秋季护肤有哪些方面的禁忌

第一，皮肤疲劳时忌进行敷面。当皮肤在烈日下曝晒过度或是熬夜、睡眠不足时，千万不要做敷面。因为，敷面具有刺激性，会造成皮肤负担，使脸部肌肉更紧绷。

第二，忌过度擦抹皮肤。用力擦抹皮肤或用磨砂清洁面庞，只会刺激皮肤，使皮肤更干燥。

第三，忌抹太多的润肤霜。皮肤需要的是大量的水分，而非油脂，平日多拍打化妆水即可。

第四，忌过度按摩皮肤。在按摩时，一定要顺着肌肉纤维的方向，进行柔和有效的动作，尤其是眼周的皮肤，特别敏感、脆弱，更需要小心。

第五，忌按脸部。每当你轻按脸庞时，就已将尘埃、油脂或污垢附上脸部了。因此，尽量不要用手按摸脸庞，以保持肌肤的干爽舒适。

秋季洗脸有什么禁忌？秋季洗脸的正确方法是什么？

洗脸是每个人每天都在做的一件事情，而且每天一般洗两次，洗脸是最简单最轻松的护肤方式了，如果连这最基本的护肤方式有问题的话，后面的护肤过程肯定没有什么效果的，现在正是秋季的时候，那么秋季洗脸有什么禁忌？秋季洗脸的正确方法是什么？
1、护肤洗脸七大禁忌
1.油质性皮肤不用香皂
有些女士认为，皮肤的天然色质只有不受化学物质分割才能保存下来，所以，她们常常只用清水洗脸而不使用任何碱性物质，以为这样才可自然美容，还原本色。其实，这种想法是极其幼稚的。做过类似尝试的人，几个月后就会发现皮肤大变样，不但没有还本，反而破坏了皮肤的正常新陈代谢。特别是，有些女士的皮肤属油质性，这样的人用香皂或微碱性洗面皂洗脸就显得更加重要。
油质性的皮肤，3日不清理，就可能使皮肤积存难以去除的尘迹，很难再洗干净，必须到医院去检查，进行适当处理。油质皮肤者早、晚应用香皂或油性洗面奶洗脸，早晨用较凉的水，晚间用热一点的水，或同期间隔用冷热水交替洗脸，这样才能较好地清洁皮肤、保护皮肤。
2.洗脸时用脸盆
且不说脸盆是否清洁，单说其中的洗脸水，在手脸互动之后，越来越浑，最后以不洁告终。远不如用手捧流水洗脸：先把手搓洗干净，再用手洗脸，一把比一把干净，用不了几把，就全干净了。
3.使用洁面乳分量太多
洗脸的时候，无论用什么样的洁面乳，都不要用量太多，而且好的洁面乳也不需要用脸那么多。在向脸上涂抹之前，先把洁面乳在手心充分打起泡沫，很多人都会忘记这一步，偏偏这一步却是最重要的。
4.洗脸后用干毛巾擦干
很多MM有这样的习惯，洗脸，顺手就用挂在洗手间里久湿不干的毛巾擦脸，殊知，挂在洗手间里久湿不干的毛巾有利于各种微生物滋生，用湿毛巾洗脸擦脸无异于向脸上涂抹各种细菌。毛巾应该经常保持清洁干燥，用手洗脸之后用干毛巾擦干，又快又卫生，或者直接用手轻轻拍干，更加的补水又有弹性。
