老人大脑怕什么

老人大脑怕什么

人进入老年后，因大脑功能失调而引起的疾患可谓多种多样，对老年人晚年生活质量的负面影响是不言而喻的，由此加速了老人的死亡。

那么，老年人的大脑怕什么呢？

1.怕睡眠不足

长期睡眠不足或睡眠质量差（包括严重打鼾），便会使脑细胞活力减退，大脑功能也由此而渐渐失调。

2.怕不用脑

经常、合理地用脑，会使大脑细胞活跃起来，从而推迟其衰老。

3.怕过度用脑

经常通宵达旦地打麻将，或像年轻时那样坚持“开夜车”，会使老人已衰老的脑细胞加速其衰老。

4.怕吸烟嗜酒

吸烟可加快脑动脉硬化，引起大脑供血不足，最后导致脑组织萎缩而罹患老年痴呆症。嗜酒会造成大脑皮层的抑制功能减弱。

5.怕药物副作用

不少镇静剂、抗癫痫药、抗肿瘤药都会对大脑产生毒副作用，老人用药时务须谨慎。

6.怕饮水不足

老年人往往因感觉较迟钝而不觉口渴，而对大脑的供水不足同样也会加速脑细胞的衰亡。

7.怕曝晒受冷

老人的大脑对外界的温度变化更为敏感。因此，夏天外出撑把遮阳伞，冬日外出最好戴帽御寒。

六十五岁以上的老年人最怕的是什么呢？

导语：当一个人到了老年，他最怕的并不是儿女不在身边，有些老人哪怕儿女在身边，他们的日子依然过得一团糟。那么，人到老年，最怕的是哪几件事呢？听听这个老年人的大实话。

（1）最怕身体的病痛。人到老年了，最怕身体的报复，每个老年人最难承受的就是身体的病痛，身体健康，吃什么都香，看什么都舒服，总觉得人生还有很多盼头，可人老后，一旦身体病痛多了，整个人就没了精神气，没了指望，没有了和命运做搏斗的心气。

人老了之后，本身就很难抵御身体的病痛，所以老年人最怕的就是身体的病痛，一个老人，哪怕和儿女在一起，他的身体如果不健康，经常不是这里痛就是那里痛，那这个老人的老年生活，十有八九是很难很痛苦的。

（2）最怕自己既没本事也没钱。人老了之后，哪怕儿女陪在身边，其实老人心里也怀着隐隐的担忧，因为老人最怕的就是自己老了之后既没本事也没钱。如果一个老人到老了没什么本事，但他有积蓄，他会觉得自己在儿女面前，还是一个有威严有尊严的长辈。如果一个老人老了之后既有本事也有钱，哪怕老了，他也不会在儿女面前抬不起头来。

所以比起儿女不在身边，老人最怕的是自己既没本事也没钱。如果既没本事也没钱，哪怕儿女在身边，可能也不愿意和他们往来。

（3）最怕被死亡的恐惧笼罩，没有好心态过晚年。很多老年人 ，虽然儿女陪在身边，但他们的晚年生活依然过得不开心，因为他们总是动不动想到自己年纪大了，很快就要被死神召唤，老年人最怕的就是被死亡的恐惧笼罩着，很多老年人因为总想着在不久的将来，自己就要被死神召唤，所以他们的心态变得很糟糕，完全没有好心态好好过晚年生活。

一个人老了之后，最怕被恐惧吞噬，活在恐惧中的老人家是没办法展露笑颜的，没办法好好过自己的日子，无论是跟儿女住在一起，还是不跟儿女住在一起，他们的心态都没办法变得积极向上。

结束语：人老了之后，最怕的并不是儿女不在身边，最怕的是自己身体会有很多病痛，最怕自己既没本事也没有钱，怕自己不能拥有一个好心态，怕自己总是被死亡即将到来的恐惧笼罩着，老年人晚年要想活得好，就必须有一个好的身体，有一点本事，有一点积蓄，有一个乐观良好的心态。

