前列腺自我保健(患有前列腺炎的人该如何治疗效果最好)

前列腺自我保健

我今年75岁，1992年曾患前列腺炎和增生症，虽经吃药、打针和射频，但病情仍然时好时坏，经常反复。为了早日康复和解除病痛。几年来我坚持采用“两多、三少、四经常”的保健方法进行调理，效果显着。

两多：1．多喝水：每日饮水应不少于1500毫升，尤其每日清晨、晚睡前应保证喝两杯温开水。既能保持体内足够的水分，又能冲洗肠胃，稀释尿液浓度，从而促进尿道畅通。

2．多排尿：有尿要及时排空，不留尿、不憋尿，以减少尿液在膀胱中的滞留和刺激。

三少：1．少骑自行车：长时间骑自行车会使前列腺受到挤压，腺体容易引起炎症和充血。

2．少吃辛辣食物：少吃或不吃辣椒等食物，可以减少对前列腺的刺激。

3．少房事：适度的性生活有益于身心健康，而对于前列腺患者，过频的性生活易引起腺体充血、增生和炎症。

四经常：1．常按摩：每日清晨排除大小便后，仰卧床上，身体放松，双手重叠于脐下三寸处（关元穴）顺时针由轻到重按摩百次，略感胀痛为益。

2．常提肛：每日清晨（姿势同上）两眼微闭，吸气快速提肛，呼气慢慢放肛，一紧一松20次。平时也要有意识地做提肛运动，既可加速血液循环，又可起到按摩腺体的作用。

3．常保暖：前列腺喜热畏寒，要注意小腹和会阴的保暖，同时防止风寒侵袭和着凉。

4．常坐浴：每晚睡觉前，倒半盆热水，待水温适中时坐入盆中，并用手按摩会阴处。坐浴有促进血液循环、消炎止痛和清洁卫生的作用。

患有前列腺炎的人该如何治疗效果最好

在临床上我们治疗前列腺炎，通常根据患者的症状、体征以及相关的检查结果，采用不同的治疗办法。
第一、药物的治疗：
1、抗生素的选择，选择敏感的抗生素静脉或者是口服用药。
2、β受体阻滞剂的应用，代表性的药物有哌唑嗪、特拉唑嗪、坦索罗辛。
3、抗炎治疗，可以用非甾体类的抗炎药，如吲哚美辛、布洛芬等。
4、镇痛治疗，可以根据患者的症状选择神经性的止痛药，也可以用肌松剂、地西泮等。
5、精神心理治疗，口服一些抗焦虑的药。
6、5α-还原酶抑制剂的应用，代表性的药物有非那雄胺、度他雄胺。
第二、大类是局部的治疗：
1、前列腺的按摩:一般每周按摩2-3次，持续1-2个月的时间；对于急性细菌性前列腺炎是禁止按摩的。
2、局部用药，可以前列腺内直接注射药物，可以经尿道加压注药，可以经输精管给药，也可以经直肠的途径给药。
3、前列腺的热量，包括微波、短波、超短波、红外线等。
第三、是手术治疗，如果是急性前列腺炎，确认有脓肿形成，我们要及时地切开引流来缓解症状；对于慢性前列腺炎，如果梗阻症状通过药物和局部治疗不能缓解的，可以采用手术的办法来缓解梗阻症状，以上就是治疗前列腺炎的具体措施，我们要根据患者的具体情况，选择最佳的治疗方案。

中医治疗前列腺增生好吗？

中医治疗前列腺增生是有一些疗效的，因为中医主要是通过辨证施治，通过中药的方剂，然后慢慢进行调理，能够达到治疗前列腺增生的效果。但是中药是需要长期使用，才能够有特别好的疗效，中药主要是可以起到清热解毒，同时也能够补肾益气，以及消炎灭菌的功效，由于中药的种类是比较多的，所以是需要在中医的指导下使用。一般来说，中医对前列腺增生也可以起到一定的疗效，但是要想单纯的通过中医中药来彻底的治好前列腺增生，还是有一定难度的，因为前列腺增生往往是由于前列腺腺体增大，对尿道产生压迫，从而引起尿频尿急，夜尿增多，尿线变细，排尿费力，尿无力，尿后滴沥等这样的症状。

而通过中医可能对这些症状会有一定的缓解作用，但是要想将前列腺治好，往往还需要通过手术的方法将增生的前列腺进行切除之后，才可能彻底的治好前列腺增生这种疾病，所以说中医往往不能彻底的治好前列腺增生，但是可以通过中西医结合的方法来治疗前列腺增生，可能会取得更好的疗效。前列腺增生属于中医淋证等范畴，分为肾气不足、气滞血瘀、热毒郁结三个证型，中医外治法对其有很好的疗效，前列腺增生症是中老年男性泌尿生殖系统的一种多发病，严重影响患者的生活质量，给患者造成极大的痛苦，此证属于中医淋证范畴，临床为肾气不足、气滞血瘀、热毒郁结三个证型，中医外治法对其很好的疗效。