5.洗脸后不保养
有些MM特别是油性皮肤的MM觉得自己脸上的油脂分泌很旺盛，洗脸后不保养也没关系，但是洗脸后肌肤会变得干燥，加之寒冷的冬风一吹，肌肤更容易缺水，结果就会造成肌肤越来越油的现象。
6.洗脸水特别冷或特别热
过冷的水会使毛孔收缩，污垢不易洗净，还容易使皮肤干燥以致脱皮;过热的水可能引起血管过度扩张，使皮肤松弛、萎缩，还会洗掉油分，加速皮肤老化。但如用冷水交替洗脸，则对皮肤有益无害。因此洗脸时忌长期使用单一过冷或过热的水。
7.使用的洗面奶刺激性强
夏天，皮肤出油过多，很多人喜欢用去脂力很强的泡沫洗面奶，但初秋时节，皮肤油脂分泌减少，如果再用强效控油的洗面奶，会让皮肤更加干燥，所以应该选择性质温和一些的洗面奶，干性皮肤可以选择滋润一点的洗面奶。
2、清晨如何洗脸护肤
1、摸摸脸颊决定洗脸方式
早上脸抹上去不是油腻腻的话，用温水洗净也OK。如果前天有吃油腻食物的话，就要配合洁面皂了。
2、先用温水打湿脸颊
错误方式：一上来直接用洁面产品会降低洗净力。使用洁面皂前也要先用温水洗上一遍。温水能帮助肌肤打开毛孔，让污垢更易洗净。
3、充分起泡
泡沫能包裹住肌肤污垢，所以洁面产品充分起泡是洁面要点。推荐搭配起泡网一起用。
4、优先清洁T区部位
错误方式：先从脸颊或眼周开始清洁，会造成皮肤干燥。从油脂分泌旺盛、容易出油的T区开始上洁面泡沫。烦恼干燥问题的人换这个方法也OK。
5、打圈式泡沫清洁洗得干干净净
利用泡沫的弹力，打圈式温和清洁。眉毛意外地也是藏匿油脂的地方，可别漏啦。
6、脸部边缘也不放过完美清洁
错误方式：按摩洁面是造成皱纹的元凶，鬓角和发际线部位也要用手掌沾水清洁到位，以免残留物引起粉刺和粗燥问题。
7、用毛巾轻轻按压吸干表面水分
错误方式：用力擦干肌肤是干燥之源。经过清洁的肌肤出于柔软又敏感的状态，只需轻拍毛巾吸走水份即可。
8、立刻倒出化妆水用手掌温热
错误方式：空置30秒以上，肌肤会开始干燥。化妆水放在洁面盆的一边，洗后及时补水。手温让化妆水渗透力UP。
9、略大于1元硬币大小的化妆水分3~4次按压至肌肤吸收
错误方式：用力拍打肌肤的话化妆水难渗透。将补水从一次性分为多次。用手掌按压的方式让成分充分渗透肌肤。
10、涂上润唇膏
双唇也别忘了呵护。在这个时间点上滋润一下，到上妆时刚好吸收。