老年人最怕的什么？

老年人最怕的有三个事。

一是孤独。不仅是老年人，年轻人也经不起孤独。

二是无儿无女无收入。即使有儿有女，如果没有收入，也随时面临着儿女不孝顺的现状。

三是疾病缠身。久病床前无孝子。病倒了，一天两天可以，时间长了，谁都不可能每天伺候。

老年人最怕的是身体出状况，人到龄了，身体的各个部位.器官都多少有点毛病了，这是自然规律，是不人的意识为转移的客观因素，但当我们面对时还是最怕身体 健康 出问题，老年人一但 健康 出了问题，花钱看病给自己造成经济负担，给 社会 资源，是儿孙子女也造成了巨大的生活精神压力。所以老年人必须要有一个良好宽松的心态， 健康 的生活理念，只有身体 健康 了，才能开心快乐过好每一天，才能享受生活的乐趣幸福，更好的享受儿孙绕膝天伦之乐满堂福。愿天下老人 健康 快乐！

比起贫穷，老年人更怕的是：失去 健康

所以，老年人需要学会爱自己，第一步就要重视自己的 健康 。

你可以通过这二个方法来排摸自己的 健康 状况：

一、自我 健康 状态探查

身体是有自愈能力的，同时它也是有智慧的。

当你懂得与身体对话，你就能更好地了解自身的 健康 状况。

你可以选择一个入睡前的夜晚，让自己全身放松。确保你所处的是一个舒适、安静、自然自得的睡眠环境。

随后，你可以通过想象力在自己的额头，想象创造出一个柔软的能量箭头。这个箭头可以是有光泽的，也可以是有温度的。

当你能够感受到这个能量箭头的形象后，你可以让它从你的额头开始，慢慢开始巡航。从额头，到面部，颈部，肩膀，背部，腰腹，大腿，小腿，脚掌。告诉箭头，如果经过的巡航部位是 健康 的，那么箭头会很流畅地进入下一个巡航部位。

