药效。

五忌与氨茶碱（碱性药物）合用。维生素B1在碱性环境中不稳定，并会很快分解，使之遭受破坏，药力降低甚至失效。

六忌与药用炭合用。维生素B1可被药用炭吸附而降低药效。倘若必须合并应用，可先口服维生素B1，2～3小时后再服药用炭。

七忌饮酒。因为酒精可损伤胃肠道黏膜，妨碍肠黏膜的运转机能，进而减少维生素B1的吸收利用。（贺军成）

维生素B服用有六忌

维生素B服用有六忌

维生素B服用有六忌，维生素b对我们的身体的运转起着很大作用。很多人都以为无论是谁都可以吃维生素b,但是是错误的,再好的东西也会有禁忌人群，下面是维生素B服用有六忌。

维生素B服用有六忌1 1、不要混淆服用时间

维生素B族的服用时间一定是饭后的时候服用，因为是水溶性的，所以饭后服用的话效果是更好的。空腹的时候进入到体内会更容易被吸收，然后随着大小便被排出体内，起不到效果。

2、不能和阿司匹林一起吃

如果跟阿司匹林或者是这一类的药物一起吃，那么就会被水解成水杨酸，然后在维生素B族的助力下让其对胃黏膜造成更大的刺激，所以是一定不能一起服用的。

3、不要和氨茶碱一起吃

氨茶碱的摄入会让维生素B族的存在很尴尬，会让其生存环境变得十分的不稳定，从而药性被解析，就起不到我们想要有的效果和作用。

4、不要和鞣制性药物一起吃

在很多中成药里面含有一定的鞣制，它们就会结合反应生成沉淀，长期这样，达不到效果不说，可能还会导致身体出现结石等异常情况。

5、服用期间不可喝酒

如果在吃维生素B族的时候还在饮酒，那么就会对胃黏膜造成一定的损伤，影响其功能的正常性，不仅会导致吸收不彻底，还会影响其他方面的健康。

6、不可喝刺激性饮料

在服用期间也不能同时饮用刺激性的饮料，这些东西同样是会对胃黏膜或者是肠道造成损伤的，尽量在这个期间只饮用白开水，对健康来说会更负责。

吃维生素B族的禁忌，维生素B族含有很多种，主要包括维生素B1、B2、B6、B12、叶酸、泛酸、烟酸等，补充维生素B是没有禁忌的。

如果缺乏维生素B，都是可以适当的服用。缺乏维生素B族的人表现为功能低下，比如乏力、嗜睡、昏昏不醒。还会出现贫血，比如患有缺乏维生素B12的时候，会得巨细胞性贫血。还会出现皮肤黏膜的病变，比如长期的口腔溃疡、皮疹、赖皮病、脱发、记忆力减退等，适合补充维生素B族，通常都是吃的复合维生素B。

如果身体有特殊的需要，可以再加上其中的某一种，比如孕妇可以再加吃叶酸，如果是皮肤病或者胃肠疾病的患者，可以加用维生素B2等。

维生素B服用有六忌2 第一、维生素b族服用有六忌

首先，在服用维生素b族的时候，最好要避免喝咖啡或者喝茶，因为这些饮料中含有一定的咖啡因，可能会影响到维生素b族的效果。另外，有一些酒类的物质会含有酒精的成分，就很容易影响到肠胃，从而让维生素b族难以被肠胃吸收。而且在进行酒精代谢的情况时，也需要使用维生素来帮助吸收。

使用能抗凝血剂的人最好也不要补充维生素b族了，否则可能会产生一些不良的反应。同时使用抗凝血剂的人最好也不要服用其他的保健品。除此之外，在服用了避孕药之后，也很容易使维生素b族代谢和吸收受到一定的干扰，从而影响到正常的生理功能。

第二、维生素b族可以治疗脱发吗

一般来说，如果是由于缺乏维生素b而出现了脱发的现象，是可以通过服用维生素b族来治疗的。引起脱发的现象有许多的原因，包括雄性激素性的脱发，休止期的脱发等等。具体的原因要具体的分析，尽量去医院检查脱发的'原因，再对症治疗。

最后我还要提醒大家的就是在进行过胃部手术患者以及胃部患有疾病，比如胃溃疡，十二指肠溃疡等等的患者尽量不要服用维生素b族，否则很容易出现消化道严重出血的情况。另外肝功能和肾功能不全的人也要谨慎使用。

维生素B服用有六忌3维生素B族包括维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B6、维生素B12等，每种维生素都有自己的适应证与禁忌证，选择补充维生素B族之前，需要明确是否缺乏以及缺乏程度，还需要了解影响维生素B族消化吸收的因素以及自身代谢状况。因此，如果患者需要服用维生素B族，应咨询医生，避免自行应用。维生素B族服用的时候有以下六大禁忌：

1、肾功能障碍患者慎用： 维生素B族一般是通过肾脏进行代谢，过量补充会增加肾脏负担，所以有肾功能障碍的患者建议防止过量服用；

2、消化道疾病患者避免餐前服用： 在摄入维生素B族时，会对胃肠道产生刺激，可能会加重胃肠道疾病，所以有消化道疾病的患者建议餐后服用或随餐服用；

3、糖尿病患者慎用： 服用维生素B族可能会对机体的代谢功能产生影响，所以有糖尿病的患者应在医生的指导下使用；

4、避免与刺激性食物同用： 如咖啡、浓茶、含酒精饮料等，如果与维生素B族同服，可能会对维生素的吸收产生影响，减弱效果；

5、避免长时间或大量服用： 长时间或大量服用维生素B族，可能会产生依赖性或维生素补充过盛的情况，所以建议患者适量服用；

6、避免和高膳食纤维食物同用： 服用维生素B族时应注意避免同高膳食纤维食物同时摄入，以免影响维生素的吸收。

此外，如果患者在服用甲氧氯普胺、硫酸胍乙啶片、避孕药等，可能会影响维生素B族的吸收和代谢，因此尽量避免以上药物和维生素B族同服。

含有丰富维生素B的食品

①含有丰富维生素B1的食品：小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里肌肉、火腿、黑米、鸡肝、胚芽米等。

②含有丰富维生素B2的食品：七腮鳗、牛肝、鸡肝、香菇、小麦胚芽、鸡蛋、奶酪等。

③含有维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸和叶酸等食品：肝、肉类、牛奶、酵母、鱼、豆类、蛋黄、坚果类、菠菜、奶酪等。其中的维生素B1在人体内无法贮存，所以应每天补充。

吃维生素的禁忌

维生素C：服维生素C时忌食动物肝脏。因为维生素C与动物肝内的铜相遇，便会迅速氧化而失去生物功能。

维生素A：服用维生素A时需忌酒。因为这样会严重影响眼睛循环和男性精子的生成功能。

维生素AD：服用维生素AD时需忌粥汤。粥汤含脂肪氧化酶，能溶解和破坏脂溶性维生素，使维生素AD和维生素D流失。

维生素B1：服用维生素B1需忌鱼类和蛤蜊。因为蛤蜊和鱼类中含有一种能破坏维生素B1的硫胺类物质。

维生素B2：服用维生素B2时应忌食高脂肪食物和高纤维类食物。因为高纤维类食物可增加肠蠕动，并加快肠内容物通过的速度，从而降低维生素B2的吸收率；高脂肪膳食会提高维生素B2的需要量，从而加重维生素B2的缺乏。

维生素B6：服用维生素B6时应忌食含硼食物，一般含硼丰富的食物有南瓜、胡萝卜、茄子等。含硼食物会影响维生素B6的吸收和利用。（舜网）

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