秋季肌肤要怎么护理呢？护肤品应该怎么更换呢？

在寒冷的秋季，肌肤很容易干燥起皮的，但是在秋季，和夏季是不一样的，秋季肌肤需要加强补水保湿，所以使用的护肤品也是有些不同的，另外护理肌肤的方法也需要改变了，那么，秋季肌肤要怎么护理呢？下面小编就为大家解答。
1、秋季护肤原则
秋季肌肤护理重点在保湿
温差大的情况下，肌肤水分流失会比较快，因此在秋季，护肤的重点应该放在补水和保湿上面。补水和保湿虽然都是为了补充肌肤的水分，但是重点还是不一样的。
补水是指补充肌肤的水分，在护肤步骤中一般是指洁面后使用爽肤水的部分，可以补充肌肤流失的水分；而保湿是将补充的肌肤水分牢牢锁住，不二次流失，在护肤步骤中一般指使用爽肤水之后的面霜或者乳液的部分。为了肌肤更好的保持水分，补水和保湿是必不可少的两个步骤。
不宜再用强力控油产品
在秋季之前的盛夏，肌肤的护理重点除了防晒就是控油。所以不少朋友在夏季的护肤产品中一定会有一款控油产品，如果是油性肌肤的话，可能控油产品的力度还是蛮强的。但是到了深秋季节，这样的控油产品就明显不使用了。温度下降之后，肌肤出油的情况就没有那么严重，所以不会出现夏季那样满脸油光的情况了。所以，秋季护肤的时候，你应该减少使用控油产品，让肌肤表层留下一些必要的油脂，有利于保持水分不轻易流失。
除了要停止使用控油产品之外，其他的护肤产品并不需要急着更换。因为一次性的更换产品对肌肤来说可能会受不了，敏感性肌肤尤其如此。
秋季护肤应该保持基本护理防晒还是不可忽视
如果你的肌肤在秋季频繁的出现问题，那么就尽量的少使用彩妆产品，同时在肌肤护理的步骤上尽量简化，保持基本的肌肤护理步骤就可以了。基本的肌肤护理就是清洁、补水、保湿以及防晒。
防晒在秋季也是很重要的一个环节。很多朋友会因为秋季阳光的强度下降而对防晒工作掉以轻心，这是一个错误的观念。秋季的阳光虽然远比夏季要温和，但是紫外线还是很强烈，所以秋季的防晒措施还是需要做足。
肌肤干燥难挡寝室里面放一盆水
秋季肌肤普遍会比较干燥，除了多补充体内的水分之外，还需要补充空气中的水分。小编提醒可以在晚间睡觉的时候，在房间里面放置一盆水，能够改善房间的湿度，让肌肤感受更好。
2、护理肌肤禁忌
1、忌使用不易保存的过期化妆品
冬季很多MM喜欢使用油脂性较高的营养型护肤产品，如含有脂肪、蛋白质、维生素较多的护肤品，很多是去年冬天买了没有用完，今年冬天继续使用，这样是绝对禁止的行为，化妆品放置时间过久，可能因日晒、氧化而变色、变味、变质。如果将搁置一年的护肤品重新使用，有可能会造成过敏反应，引起皮肤瘙痒、红肿、丘疹等问题。不易放置过久的化妆品还有粉底霜、散粉、唇膏、胭脂、指甲油、眼影等彩妆产品，搁置一年以上就有可能会因氧化而变质，所以建议MM们不要一次性购买过多，也不要因贪图节省而伤害了肌肤。
2、不要用手指直接挑用化妆品
护肤品是直接接触肌肤的东西，一定要注意使用时的卫生，如果使用时不注意，有可能会引起化学反应而导致化妆品的变质。人的手接触的事物最多，细菌也最多，如果直接用手勾取护肤品使用，就会将细菌带入护肤品中，因此使用时要用竹签或者是专业的量勺挑用，化妆品一旦沾手，不能再送回瓶中，注意不要将护肤品的瓶口去不洁物接触，使用后一定要将护肤品瓶口盖紧。
3、忌过量使用化妆品
很多人因为到了冬季，会在面部一层层的涂抹护肤品，这样也是不对的，过量的使用护肤品会影响肌肤毛孔的呼吸、排泄功能，堵塞毛孔，不要以为擦的越多效果就越好，长期过量的使用护肤品还会给肌肤造成压力，造成肌肤依赖性。护肤品使用量因人而异，大约适量度为：化妆水、乳液，约一茶匙;洁面膏、按摩膏，约樱桃般大小;营养霜，约小豆般大小。
4、切忌盲目跟风适合自己的才是最好的
很多人认为进口的护肤品质量肯定会很好，这个观念是错误的，护肤品好坏因人而异，每个人的肌肤状况不同，适用的护肤品自然也不同，正规的护肤品在上市前都会经过人体的肌肤测试，确认安全后才能销售。西方国家的护肤品自然是在白种人的肌肤上作实验，西方人与东方人的肤质不同，所以在选择护肤品时不要盲目的跟风进口护肤品，适合自己的才是最好的。
5、化妆工具需及时清洁定时更换
化妆工具不仅接触化妆品，也直接接触我们的肌肤，使用一次就会沾染上皮脂、汗液和细菌，因此化妆用的工具应经常更新，粉扑或海绵在使用后要清洁干净放在阴凉处晾干，以防止霉菌滋生。如果海绵变色或变硬，就需要更换新的。化妆时用的化妆刷、量勺、眉笔等都应该及时清洁干净并定时更新。