如果经过的部位存在一些 健康 问题，那么箭头的巡航就会停滞，或者箭头会变大、变小等。

这种自检方式类似于心理学中的催眠引导。如果自身操作感到有难度的话，可以寻找懂催眠的心理咨询师来带领。

二、反思你是否善待了你的身体

1. 你每次生病间隔多久？

2. 生病期间，是否会觉得非常疲劳？

3. 这样的疲劳，是否能让你停下步伐，让自己彻底的放松、休息？

4. 你是否经常感觉到颈肩部肌肉的酸痛或僵硬，时常有头晕、头疼的现象？

通过以上四道简单的自测题，你能够看到以往的自已，是能够倾听身体给出的讯号，还是一直忽略它，直到身体不堪重负，只能以更严重的疾病呈现出“抗议”。

我们内心的安全感很大一部分来源于我们的控制感。

也就是说，当我们身体 健康 的时候，我们的肢体动作，办事效率与质量基本都在我们的控制范围内。

这时，我们会感觉良好。但如果身体出了 健康 状况，那么这种控制感就会被削弱，并且你还将承担由疾病引起的恐慌情绪。因为一旦生病了，会有更多你无法操控的事件发生。

尤其对于60岁的我们而言，失去控制感大体等同于丧失自尊。

12月25日，浙江金华一个家庭的监控视频显示家中老人被保姆暴力拖拽，老人艰难爬到门口呼救，嘴里喊着儿女的名字，结果又被保姆拖了回去。。。

事发后，尽管儿女都围在老人身边，照顾老人，但老人的神情已经恍惚。

儿女都有自己的工作，自己的小家庭，由于老人身体不好，所以才请了住家保姆。没想到，反而造成了对老人更大的伤害。

如果老人的身体能够保持 健康 ，就能尽可能的保留住自主控制感。因为她还有能力自己照顾自己。

人到60岁，会面临的变数与生活挑战一定不会比年轻时的少；而身体、智力却会受到自然法则的限制走下坡路。

但如果我们在60岁之前，愿意倾听身体给出的讯号，善待我们的 健康 ，60岁之后的老年生活质量会比忽视 健康 的人高出很多。

老年人最怕什么？做为老年人，感觉最怕的莫过于生不如死！这里所说的生不如死就是卧床不起，不死不活，不但给儿女添麻烦，个人还遭罪，这是百分之百的老年人都怕的。有人说老年人怕死，其实七八十岁的老人都不怕死，都把死看开了，早死晚死早晚都死，死并不可怕，是人生规律，任何人都要走这步棋，怕有什么用呢！另一方面，老年人也怕摔倒，如果胳膊腿摔断了，老了也就遭罪了，所以你看大街上老年人走路都是瞪大眼睛迈小步，生怕那一步踩空跌倒。所以说，人老了就怕摔坏了或卧床不起，如果人活到八九十岁，没什么毛病，突然急病死了，那这个人就是积大德修来的福，这是百分之百老年人所要的寿终的办法与方式！

老年人最怕是什么？

每一个人都会进化到老年龄，已经是老年的人应该知道老了是最怕的是什么？

在我也回答问题这个老年人最怕的是什么？我也简单地分析几点吧！

第一，老年人怕孤独，因为人越老，越会抛开一切身外之物，而看重情，正所谓＂情到深处人孤独＂，才会怕情的缺失，怕孤独。也还怕女儿不在身边啊！老人还图什么呢？无非是想享受天伦之乐。

第二，怕没价值，我以前为儿为女，现在儿女长大了，居然他们说：爸妈你们落后了，嘿！你是我一手培养出来的，现在嫌我老，你说气不气人啊！对不对呀？所以，我们做老人家的心就碎了，你是我培养大的，现在却来教训我。你看，最怕没有价值，就是我不行了，就是没有价值啊！

第三，怕儿女不孝顺，儿女不孝顺感觉很冷啊！儿女不孝顺，然后会打架啊！兄弟不和，我们最害怕看到这些，对不对呀？我们希望兄弟能够和睦，一家和谐。

第四，怕自己生病，一生病就会拖累儿女。你有金山银山，只要生了病，就到医院，你就都推出去，都拿不回来。 健康 可能也拿不回来。所以最怕的是，生病拖累儿女，怕生病。不怕吗？年轻人都怕，是不是这样。

第五，一般人不敢说的，但我敢说，怕死。因为生病的老伴，生病的那些老朋友一个一个的不见了，然后自己就害怕起来了。

谢谢各位读者，@乡间农夫相见有缘 谢谢大家分享！

老年人怕的是孤独寂寞，儿女们的工作忙，应抽时间常回家看看父母，帮助老人打扫下家庭卫生，洗洗衣服，这就是老人们的最大心愿。

一怕失去老伴，
二怕儿女不孝。
三怕手中没钱，
四怕疾病紧纒。
五怕精神空虚，
六怕失去邻居。
现在 社会 很好，
人都不愁温饱。
只要身体 健康 ，
我真不怕死亡！

一个人，从婴儿呱呱坠地开始，由小长大，由弱变强，随着时间的推移，他们又由强变弱，既所谓反者道之动，弱者道之用，步入老年阶段，这是自然法则。老年人有六怕：一怕生病住院。随着年龄的增加，人的生理机能随步退化，人体的抵抗力下降，容易发生各种疾病，老年人一但生病住院，一是花钱，二是需要有人照顾，除自己痛苦之外，还要给子女增加额外的负担，尤其是生活不能自理者，更是如此。二是怕孤独寂寞，尤其是单身老人，更是老无所依，老无所乐。三是怕没有老窝，没有存款，生活没有保障，老无所养。四是怕子女没出息，啃老。五是怕子女不孝顺。六是怕兄弟姐妹不和睦。

农民回答

老年人最怕是孤独，年老了有老伴说说话，回忆初恋时光，回忆过去苦难生活，同舟共济的日子，工作，生产的情景，那晚年生活丰富多彩，不感孤独，

如果两人先走一个人，剩下一个人，这个老人感到孤独，一个人整天感到孤单无依靠，儿女又不在身边，是非常伤神的事情。但也有缓解的办法，一是重新找一个单身女人一起生活，这时儿女要支持老人重组家庭，拉拉家常，谈谈心，这样，就不孤独了，二是儿女经常回家看看，帮老年人干一些家务活，也能减轻老人思想压力，也不孤独，