另外，在生活起居方面，要避免刺激性食物，禁烟，戒酒，注意保暖，不宜剧烈的运动，避免长时间久坐和长距离骑乘车，及时地进行排尿，不可憋尿。

因此，自我保健非常重要，保健做得好，可巩固治疗效果，又可避免病情恶化和急性尿潴流的发生。肾上腺受体阻滞剂起效快，约几个小时到几天就能改善尿频尿痛等症状，快速解除梗阻症状，并不会使得前列腺体积变小。这类药物特别适合快速减轻症状的前列腺增生病人。不过易引发多种不良反应，如头痛头晕和全身乏力，甚至诱发体位性低血压。

2、5a还原酶抑制剂

长时间服用5a还原酶抑制剂能减缓病情发展，防止出现急性尿潴留，降低需手术治疗几率。此类药物起效速度缓慢，持续用药6~12月左右才能获得最佳疗效。同样也会引发一些不良反应，如射精异常和性欲望低下，也会引起勃起功能障碍，或造成男性乳房出现女性化或乳房疼痛、长皮疹。

3、某些中药

可在中医指导下辨证用中成药，因为中药用起来较灵活，有很强的针对性，能明显改善前列腺增生症状，对身体带来的副作用小，对肝肾脏和胃肠道的刺激性也比较小。花粉类制剂和植物提取物所制作而成的植物制剂，有非特异性抗炎效果，而且也能抗水肿，促进膀胱泌尿肌收缩，而且也能让紧绷的尿道平滑肌松弛。

如何诊断前列腺增生？
1、尿常规检查

因为长时间尿潴留会使得肾功能受到损害，做实验室检查时可发现尿素氮和肌酐升高；若合并尿路感染，做尿常规检查时可发现有大量红细胞和脓细胞。

2、血清前列腺特异性抗原测定

通过检测血清前列腺特异性抗原能诊断前列腺增生，若持续性升高，需高度怀疑前列腺癌。前列腺炎和前列腺增生是同一种器官上的两种疾病，但在临床表现中较为类似，有时在临床上不容易区分。这部分以前列腺炎临床表现为主导的前列腺增生患者，往往手术或者西药治疗效果不甚理想。所以推荐合并有前列腺炎的增生患者，中西结合治疗或以中医药为主导的治疗方式，可以取得良好的临床效果。

中医主导治疗情况六：
前列腺增生术后出现的非极性的并发症亦是中医药治疗的优势，或者中西结合治疗往往会取得良好治疗效果。

虽然手术可以显著改善很多患者的排尿状态，但术后依然存在出血、附睾炎、尿失禁、尿道狭窄及膀胱痉挛等诸多术后并发症，而以中医药为主导的治疗方法对于这种前列腺术后出现的一系列并发症有良好治疗效果，并在临床研究中有所证实。

前列腺炎怎么检查？拜托了各位 谢谢

1.保持清洁：男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。2.防止受寒：春冬季节天气寒冷，因此应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生；不要久坐在凉石头上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。 3.按摩保健：可以在临睡以前做自我按摩，以达到保健的目的。操作如下：取仰卧位，左脚伸直，左手放在神阙穴（肚脐）上，用中指、食指、无名指三指旋转，同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩，一共100次。完毕换手做同样动作。肚脐的周围有气海、关元、中极各穴，中医认为是丹田之所，这种按摩有利于膀胱恢复。(1) 禁饮烈酒，少食辛辣肥甘之品，少饮咖啡，少食柑橘、橘汁等酸性强的食品，并少食白糖及精制面粉。 (2) 多食新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通畅，适量食用牛肉、鸡蛋。 (3) 服食种子类食物，可选用南瓜子、葵花子等，每日食用，数量不拘。 (4) 绿豆不拘多寡，煮烂成粥，放凉后任意食用，对膀胱有热，排尿涩痛者尤为适用。 (5) 不能因尿频而减少饮水量，多饮水可稀释尿液。 锌是男性前列腺的特征性产物，患前列腺炎时，前列腺液中锌含量明显降低，使免疫功能低下及局部组织内过氧化物含量增加，减弱抗 感染的能力。由锌组成的前列腺液中的抗菌因子（PAF）的重要化合物也受到很大影响，抗菌能力下降。PAF能增加体液免疫功能，刺激 免疫球蛋白（抗体）的生成，增加吞噬细胞的吞噬能力，提高特异性的免疫功能，增强人体自身局部的抵抗力、杀灭细菌的能力。这种 功能不爱敏感性和穿透性的限制，是通过提高人体全身抵抗力在局部杀灭细菌的，从而起到很好的治疗作用。 另外，患前列腺炎时，局部血液循环受阻，受炎性代谢产物和毒素的影响，体内和局部的氧化自由基增加。氧化自由基增加又增加局部 组织的损伤，这种损伤又会产生大量氧化自由基，形成恶性循环，使症状加重、反复不易痊愈。这时补充锌硒，可提高血浆锌和硒的浓 度，前列腺组织细胞从血浆或组织中主动摄取锌、硒元素，促进PAF的合成，促进含锌的超氧化物歧化酶和含硒的谷胱甘肽过氧化物酶的 增加，起到治疗前列腺炎的功效。

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