关注乳品包装保护自身健康

关注乳品包装保护自身健康

现在常常可以在各种媒体上看到许多关于乳品消费的消息，但是作为乳品产业链当中的供应商，包装企业长期处于幕后，其知名度远不及被包装的产品有名，甚至有消费者误认为包装行业只是花架子。而实际上，包装的好坏往往直接导致了被包装产品质量的好坏。

仅以目前在市场上非常受欢迎的液态奶为例，广大消费者通常只注意到了乳品本身的品牌，对乳品保存起到关键作用的包装却知之甚少。按照不同的乳品灭菌工艺，目前市场上乳品主要有超高温瞬时灭菌（UHT）牛奶和巴氏灭菌牛奶两大类，但是这两种类型的产品对于包装的要求却截然不同。市场上常见的玻璃瓶、塑料袋和屋顶型纸盒装牛奶采用的是巴氏消毒法，这种消毒法对于包装没有特别的要求，因此产品的货架期比较短，而且对整个冷链系统的要求非常高，在4℃以下的环境中也只能保鲜2～3天，考虑到我国目前在牛奶的运输、零售等环节的冷链建设还存在诸多问题，因此采用普通材料包装的牛奶产品比较容易腐坏。采用超高温瞬间灭菌技术则解决了液态奶运输、储存、保鲜难的问题。目前发达国家已普遍采用这一技术进行鲜奶包装：将牛奶加热至超过135℃，仅保持几秒便迅速降至常温，然后在密封无菌条件下，用六层纸铝塑复合无菌材料灌装、封盒而成。UHT技术将灭菌设备和包装材料有机统一了起来。与传统的灭菌和灌装方式相比，高温可消灭有害微生物，而且短暂的持续高温处理，保存了牛奶的营养成分和味道。复合包装材料的应用则最大限度地防止细菌、光线、空气对牛奶保鲜的破坏，因此，在室温条件下可使牛奶保鲜可长达9个月。超高温灭菌牛奶从营养和安全的角度为消费者提供了保障，因此受到越来越多人的欢迎。

无菌技术不仅使生产商的食品生产过程更为合理化，还缩短了零售商的存储过程，为消费者提供更方便、更多元化的食物。事实上，无菌包装产品的数量正在不断增长，其主要原因是这种加工和包装技术，可使液体食品的味道更佳，营养成分保留更持久、食用更安全；此外，产品无须冷藏和添加防腐剂，便可保持新鲜和极佳的口感达数月之久；而方盒形包装可节省存储及运输空间，节省了产品的运输和存储成本。在提高产品质量的同时，为生产商降低了整体的生产成本。

液态乳品包装行业作为一个在我国方兴未艾的新兴行业，如同刚刚跃出地平线的红日正在冉冉升起，其前途不可限量。当消费者面对市场上各种各样的液态奶产品，在购买的时候多留个心眼，因为这毕竟关系到你我的身体健康。

女性怎样保护乳房健康？女性保护乳房健康的方法有哪些？

乳房是可以让女人更美丽自信的地方，也是让许多女性烦恼的部位，乳房健康是女性都需要关注的问题，有时候一些不良的饮食和生活习惯会对乳房造成危害，需要注意避免，那么女性怎样保护乳房健康？女性保护乳房健康的方法有哪些？
1、保护乳房健康的方法
1.忌粗暴性生活
女性的乳房虽然不是专门的性器官，但它属于女性第二性征，是女性性敏感区之一，在两性生活中有重要作用。对于男性来说，女性丰满的乳房可以使他们通过视觉和触觉产生性兴奋。对于女性而言，男性抚摸乳房，可以引起她们的欲望，使她们产生性快感。乳房受外力挤压，有两大弊端：一是乳房内部软组织易受到
2.忌多次人工流产
你可能觉得避孕和胸部健康完全没有关系，但是专家告诉你，多次人工流产易引发乳房癌。这是因为孕妇人工流产后，妊娠突然中止，体内激素水平突然下降，迫使刚刚发育的乳房突然停止生长，使得腺泡变小甚至消失，乳腺复原。然而这种复原通常是并不完全的，容易造成乳腺肿块和发生疼痛，并可诱发乳腺疾病。
3.忌戴不适身乳罩
切忌配戴不合适的乳罩，或干脆不配戴乳罩。选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施，切不可掉以轻心。要选择型号适中的乳罩，配戴乳罩不可有压抑感，即乳罩不可太小，应该选择能覆盖住乳房所有外沿的型号为宜。乳罩的肩带不宜太松或太紧，其材料应是可少许松紧的松紧带。乳罩凸出部分间距适中，不可距离太近。
4.忌饮食过度素食
饮食可控制身体脂肪的增减，营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品，可使身体各部分储存的脂肪丰满。乳房内部组织大部分是脂肪。乳房内脂肪的含量增加了，乳房才能得到正常发育。有些女青年，一味地追求苗条，不顾一切地节食，甚至天天都以素菜为主，结果使得乳房发育不健全，干瘪无形，那么其他
5.忌过多刺激乳房
乳房周围微血管密布，受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的，如果选择坐浴或盆浴，更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡。否则，会使乳房软组织松弛，也会引起皮肤干燥。
2、保护乳房的食物
(1)大豆
豆制品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。
(2)菌类
银耳、黑木耳、香菇等食物，是天然的生物反应调节剂，能增强免疫力，有较强的防癌作用。
(3)海带
含有大量的碘，可调整内分泌，降低女性患乳腺增生的风险，甚至具有辅助治疗的作用。
(4)坚果
包括含卵磷脂的黄豆、花生等。它们都含有大量的抗氧化剂和维生素E，既抗癌又让乳房组织更富有弹性。
(5)鱼类及海产品
富含人体必需的微量元素，有增强体质、保护乳腺的作用。
(6)牛奶及乳制品
含有丰富的蛋白质和钙质，可预防乳房炎症。
3、乳腺增生的症状
1、乳房肿块：乳腺增生的肿块可发于单侧或双侧乳房内，单个或多个，好发于乳房外上象限，亦可见于其他象限。乳腺增生患者的肿块形状有片块状、结节状、条索状、颗粒状等，其中以片块状为多见。因此，这是属于较为常见的乳腺增生的症状之一。
2、乳头溢液：少数乳腺增生患者可出现乳头溢液，为自发溢液，草黄色或棕色浆液性溢液。
3、月经失调：乳腺增生患者可兼见月经前后不定期，量少或色淡，可伴痛经。这也是乳腺增生的症状表现。
4、情志改变：乳腺增生患者常感情志不畅或心烦易怒，每遇生气、精神紧张或劳累后加重。

盒装牛奶包装受热多少度会析出对人体有害物？

没有毒性。
正规厂家生产的牛奶其牛奶盒所含的成分是安全的，而且纸盒也带有一定的防水功能，所以在正确的方法下加热是可以的，并没有毒性，但是在加热的过程中需要注意以下几点：
1、因为牛奶盒的上端有一个锡纸的小孔，此处加热之后是非常容易破的，所以在加热的时候最好是将牛奶盒正着放，防止小孔破裂造成牛奶漏出。
2、牛奶盒在高温下也有可能会释放出毒性物质，所以在加热的时候温度不宜太高，最好不要超过60度。

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