老年人最后怕是卧铺不起，大小便都在床上，一塔糊涂，儿女又不在身边，这时孤独真吓人，心中想生不如死吧，但也有办法来缓解，儿女轮换照看老人，他能养你一小，你就养他一老，尽孝尽忠，养儿防老吗？让老人含笑西去。

总之，人青年时处处乐，说在人前，站在人前，老年以后，样样不如人，孤独也来了，死亡这条路任何人都逃不了的，不问你贫穷富贵，官高三级也逃不了死亡。但你不耍怕死亡，要用好仔心态对待老年生活，返老还童的心态对待老年化，面带笑容对待死亡，不让死亡把你吓死。

随着中国老年化的趋势，老人最后最怕的是孤独，我们做儿女的要多尽孝心，起到儿女的责任和义务，养好老人，送终入土为安，好人必有好报，你付出一分，将来你儿子女儿也会尽孝与你，这叫上代做下代看，一盖服一盖。

想必小伙伴们都听过“老来难”顺口溜，虽然内容有点夸张，但也确实写的非常现实。那么，老年人到底最怕什么呢？概括起来有两点： 一、孤独
大家不要认为年轻的夫妇吵吵闹闹，到老了就会感到十分的厌倦。其实不是这样的，人到老了，无论是知识广度和深度，还是为人处事的经验都十分丰厚了，老两口风风雨雨在一起过了几十年，彼此之间脾气性格都非常了解，即使在一起经常吵闹，对他们来说都是习以为常的事情，也可以说是生活中的一点乐趣。如果没有这些吵闹，反而感到生活暗淡无味，缺少激情，习惯成自然，说的就是这个道理。

老两口无论是谁走在了前面，他（她）都会感到非常伤心难过，甚至有一种痛不欲生的感觉。

在我父母居住的地方，曾住着两位姓陈的爷爷，奶奶，他们都是80多岁高龄的恩爱夫妻，忽然有一天，陈爷爷突发疾卒死，陈奶奶感到非常的悲痛，一天到晚的哭个不停，结果到了陈爷爷出殡的那一天，陈奶奶因为伤心过度，也随同陈爷爷一起走。在我们居住的小区，还有几对也属于这种情况。有的是在老伴去世半年，有的是一年，都是抑郁而终了。
二、无助
老年人到老了，除了怕孤独之外，最担心的就是患病以后，生活不能自理，那样对他们来说，总有一种生不如死的感觉。大家都知道，当我们患病的时候，多么期望有一个人在身旁守侯着，一方面可以通过沟通交流来化解内心的烦恼和恐慌。另一方面，希望有人帮他做一些力所能及的事情。
有的老年人，看上去非常强势，其实内心非常脆弱，我的老父亲就是这么一个老人。04年我母亲去世以后，他一个人在家里独自生活了半年，就产生了孤独感。半年以后，他和我们兄妹五人商量，要在我们兄妹五人每家过两个月，免得感到寂寞……”另外，只要偶感冒风寒，他就打电话让我们带他去医院看病，其实，他也知道小痛无大碍。但他这么做主要目的还是想和子女们多说说话、聊聊天，使自己的生活更加有人气。