秋季美容护肤有什么技巧？秋季护肤有什么注意事项？

随着秋季的步伐慢慢的逼近了，天气也跟着慢慢的变得干燥起来，皮肤也开始紧绷绷的了，秋季是最好的护肤的季节，这个时候的紫外线没有那么强烈，正好乐意好好的保养自己的皮肤修补夏季受损的肌肤。那么秋季美容护肤有什么技巧？秋季护肤有什么注意事项？
1、秋季美容护肤小技巧
1、每天早晚两杯水
每天坚持早晚喝两杯水，早上的一杯用来清洁肠道，晚上喝一杯水能够保证血液一夜之间不会变的粘稠。血液粘稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，令女人加快衰老。
2、一瓶矿泉水
矿泉水中含有皮肤中需要的微量元素和矿物质。每天洗完脸后，用矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷在脸上，等纱布边干后再次浸湿，如此反复的动作，就给皮肤补充了足够的微量元素。
3、一杯酸奶
女性比较容易缺钙，而牛奶的补钙效果是非常好的，酸奶更加容易被人体吸收，因此要想皮肤好，每天坚持喝一杯酸奶是不错的选择。
4、一杯醋
一日三餐中食用适量的醋能够防止血管硬化，每天在洗脸的水中加入一点白醋，就能起到美容养颜的作用哦。
5、一个西红柿或者是苹果
在所有的水果和蔬菜中，西红柿中的维生素C含量是最高的一种，因此每天保证一个西红柿或者苹果，补充维C，防止皮肤变黑哦。
6、一个简单的面膜
每天晚上临睡前，要做一个简单的面膜，这样能将残留在脸上的脏东西去除，并且收缩毛孔，最后再涂上护肤品，这样皮肤才能修护好。
7、11点前睡觉
美容觉对于女生来说是非常重要的，因此最好在晚上11点前睡觉，晚上的10点到早上的5点，是皮肤自我修复能力最强的时候，并且只有在睡眠中才是最有效的。
2、秋季美容护肤小常识
一、及时补水，防止过度失水
入秋后，气候干燥，空气湿度低，皮肤失水难以避免，因此更需要特别注意补充水分，以保持皮肤的湿润。由于秋天温差大，忽冷忽热的天气使皮肤抵抗力下降，易遭细菌感染。因此，秋季护肤及时补充皮肤足够的水分和防止皮肤过度失水，是女性养颜美容中最基本和首要的护肤措施。
二、不要立即换护肤品
换季时节，大多数MM急于清理自己的梳妆台。其实，初秋别忙更换护肤品。因为换季时气候变化频繁，与外界接触最密切的肌肤难以适应调节，应该逐步更换护肤品，随时观察肌肤变化。
三、去角质次数要得当
受到紫外线伤害的肌肤，老化角质的堆积造成肌肤的晦暗，去角质此时正式提上议程，清除掉纹理混乱的老化角质、表皮黑色素也代谢掉了，粉刺减缓堆积速度，夏日余毒等于解决一半。但也别因为一时心急而过份去角质，否则反而会刺激发炎。一周只要1--2次（油性肌肤可以多一些去角质次数，干性肌肤一周半左右一次足以），渐入冬天后角质累积速度较慢，减少成一周一次就够。
四、保湿精华液来补充
爽肤水之后单用乳液可能已经觉得力度不够了，面霜上脸却又感觉过于油腻，这个时候你不妨就用保湿精华液来衔接两者吧！水质的保湿精华可以大量抓住水分，但是又不给肌肤增加负担，比单纯使用化妆水更受用。
五、保湿面膜常敷最有效
皮肤保养狂人的共同点就是，皮肤要比别人好，勤敷保湿面膜最有效！除了解决整脸干荒问题，两颊松垮的毛孔也会因为充饱水份而缩小一些，看起来较有弹性。
六、温和清洁避免刺激皮肤
换季时最好把夏天洗净力超强的洗面乳收起来，改用温和的清洁品，目的是要避免洗去肌肤所需的油脂。另外，选择具有绵密泡沫的清洁产品也是减少刺激的方法之一！
千万要记得洗脸是“用泡泡洗”，利用绵密结实的泡泡来清洁肌肤每一个部位，而不是用手直接接触肌肤唷！
七、少吃辛辣食物