人老了，怕什么？

人老了，最怕什么？很多人的答案是孤独。在现实中，由于儿女自顾不暇，很多老人都不得不在孤独中生活。老人要想把日子过得热热闹闹，不妨记住下面几条。
1.多结交朋友。社会角色在退休后逐渐隐退，朋友和亲人对老人至关重要。英国伦敦大学调查发现，与有正常社交的老人相比，社交少的老人死亡风险高26%。朋友可以提供感情支持，很多不便跟子女、亲戚诉说的苦恼，可以跟朋友说说。人际关系像一张存折，存得越多，享受得越多。所以，老人在退休前就要多交朋友，让人际关系存折满满的。平时多跟邻居交流，参加社区活动，笑一笑或简单的问候都能拉近关系。
2.保持原来的兴趣，培养新的爱好。美国耶鲁大学研究发现，丰富的退休生活能让老人增寿7.5年。老人不妨重拾以前的爱好，也可以根据自己的性格和身体状况，培养新的爱好。健康的爱好能延缓智力衰退，增强人际交往。比如爱好书画的老人，在家泼墨创作时全神贯注，注意力集中，大脑得到充分运转；平时与画友交流，参加书画协会的活动时，又增加了社会支持，一举多得。
3.付出爱心，打造善的人际网络。赠人玫瑰，手有余香，爱心和善举的传递是一个圆，送出去的爱早晚会回到自己这里。老人们不妨日行一善，比如晚一点出门买菜，不给上班族的早高峰添堵；遇到同楼的年轻人，给他们一个微笑。打造一个善的关系网，自己也会受益。
4.为退休失去光环做好心理准备。从主角变配角，从忙人变闲人，老人退休后心理落差大，难免会带来心理问题。老人不妨做好心理准备，将退休视为另一种绚丽人生的开始。有能力的老人可以活到老干到老，比如教师、医生等，退休返聘，发挥余热。但要避免对晚辈、子女干涉指责，给年轻人多一些机会。
5.与亲朋好友和晚辈轻松相聚，千万别说教。有些老人爱说自己“想当年”，喜欢对子女的言行和生活指手画脚。父母教育晚辈无可厚非，但凡事有度，带着善意的提醒与挑剔的苛责是不一样的。年轻人有自己的想法，老人可以利用人生经验，委婉地给出建议，但不要倚老卖老，对子女说教，这样才能做个受欢迎的智者。
6.积极维持健康，吃好、睡饱、运动足。不少老人都患有慢病，身体的不适让他们更不爱动，吃饭爱凑合。但越是老了，越要爱护身体，更好动起来。老人可以制定一周健康食谱，每天都尽量买新鲜的菜，不吃剩饭剩菜；规律作息，每天午睡半小时左右；每天进行有氧运动30分钟，比如打太极、广场舞、健步走。有条件的老人可以去听听正规医院的健康讲座，阅读靠谱的健康报刊。
7.正面的待人处事理念。正所谓知行合一，有什么样的价值观、人生理念，就会表现出什么样的行为。老人要有正面积极的处事态度，不计较，不四处嚼舌头，不跟人较劲，这样才能交到更多朋友，自己也受益。
8.豁达看待人生，或拥有宗教信仰。人老了更容易钻牛角尖，遇事想不开，进而陷入焦虑、抑郁情绪中。老人更要豁达看待人生，凡事想开点，经常跟老朋友聊聊心事，或者平等地和子女谈谈心。不妨试着了解一些宗教，有信仰的人更长寿。但要多与子女交流，避免误信邪教。此外，宗教要为身心服务，不能喧宾夺主。比如佛教居士也可以不吃素，特别是患有消耗性慢病的老人，一定要保证肉食的摄入。
9.学习放松，例如深呼吸、冥想、走入大自然。多数老人的生活很放松，但也有些人年轻时脾气大、爱冲动，老了也不消停。好斗的老人需要学会放松，想发脾气时先数十个数，或者深呼吸十次。平时试着做冥想练习，也就是静坐，关注自己的一呼一吸，感受自己的身体。大量研究表明，冥想对人的身心健康有诸多好处，尤其可以平复焦躁的心情。老人还可以多到公园、郊外活动，欣赏草木，抚摸小动物，与大自然亲近能让心情放松下来。
10.自我觉察最近是否忧郁、孤寂。老年人罹患抑郁症的比例高达10%~15%。老人要在生活中自我觉察，看是否存在两周以上的心情压抑、不爱说话等表现，有没有厌食、腹部不适、便秘、体重减轻、胸闷、喉部堵塞感、头痛、头晕、颈背疼痛、失眠等表现，思维有没有变得迟缓，脑子有没有变迟钝。如果有上述症状，建议到正规医院就诊。
11.不忌讳看医生。讳疾忌医是老人最不该做的事情。有了疾病不可怕，花钱、住院、做手术也不可怕，就怕拖着不去，把小病拖成大病。有病一定要尽早去医院，及时治疗。比如说，摸到一个肿块，不要胡思乱想，而要去医院接受检查，也许是虚惊一场，也许能早期发现疾病，获得及时救治。此外，患慢病的老人不妨和社区医生交个朋友，经常与他们谈谈自己的病情和疾病防治知识。
12.开始治疗后好好听大夫的话。一些老人治疗依从性差，特别是高血压、糖尿病等疾病。一旦觉得有所好转，他们就可能擅自减量甚至停药。还有些老人不按时吃药，或者忘记吃药。这些不规范治疗都会造成疾病反复，加重病情，甚至带来一系列并发症。老人的治疗一定要遵医嘱，好好完成规定的疗程。加减药必须在医生的指导下进行。
13.使用小依休和子女进行互动。小依休独特的亲信功能，亲友可组合上传图片、视频、语音、文字到亲信，老人可对其进行语音评论；家人亦可随时了解亲友相册浏览次数、接触电子围栏次数、拨打急救电话次数、视频通话次数等信息，帮你读懂数据背后亲友真实的情感需求

六十五岁以上的老年人，最怕的东西是什么呢？

人过六十五已快到古稀之年，把一切看开，名利与我们无关，什么高官厚禄，儿多女少也得过，什么事情赶上只有一个无奈。不管你年轻时是达官贵人，家财万贯，到头来都要面对生，老，病，死，老天是公平的。只不过条件好的活得好些，条件差的还得活，不要和人比钱多，不要和人比孑孙孝顺，活着就好。

怕失去老伴 。少年夫妻老来伴 ，到了老年人以后 ，失去老伴是一件最痛苦的事情 ，那就会成为真正的“孤寡老人 ”。我们这一代人 ，思想比较保守 ，既然两个人在一起了 ，就希望能够白头到老 ，失去了老伴 ，即使自己儿孙满堂 ，即使自己的子女非常的孝顺 ，也代替不了老伴的作用 ，自己的身边有一个说话的人 。

怕自己得病 。即使自己有钱医治，自己也要受痛苦 ，如果是得了不治之症 ，即使有再多的钱 ，也是无济于事 ，赵本山的小品里有句话说得好 ：人最怕的就是人在天堂 ，钱在银行 。所以都希望自己到老有一个好的身体 ，但是有钱并不能买到好身体 ，与之相反粗茶淡饭的人身体会更好一些 ，所以在身体好坏方面钱不能决定一切 。最怕自己得病 ，久病床前无孝子 ，儿女们也有自己的工作和生活 ，不会来天天照顾你 ，关键还是要靠自己 ，有一个好身体才能拥有一切 。

他们怕子女不孝，害怕子女没钱 。为什么他们会有这种想法呢 ？如果自己的年龄老了，银行里也没有存款 ，也没有养老金 ，自己赚钱不够糊口的时候 ，就希望子女能给一点 ，给他们养老 ，养儿防老在他们的观念中根深蒂固 ，如果是自己有钱就不存在这个想法 。他们还希望子女能混得好 ，如果是他们的子女自己都没有钱 ，那么他们还拿什么给他们的父母养老呢 ？即使子女再孝顺 ，巧妇难为无米之炊 ，手里没有钱 ，再孝顺也是一句空话 ，大家说对不对呢 ？

65岁以后，人的身体一年不如一年，各种疾病慢慢开始出现，三高，腿疼，腰疼，身子没有过灵活了。其实这些并不可怕，最怕的是急病住院。如脑溢血，心梗，各种息肉，特别是癌症。花钱是个事，孩子们有工作不能光耽误，顾人还不放心。住院光受罪，想想就毛骨悚然。所以老人怕有急病。慢性病没事，街上净药店，吃药养病是老年常识。老年人听大夫的话，尽量避免急性病。不吸烟，少喝酒，穿厚衣，少吃饭，慢行走，少管事，处处谨慎小心，就能避免急病。

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