辛辣食物包括辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等，特别是生姜。这些食品属于热性，又在烹饪中失去不少水分，食后容易上火，加重秋燥对我们人体的危害。
生姜虽然有很多的好处，它含有姜辣素，可以刺激胃液分泌、促使消化等。生姜还含有姜酚，可减少胆结石的发生。但是在秋天，最好少吃或者别吃。本身就秋天气候干燥、燥气伤肺，加上再吃辛辣的生姜，更容易伤害肺部，加剧人体水分的流失。
秋季，饮食起居有规律，正确使用护肤品，每天保持皮肤的清洁卫生，防晒，不吸烟喝酒，不熬夜，皮肤自然就会好哦。
3、秋季护肤注意事项
1、给肌肤补水
秋天是很容易出现肌肤问题的，所以生活中我们要适当的补充水分，由于秋季的温度也是居高不下，气候干燥，所以说皮肤的水分是很容易蒸发的。
为了保持皮肤的滋润，我们要给肌肤补充足够的水分，在使用空调的房间里，我们最好要使用保湿类的护肤品，还要多喝水，这样也能有效的避免皮肤因为缺水而干燥老化。
在进行皮肤清洁之后，我们还要适当的涂一些滋润霜，也可以自制一些水果面膜、蜂蜜面膜、牛奶面膜等来滋润肌肤，每周保证做三次面膜，就能有效的保证自己的皮肤白皙润泽。
2、注意清洁
进行肌肤的清洁就是秋天里要注意的，秋天的气候变幻无常，很容易造成细菌的滋生，并且路上很多灰尘也会被风刮到皮肤上。
秋天的汗液和皮脂的分泌增加，皮肤表面的代谢产物就会越来越多，过多的汗液又容易造成皮肤的酸度下降，抗病能力就会大大减弱。
这种情况是很容易导致皮肤表面的感染的，从而引起毛囊炎等疾病，所以说在这个干燥的夏季，保护皮肤最重要的一点还是要保持皮肤的清洁，洗掉皮肤上的油脂，避免过多的汗液和分泌物来刺激皮肤。
3、注意做晒后修复
只要我们经历过太阳的暴晒，不管是皮肤有没有感觉，我们都是要做晒后修复的，秋天的太阳紫外线也是很毒的，非常伤害皮肤。
晒后的皮肤，是非常脆弱的，所以我们绝对不能用凉水洗脸，这样会更加的刺激，温水是最好的了，还能去油，慢慢的清洗干净之后，再抹上一些修复性的护肤品，睡一会就能让皮肤自己吸收了。
但是我们要记住的是，晒后要先清洗干净脸部，然后马上涂抹修复，这个时候是吸收最好的，千万不要拖，上午晒了，晚上才修复基本上是没什么用的，效果会大打折扣，及时的修复滋润效果会更强。
我们在选择晒后修复的时候，应该选择平和、无刺激性、无任何添加剂的产品，像是丝瓜水等温补的护肤品就是很不错的。
秋季护肤重点秋季这样做肌肤白嫩透亮
4、注意去死皮
想要给自己的肌肤进行良好的护理，首先就要注意进行肌肤的去死皮护理，清除死皮是为了保持皮肤的光滑，就要注意清除死皮和角质。
脱落的坏死细胞被清洗掉，我们的肌肤就会减少很大的负担，这样会让皮肤变的光滑又顺亮，但是去死皮的工作一周一次即可，不能多次进行。
5、吃护肤的食物
想要健康的肌肤，在生活中我们也是需要健康饮食的，合理的饮食措施，也是会帮助我们健康肌肤的，我们的饮食不只会影响腰围，也可以保护皮肤。
平时要多吃一些蔬菜水果，最好是时令的水果，这是最好的，多吃一些含有胡萝卜素的食物，也可以多吃蓝莓，因为蓝莓当中的抗氧化剂能保护珍贵的细胞内壁和细胞外壁。
而菠菜当中的抗氧化叶黄素，是可以保护我们的视力的，平时要少眯眼睛，这样也会减少皱纹形成的。
6、镇静舒缓
生活中对于肌肤的护理就是要注意的，及时的采用适当的方法，才会有护理的效果，如果皮肤的脂质屏障被破坏掉了，那么刺激性物质就是会趁虚而入的。
由此产生的炎症，是会导致皮肤发红、发痒和整体不适的，所以我们一定要注意做好皮肤的镇静舒缓工作，使用一些比较缓和的护肤品即可，不要太过于刺激我们脆弱的皮肤

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